粥美降低重量、皮肤恢复活力，恢复的视线！

薏仁 清洗和地全麦的大麦。 和名称，她收到的，因为相似的珍珠。





大麦粥 是现在不公正地被遗忘，但已知的是，自远古时代。 很长一段时间，在俄罗斯，它被认为是一个皇家的菜，无法对共同的人。 焊接在一个特殊方式与牛奶，她的最爱的美味的彼得一





有用性perovskitelike粥是一个宝贵来源的营养物质所需要的身体正常运作和冠军的谷物，用于设定的矿物质(钙、钾、铁、铜、锰、锌、钼、镍、钴、锶、铬、碘、溴、磷)。

在珍珠大麦含有大量的氨酸氨基酸，积极参与在 胶原蛋白合成的。 而事实上它能让皮肤弹性和速度减慢的过程中的皱纹！ 谢谢赖氨酸丰富的矿物组成、b和维生素A、PP、电子麦可以被称为一个烂摊子的美容和保健。





经常消费的粥由薏仁，不仅有助于保持美丽的皮肤，而且还 减肥了。 丰盛，但是低卡路里的产品在富含的纤维的，基本正常的肠蠕动的肠和蛋白质。





以谷物开给了所有的香味和好处，应该 适当地做大麦的。 在烹调之前让它浸泡过夜，海湾1杯糁与1公升的水。 在早上漏水、冲洗泡碎粒和倒2升温至40°C的牛奶。 把麦片粥给煮没有盖，然后煮水浴下一个涵盖3个小时。





美丽的米黄色和魔法味的烤牛奶会告诉你准备的谷物。 不要害怕长烹饪的时间，因为大麦需要一个直接存在，仅在初始阶段，然后实际上在准备我自己！

正确煮麦字面上融化在你的嘴里，这是一个取悦于那些曾经尝到了麦片粥的大麦，煮熟的匆忙的！

和大麦是你吗？ 分享更多的意见！

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