Темноволосые девушки со светлыми глазами

Блог им. altair
Принято считать, что эталон женской красоты — блондинки с голубыми глазами, но и темноволосые девушки со светлыми глазами выглядят очень привлекательно. Можете в этом убедиться из сегодняшней подборки фотографий.





















































Удивительные снимки с российских просторов

Блог им. altair
Подборка забавных, курьезных и странных снимков с российских просторов. Такое возможно только в России, хотя не уверен, что все фотографии сделаны именно в России…




Читать дальше →

Теперь мой вес — 65 кг, а был — 78. Мне удалось невозможное, а всё благодаря этому…

Блог им. sleepingdog
Отдыхая на море или плавая в бассейне, можно ощутимо похудеть! Сегодня ты узнаешь о хитром способе мгновенного сжигания калорий. Подумать только: плескаясь в свое удовольствие, обретаешь фигуру, о которой давно мечтала…

Вот почему я выбираю занятия аквааэробикой! Аквааэробика укрепляет сердечно-сосудистую систему и делает мышцы всего тела сильными, эластичными. При этом после тренировки такого типа в мышцах не накапливается молочная кислота, то есть нет неприятного ощущения мышечной боли. А вот калорий сжигается в 2 раза больше, чем во время обычных занятий: вода будто смывает их!

Аквааэробика для похудения

Достаточно выполнить каждое из этих упражнений 10 раз! Эта полезная для здоровья нагрузка снимает нервное напряжение — имей это в виду, если твоя работа связана со стрессами и ты иногда страдаешь бессонницей.

Эффективные упражнения

  1. Подтягиваем ягодицы
    Иди в воде, высоко поднимая колени и держи руки перед собой. Усложненный вариант — вытянуть руки в стороны, тогда будут задействованы мышцы спины.



Читать дальше →

Эта женщина сделала всего 3 вещи, чтобы сбросить 40 кг за 1 год! Метод, который действительно работает…

Блог им. sleepingdog
Эту 26 летнюю девушку зовут Аманда, всего за 1 год ей удалось похудеть на 40 кг. При этом она не изнуряла себя опасными для здоровья диетами и не посещала дорогие фитнес-центры. Аманда весила почти 100 кг, но стоило ей немножко изменить свой образ жизни, как случилось невероятное!



Читать дальше →

Лучшие стрижки для полного лица: смелые, стильные, элегантные!

Блог им. sleepingdog
Некрасивых женщин не бывает, бывают только женщины, не умеющие подчеркнуть свои достоинства. Удачно подобранная прическа способна преобразить кого угодно!

Ведь даже пухлые щечки и наметившийся двойной подбородок можно обыграть при помощи стильной стрижки и укладки. «Сайт» представляет подборку причесок для круглого лица, благодаря которым дама с формами даст фору даже юной кокетке…

Прически для полного лица

  1. Романтичная укладка с мягкими ниспадающими локонами.



Читать дальше →

8 качеств воспитанного человека от Антона Павловича Чехова

Блог им. aeon
Русский классик более 100 лет назад написал письмо своему брату, талантливому художнику, но слабохарактерному и страдающему от беспробудного пьянства. Антон Павлович Чехов, зная слабости своего брата, всегда и переживал за него, расстраивался из-за наплевательского отношения брата к своему дару. У него вышло эмоциональное, откровенное письмо, которое Сайт советует непременно прочитать и вам.




Читать дальше →