男孩不长，通过自己！ 3个重要的发展阶段的儿子 Bashny.Net

男孩不长，可准确和顺利地进行。 没有这样的，你被打扰仅仅通过事实上，塞进他们的孩子有益的草，他提供干净的衬衫和一天你儿子醒来一个真正的男人！ 你需要遵循特定的教育方案。

如果孩子是不断在你的注意，你可能已经注意到它是如何成长的一天作为改变他的心情和能量在不同时期的生活。 面临的挑战是要了解什么是所需要的儿童和时间。





幸运的是，男孩们今天出生了，并且我们是不是先事项的教育。 每一个世界文化面临的问题的教育男孩和提供他们的解决方案。 只是在过去十年中，当时的生活节奏的特别粗糙，我们失去了视需要创建一个真正的程序的教育对于男孩。 我们只是太忙于其他事情！

三个阶段的青春期是普遍存在之外的时间。 讨论他们与自己的父母，每次我听到:"的权利！", 因为经验的教育，证明是正确的这些假设。

简短地谈一谈三个发展阶段

1. 第一阶段涵盖期间从出生到六岁，在此期间男孩和他的母亲。 这是"它"孩子，虽然父亲可以发挥非常重要的作用，在儿童的生活。 教育的目的在此期间提供的男孩的一个很大的爱和感的安全、"收费"他的生活作为一个伟大和令人兴奋的旅程。

2. 第二阶段将持续六至十四岁的年龄期间，男孩子以下他自己内心的感情，希望学习是一个男人和越来越多地虎视眈眈的父亲，他的利益和行动。 (虽然母亲仍然是一个非常亲密的朋友，世界正变得越来越有趣。) 教育的目的在这个时期增加的知识水平的儿童，并发展他的能力时，不忘记了仁慈和公开性-也就是说，要努力发展一个和谐的个性。 在这个年龄你儿子的感觉快乐和安慰，因为他是个男孩。

3. 最后，该期限从四年到成年的-当他需要援助的一个男的导师，如果他想做好充分准备为成年生活。 妈妈和爸爸几次，但他们必须找到自己的儿子一个有价值的指导，所以他不会有解决的知识和经验他们无能的同行。 教育的目的这个阶段的教技能，灌输一种责任感和自尊，积极参与成年。

请记住，这些阶段中在任何情况下不建议一个突然的或突然转变影响的儿童从父母一方到另一个。 最好的时候，父母双方都积极参与在儿子的生命从童年到成年。 该阶段的青春期，只指明所转变的重点：例如，父亲来脱颖而出的儿子的年龄从六至十三年，并将影响力的导师增加，从年龄为十四岁。 主要选择标准的指导是安全和诚实。

知道关于这三个阶段，我们可以清楚地确定一个行动纲领》。 例如，很显然，父亲的男孩六岁至十四年不应是工作狂像不应被排除在家庭或者道德或身体上的。 如果发生这种情况，它是唯一的损害的的儿子。 (而现代的父亲正在这样做时，我们中的许多人可以证明的经验，他的童年。)

发展阶段的男孩子表明，我们需要更多的帮助，从社区的时候，我们的儿子到达青春期。 一旦这种支持是提供了通过亲属(叔伯和祖父)或工匠，谁把男孩的门徒和学徒。

不幸的是，今天太经常发生，青少年走出去融入世界，但还有像任何人的助手，他们被迫要花费她的青春期和青年在威胁无家可归。 一些永远不会成长起来的。

它是公平地说，许多问题，尤其是那些有关行为的男孩，他们缺乏动力在学校，然后麻烦与法律(醉酒驾车、战斗，等等。) 干的事实，我们不知道有关的特点的男孩的发展和未为他们提供必要的援助。

知道三个发展阶段的男孩是必要的，因此，我们必须考虑它们在细节，并决定如何作出反应。 我们现在正在做的。

 

从出生到六个，即：招标年

婴儿有婴儿。 这是一个女孩或男孩不论既没有对孩子也不是为父母。 婴儿的爱当他们举行，发挥了与它们，挤压，而且他们很傻笑；他们喜欢观察周围的世界中。 脾气的婴儿是非常不同。 一些相当容易的—他们是平静和宽松的，睡眠很长一段时间。 其他嘈杂和不安，总是需要行动。 有人恐惧和不安，需要不断确认的事实是，在他旁边还有人爱他。

在这一时期的生活，这是必要的，那孩子觉得连接，至少有一个人。 通常我的妈妈。 有多大的热情和高动机，除了skamlova他与他们的牛奶、大自然赋予了特殊的柔软度和温柔的做法的孩子，母亲是最制，以完全满足需要的宝宝。 自己的激素(特别是乳素，以在该过程中产生的母乳喂养的)造成的女子希望能与你的儿童，并把重点放在它所有的注意。

除母乳喂养，父亲也可以提供的所有需求的一个新生儿，只要他们做到这一点不同。 研究表明，他们更积极的游戏有孩子喜欢激发他，而母亲试图让他平静下来。 (但是，当父亲以及母亲，开始遭受缺乏睡眠，不要吵，他们也不反对平静的孩子!)

 

第一种表现差异的男女

 

有些遗传差异，女孩和男孩之间开始出现在处于起步阶段。 孩子们都不太愿意接受其他人。 女孩发展更强烈的接触。 男生增长更快，越来越多的获得牵引力，虽然分离的母亲被认为更清晰。 当孩子们开始走之间的差别，女孩和男孩变得甚至更加明显。 男生通常需要更多的空间游戏和运动。 他们想抓住对象和操纵他们，建立高塔块，虽然女孩喜欢乱在地板上。 在幼儿园，孩子们忽视出现在全新的小组，和女孩立即通知他们交朋友。

可悲的是，成年人对待男孩更为严厉。 研究表明，父母的怀抱和抚摸女孩更经常，甚至在新生儿年龄。 男孩交谈更少。 和妈妈经常伤害惩罚男孩。

如果母亲的主要来源是关爱和照顾，对于这孩子她成为第一个模型为了爱和温情。 从第二年开始的一个孩子的生活当他开始行走时，母亲可坚定，没有违法犯罪和stydia男孩，建立边界的关系，以及男孩将内化为生活。 他知道，他的母亲的心脏他拥有特殊的地位。

当母亲感兴趣和高兴地在教的男孩，他谈话，也帮助开发他的语言技巧、社会性。 在未来我们将看到它是多么的重要男孩，因为他们在更大的程度比女童、需要帮助掌握通信技能。

如果在第一年或两年的生活的儿子的母亲是在深深的抑郁症和关闭通信与儿童，在他的脑海中出现的方面的悲伤。 如果妈妈会生气，或侵犯他的儿子，他开始怀疑他的爱。 母亲需要支持和援助，从其他家庭成员，使她能休息，放松，找到时间的沟通与儿童。 她需要好好照顾自己，然后，她将能够充分照顾孩子。

母亲表示的热情，因为她的孩子追蜥蜴或雕刻出来的沙子里的任何地方，她感到自豪的是，他的成就。 父亲挤的儿子，起着与他在争取和也显示了温柔和关怀，读的书籍，令人欣慰的当一个孩子生病了。 宝宝的理解，男性好，并在同一时间与他们想知道什么他们可以阅读书籍和帮助周围的的房子。

家是最好的

如果可能的话，男孩应该留在家里，与一位家长，直到他达到三岁。 幼儿园或在家中的婴儿不太合适照料的男孩长达三年。 研究表明，男孩多于女孩，往往经验的分离， 他们也经常观察到情绪困扰从的感受的遗弃。 结果发展中焦虑和侵略，这种行为模式仍然存在，在男孩的学校。

照顾一个充满爱心的父母或家庭护理是更可取的。 小孩子需要存在有爱心的人。 第一课程，男孩需要学习在这种生活中，它的经验教训的仁慈、信任、温暖和的喜悦。

在短短的...

六年孩子的性别不具有特殊的意义，而不应关注这个方面。 通常，母亲最亲的人的儿童，但在父亲的作用也是不可低估的。 最重要的事情，对于一个孩子在此期间的生活是人们关注的中心和感觉存在的两个慈爱的父母。 所以他开发的一种安全感，初级技能的通信和对知识的渴求和互动的其他人。

然而，这段时间过得很快的。 因此，抓住时机，并享受你的宝贝！

 

从六十三：感兴趣的阳刚之气

 在这六年里有男孩子们正在经历重大的变态。 他们喜欢醒来打瞌睡仍然男子气概的问题。 即使是那些男孩子不看太多电视，突然开始显示出的兴趣的武器，要戴帽子超人，战斗，战斗，发挥嘈杂的游戏。 发生别的事情非常重要的：这是真正的所有国家和文化。

围绕六岁，男孩喜欢捉到父亲或祖父，或另一个男人。 唤醒他们的愿望是一个人，了解他，效仿。 他们想要"学习成为一个男人"。

如果在此期间，父亲忽略的儿子，男孩常常满足野生滑稽的，只是为了吸引他的注意。

来吸引他们的注意力的父亲，孩子们可以开始偷窃，小便在床上表现出侵略性的学校，犯其它轻率的。

妈妈还意味着很多

这突如其来的变化的兴趣的父亲并不意味着妈妈离开的阶段。 在一些国家(例如美国)的母亲常常distanciruemsa从六岁的儿子添加"刚性"的。 (在这个年龄在英国自己的孩子送到寄宿学校。) 但是，认为奥尔加Silvershtayn在他的书中"勇气在提高真正的男人"，这种想法是阴险。 孩子们需要知道他们可以依靠母亲，以及我们不应压制他们的感情。 最重要的是，如果这个男孩将会接近我的妈妈，当然，尽管事实上，接下来将父亲。 如果父亲感觉，儿子太涉及的利益的母亲(可能发生)，他需要加强自己的影响力，在任何情况下不得批评母亲。 有时父亲是过于严格或使得儿子很高的要求，他开始担心他。

如果在早期的年龄时，他的母亲突然离的儿子，或剥夺他的温暖和注意力，结果是可悲的：男孩，试图淹没了伤害和痛苦，如割的字符串连接的母亲，温柔和爱。

直觉告诉他，很难鼓起热烈的感情，如果他们不产生共鸣的母亲。 如果男孩把这样一个阻尼器，它将变得非常突然和粗鲁，也不可能显示的温暖和温柔对他的孩子和妻子。 我们都非常清楚地知道这些人(老板，父亲、丈夫)谁是情感捏和无法建立接触的人民。 我们可以这样做，我们的儿子都没有，这只是常常需要拥抱他们在五、十和十五年。

五吩咐父亲

我们为您提供学习一些更多的经验教训的父亲。

1. 尽可能早地开始的。 参与这一进程教育与怀孕。 说话与母亲对他们的希望相关的儿童，参与照顾婴儿由于他的出生地。 这是一个关键步骤是在建设未来的关系。 儿童保健在早期阶段disciplinarum你改变你的生活优先次序。

请记住，父亲照顾新生儿，调与他们的，是所谓的深潜。 顺便说一句，男人做了出色的工作冷静的孩子在夜摇篮他的摇滚唱歌！ 不要变成鸡，但严格遵循咨询意见的孩子的母亲或其他有经验的辅导者。 和自豪的成就。 即使你是工作太忙了，周末或使用的假期时间要注意儿童。 从两岁的婴儿，提供咨询的母亲留给你的孩子上周末和你会明白什么了出色的工作，他的作用。

2. 需要时间。 这是最重要的。 爸爸，记住：如果在星期，你在工作中花费大会第五十五至六十小时，包括旅行，你只是无法满足他们的父亲的责任。 你的儿子会有问题，在生活中，这无疑将影响你。 父亲需要的家庭在时间玩笑，教他们的孩子嬉戏。 工作在企业和小型企业变成一个敌人的家庭。 父亲通常会选择收入较低，但是有机会更多的时间花在家庭中。 所以，下一次你们提供一个促进，需要更长的工作时间和频繁的业务旅行，认真考虑，以满足你的老板："对不起，但是我的孩子，首要的"。

3. 不要抱回来的情绪。 拥抱儿子，嬉戏他用，发挥战斗是不禁止，直到成熟的！ 结合这些嘈杂的游戏安静的时候：儿童是非常容易接受的故事,他们喜欢只是坐在旁边我的父亲,唱歌或播放的音乐。 告诉你的孩子什么，他们聪明，漂亮，创造性的(赞美他们往往和真诚的)。 如果你的父母并不如此开放中表示的感受，你会需要了解这一点。

某人害怕显示的感情方面的儿子将使它"蓝色"。 它不是这样。 而且，恰恰是相反的情况。 许多同性恋和双性恋男人与我交谈，认识到缺乏父亲的感情，部分地解释了他们的渴望男子的感情。

4. 更多的乐趣。 很高兴在自己的孩子。 如果你花时间与他们只是出于内疚或义务，也不会带来使用。 试图找到这样的活动，你喜欢两个。 拯救儿童从"负责任"，但是强烈鼓励他们确保他们帮助周围的的房子。 限制他们的课外活动以一个或两个运动或其他活动，使他们有时间只是他们自己。 组织他们的自由时间，所以他们不会漫无目的地，并将致力于他散步、游戏、谈判。 避免过度竞争的游戏。 教你的孩子，与他们分享他们所知道的。

5. 不要忘了纪律。 今天，许多父亲已选择为自己的作用"溺爱孩子的爸"，使所有困难的父母的问题，他们的第二部分。 但是，我们仍然建议男子参与决策，监测儿童做家庭作业，并执行工作上的房子。 设定标准的纪律—冷静而坚定的。 不要诉诸身体上的虐待，虽然有时诱惑，不要打屁股的男孩。 坚持尊重。 不玩小。 一定要倾听儿童和考虑他的感情和经验。 讨论与孩子的母亲的全球问题的教育："如果所有的我们成功吗？ 需要改变什么呢？" 联合抚养孩子带来一起的父母。

搜寻的对象遵循

男孩六岁至十四岁的年龄仍然爱他的母亲，并可以学到很多东西从她。 但他利益有变化：它越来越多地吸引到学习男性。 男孩认识到他长大了。 而且，如果发展是可以完成的，它应"载入本身尽可能多的数据"从男子。
 



 

母亲仍然只有静静地接受它，温暖和愿意提供支持。任务的父亲逐步增加他们参与教育。 如果父亲不在身边这个男孩看起来对于人在环境中--例如在学校。 但是，今天的教师、更少的人，特别是在小学，这创造了一个特别的问题。

一个单亲母亲

数千年来，单亲母亲必须提高男孩在他们自己。 毫无疑问，妇女可以提高的好男人的，但是—这是一个很大的，但是—那些女人我与他交谈总是强调，他们发现他们的环境中的男子值得仿效的，呼吁帮助的家庭、朋友、学校教师、体育教练、领导的青年组织(由选择他们非常小心来避免风险的性骚扰).

在短短的...

而男孩学习的初级和中级学校，他需要花费更多的时间与他的父亲和母亲给予他们的帮助，获取从他们的重要的知识和经验，同时享受他们的公司。 从感情的角度看，父亲在这段期间来脱颖而出。 这个男孩是准备向他学习时，听到他的话。 作为一项规则，他开始能的父亲。 妈妈已经够疯了！

这一时期从六至十四岁的父亲提供了一个理想的机会来影响的儿子(和躺在他的基础的人的性质)。 这是时间应该花在使用。 任何小事情去好：和游戏中的新鲜空气，在夏天的晚上；以及步行，伴随着谈"生活"和有关的故事他们自己的儿童；以及联合爱好或体育运动。 它是在这个时期的记忆你的儿子奠定了愉快的童年记忆，这会滋养他所有的生活。

不要担心，如果你的儿子是过于冷静地：当然，这种风格的行为被接受在他的学校。 持续存在，而且你会找到那面具下的假装漠不关心隐藏着一个快乐和顽皮的孩子。 千万不要错过这个机会，花儿子的时间，如果他真的想要在你的公司。 更接近于青年的利益，将加强在世界。 我所能做的就是鼓励你们：不要错过机会参加生活的儿子！

 

十四和老年：成为一个男人

 周围十四岁年开始一个新阶段的青春期的。 通常在这个年龄的男孩都明显延伸高，但在身体是一个戏剧性的变化：睾丸激素水平几乎增加了800％！

虽然有独特的，但在这个年龄他们有什么共同点：他们变得更加顽固，焦躁不安，常常多变的情绪. 而且这并不是说他们变得更糟，只是生下了一个新的身份、出生总是涉及的斗争。 他们需要找到答案的严肃问题，陷入新的冒险，对自己确定新的目标，确定今后的优先事项—与此同时，内部时钟抢他们的生活。

我相信，在这个时代，我们日益失去联系他们的孩子。 它就这么发生了，我们做到青少年的一套标准的要求：更多的努力在学校，大量的工作周围的的房子。 但是，少年需要更多的东西。 他和荷尔蒙，和身体闯入成人世界，我们希望保持他在童年时期的五年多时间-六！ 这并不奇怪，问题出现。

真的有必要提高男孩的精神直接他的热情在创造性的方向，给予他机会来传播您的翅膀。 所有的烦恼，是父母在形成的噩梦(青少年冒险主义、酗酒、毒品、犯罪)，来自事实上，我们没有找到渠道飞溅青少年渴求荣耀和英雄主义。 孩子们看起来在成人的世界并没有看到任何东西，他们想信仰或参加。 甚至他们的抗议打包，并提供作为一种商品，通过广告商和音乐产业。

伙计们想要打破通过在那里，在那里更清洁和更好的，但是这个地方是不是可见的。

怎样古老

在任何文明--从爱斯基摩人以非洲部落，所有的时间和在各大洲的青春期男孩得到特别的关注和照顾整个社区。 古老的文化知道，我们仍只是开始的学习，父母不能提高男孩不帮助其他的成年人可以信任并显示愿意参与在教育的过程上的一个长期的基础上。

一个原因在于这种方法在于事实上，十四岁的儿子和他们的父亲带来的互相狂犬病。 常常，父亲只可爱的儿子。 但爱和教是不能得到的。 (还记得你父亲教过你开车吗？) 不知何故，这两名男子肯定是面对他们的额头上，而这只会加剧问题。 如果别人来帮助、父亲和儿子变得更平静。 (甚至一些电影，例如，"在寻找鲍比*菲舍尔"和"一趟出城"阿尔伯特*芬尼在标题中的作用。)

传统上实行的两种方法帮助年轻人进入成年生活。 第一，青少年采取了下翼和指导在正确的道路上的成年人可以教他们的工艺。 第二，在某些阶段的指导，长老的家族或部落的执行开始的年轻男子进入神秘的职业。 这个过程涉及大量的测试，旨在发起的男孩成年。

开始进入部落lokotov

土着美国人的Lakota必须知道你是从电影"与狼共舞"的。 这是一个部落的充满活力和成功的人民具有丰富的文化、标志着特别的温暖之间关系的男子和妇女。

周围十四岁的男孩Lakota遭到的特殊试验的强度、所谓的试验的愿景。 男孩已经爬到山顶坐在那里等待的愿景或幻觉造成的饥饿。 这是假设的愿景将会出现在图像的一天，这将保持男孩的生活。 虽然男孩被晃动在山顶，他听从黑暗中，来势汹汹的咆哮，山区的狮子。 事实上，这些声音发出了男子的部落，他们确保儿童的安全的。 男孩们太有价值的部落，并使他们受到毫无意义的风险，没有人去。

当青少年返回到部落，他的成功进行了说明。 但是，从这一天为两年，不允许他说与他的母亲。

母亲的部落拉卡托斯作为妇女的所有部落的猎人-采集者非常接近和温和与他们的孩子，孩子们常常跟他们睡在自己的小屋。 该Lakota认为如果男孩谈判与他的母亲后，立即在仪式进入的人，诱惑，不要回到童年将是太大，它将再次在妇女的世界，永远不会成长起来的。

两年以后有的是仪式的团聚的母亲和儿子，但这个时候，儿子已经是一个男人和他的关系他的母亲与其新的地位。 妇女听说过这个传统从我嘴里发现了它非常动人，这两个悲伤和快乐。 母亲的部落拉卡托斯有意识地让我们去他们的孩子，相信，作为回报，他们将接受爱、尊重和友谊的一部分，他们的成年的儿子。

一个鲜明的对比与海关部落拉卡托斯是现代之间的关系，母亲和儿子，其中(如指出的那样，Babbett史密斯在书中"母亲和儿子")往往仍然是害羞，幼稚和无动于衷。 儿子都不敢靠近他的母亲，然而，已经成为男人,仍然不能脱离母亲的照顾。 他们转移他们的依赖性关系的任何另一个女人。 没有通过仪式开始进入男性兄弟，他们不信任的人并不相信男友谊。 他们不想让对妇女的承诺，他们担心他们将再次成为母亲和控制。 因此，有的是"没有"男性。

只留下女性的世界中，年轻人可以打破的母亲是外壳，并开始治疗的妇女像一个成年人。 家庭暴力、不贞、失败的婚姻生活不一定导致的问题与妇女，其原因就是男孩并不把道路的转变。

你可以怀疑，在远古时代的母亲和父亲也没有恐惧，都给他们的儿子在错误的人手中。 但实际上理由担心不是。 作为导师是男子，谁知道好和信任。 妇女理解和欢迎这样的帮助，因为直观地感到需要它的。 释放出的家庭陷入困境的十几岁的男孩，他们拿回了一个成熟和自给自足的年轻人然后当然已经感到自豪。

开始进入成年并不是一个一次性事件。 有时它将需要几个月的时间来教孩子表现得像个男人一样，承担责任，以增强，成为一个真正的男人。 我们是不是太熟悉有关细节，这样的仪式。 有时候他们是残酷和可怕的(和我们在任何情况下不想重复)，但他们举行一目的，若有所思，结果令人印象深刻。

总结的经验，我们的祖先，我们可以说：以生存的任何部落取决于教育的明智和负责任的年轻人。 这是一个生死攸关的问题，并且他有最大的严肃性。 每个社会都有发展其方案，教育青年人，涉及的联合努力的整个成人人口。

在现代世界

今天，辅导是最经常不存在或存在于偶发的形式。 自己的教师、体育教练、亲属、教师，老板很少了解他们的作用并作为一项规则，执行它很差。 指导是通常进行在工作场所，在该框架的程序的掌握工作技能和提高技能。 所有这些仍然留在过去。 工作上周末，在当地超级市场，年轻人是不可能见到的导师。

如果没有的导师

如果没有导师，年轻人可能面临的许多问题上他的方式到成年。 他可以得到参与一个无用的斗争，与他们的父母试图维护自己，捍卫其自身的独立性。 和可能落入压抑和孤立自己。 这个年龄的儿童必须寻求答案非常困难的问题—关于性别、职业选择的态度对毒品和酒精。 如果父母继续支付孩子大量的时间住他的利益，他愿意与他们自己的思想和怀疑。 但有时候青少年觉得需要和你谈谈其他的成年人。 在一项研究发现，成人的存在朋友家庭以外的保存一个少年从刑事连接。 (当然，除非这位朋友是不是刑事件。)

年轻人试图以选择自己的人生道路。 他们可以找到他们自己的利益在宗教可能陷入互联网，让参与音乐或体育运动，冲浪或岩石。 如果我们不能够组织儿童的利益，他们将创建自己的团体。 但问题是，这些团体可以成为一个社区的孤独之心并没有技能和知识的孩子们不会得到。 一个孩子气的公司只能基于站不住脚的纽带和共同利益，并支持他们。

最糟糕的是，如果我们放弃的青少年，他们的命运。 这就是为什么我们需要一个真正的专业教师、体育教练、领导者的侦察兵组织，青年工人，在一般情况下，成年人感兴趣的年轻一代。 我们需要的人可以带来了生活的青少年。

今天的大多数活跃于教育的过程的母亲和父亲仍然是重生。 但社会仍然是一个挑战找到良好的导师。

不久有关的主要的事情...

1.在此期间从出生到六岁，男孩子需要很多的关注和感情，他们学会了爱的。 谈话与他们和教学，我们帮助他们进入这个世界。 作为一项规则，最好的这个作用对付母亲，虽然父亲可以参加的进程。

2.围绕六岁的小男孩开始显示出一种极大的兴趣，对所有的男人和父亲变得主父. 管有多少时间和注意力将给他的儿子。 一个母亲的作用仍然是重要的，它不应该离开他，只是因为他是老年人。

3.十四岁的男孩需要的导师—成年人展示的个人关心他们，并帮助逐步转移到更大的世界。 在古代文明通过了一个仪式，并指导是不可或缺的属性的教育。

4. 单亲母亲可以提出一个男孩，但他们需要仔细的方法的问题的选择男子作为一个有价值的模型用于模仿。 此外，单身母亲应给予更多的时间来关心他们的健康(因为他们所做的工作，为两个)。

你史蒂夫*比达尔夫从书"提高男孩"

 

P.S.并记住,只要改变你的想法—我们一起改变世界了。 ©

 

资料来源：adalin.mospsy.ru/l_03_00/l0301183.shtml