立即充喝减肥! 如何消除腹部肥胖在3天。

这个 自制的饮料的重量损失 不仅会帮助,以应付额外的英镑。 它还将增强健康! 两种活性成分—小苏打和柠檬,以改善消化,净化身体的毒素和支持一个碱性环境下在身体。

由于不规则的营养,许多人已经酸中毒—病理状况,在这肾脏不去除多余的酸从身体,它积累,并导致发生故障的内部器官。 苏打水加柠檬有效地应付这一现象,还有助于减肥!

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饮食谱powdermagazine
  • 1汤匙。 水
  • 1茶匙。 苏打水
  • 在半个柠檬汁


应用程序
  1. 喝柠檬重量损失 非常容易准备—只要一杯普通的水,在室温下,混水一茶匙发酵粉和添加半个柠檬汁的。
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  2. 使饮料应该空着胃2个星期,然后休假2周。 喝以有效净化肝脏和肠道,它还包含维生素C、钾和抗氧化剂,有助于消除有害物质从身体。
  3. 避免采取该工具在胃炎和高血压。 如果你没有这些疾病的感觉免费喝的奇迹饮料。


快速获得在形,kombinirani饮用与 适当的营养计划的。 这里有一些建议,这将有助于你立即实现减肥! 3天后的喝苏打水饮用这种饮食你会注意到辉煌的结果。 胃就会被收紧,你会感觉好极了!

营养咨询
  1. 放弃所有谷类、面粉和面包的饮食。 减少碳水化合物的摄入量,可能感觉的弱点和不断爆发饥饿。 维持水平的能量在较高水平和不遭受的事实,营养不良的橘子吃零食和酸苹果。 它们含有很多 纤维素 谁将填饱肚子,并给饱的感觉,但是碳水化合物远远低于在粥和面包。
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  2. 注意到松鼠。 在晚上你可以吃鸡蛋2 200g低脂干酪。 如果你迫切需要减肥,从食用的肉类和鱼类产品应该放弃在这两天,如果你伸展的饮食几个星期—你可以吃鸡和贫鱼。
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  3. 当然,它必须限制消费的糖果来一次重量是消失了。 代替甜点出炉的苹果! 这些好吃的苹果包含了很多 果胶的 这是有用的肝脏胰脏:它增强了血液循环在这些器官,并且有能力结合有害物质在身体和排泄出来。
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  4. 使用核桃、葵花籽和不太甜蜜的水果,作为小吃。 这些产品将有助于你减肥高兴,并支持身体的营养。 吃每天5次、餐—蛋白质、水果和蔬菜小吃—水果和坚果。 这样的饮食习惯和自制喝减肥的苏打水和柠檬将创造奇迹,你会看到!
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提交人


亚历山大Klimchuk,因为童年,有兴趣在医学、生长在一个家庭医生。 知道如何使一个奇特的早餐什么的,不是害怕尝试在厨房里做馅饼没有面粉、低脂蛋黄酱、健康的糖果。 永不放弃,并认为人是为了帮助每个其他! 在所有其内部事务的助理的儿子萨沙。 亚历山德拉最喜欢的书—"爱的艺术",由E.弗洛姆的。

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