一对爱的艺术 - 恢复关系的能力

阿尔宾娜Loktionova - 心理治疗师，培训心理医生维也纳研究所儿童心理ÖKids搜索结果研究所综合儿童心理治疗和应用心理学“创世纪”，主任。 当我们谈论一对夫妇，我们主要谈论两个人之间的关系。关系 - 是一种固定汇率。交易所对 - 这是非常重要的：事情必须不断地人民之间的流动，传递，那么关系变得活着的搜索结果。 我们分享？有人说，财政，有人 - 情感，合作伙伴之一创建舒适性，有人提供了一个外部保护。但研究表明，这是不是在现代夫妻生活中最重要的事情。搜索结果 在现代夫妻生活中最重要的事，它提供了稳定的合作关系 - 一种情感上的慰藉，人们彼此有。情感分享，情感支持，情感温暖是夫妻生活的稳定因素。因此，它变得清楚为什么它是如此毁灭性的伤害，所以与过去相关的创伤性事件，因此对家庭生活产生了巨大影响，害得一对夫妇的情感慰藉。搜索结果 结果搜索结果 共振LOVE搜索结果 让我们记住爱的最初时刻。我们看到其他的人，觉得我们很喜欢，这是一些特别的东西，一些非常有价值的。我只是不明白，但它的存在。而我所向往的那个人，我想通过它来了解一下。搜索结果 也许，这就是人的生命，其最激动人心的时刻，我们见面的时候，开始谈恋爱，接近高峰。搜索结果 我们正在经历的？我们正在经历同样的交流：另外的东西，我没有搜索结果。 也许是最好的东西在相遇的那一刻发生的事情，写了里尔克。他有一个美好的诗句关于爱情，它完美地描述了两个灵魂是如何调整以互相进入共鸣。搜索结果 怎样做才能继续我的搜索结果的灵魂 与你我不碰？由于搜索结果 它其他的事情交给你爬上？搜索结果 啊，解决它，我想搜索结果 包括损失，在黑暗中，它可以发生，搜索结果 它会冷静下来，一旦被困，搜索结果 你的声音将不会被撤销。搜索结果 但是，这将是既让我们感动之余，搜索结果 我们立即响应该语音 - 搜索结果 奴隶无形弓。搜索结果 在我们的脖子上拉伸 - 但其搜索结果？ 而且他是谁，小提琴家小提琴家？_爱 由于这首歌是甜的。搜索结果 这两个拉伸字符串，开始生活在任何一个无形的共鸣 - 这也是一种情感的交流，是无形的面料是关系搜索结果。 而且很重要的是，它会开始产生共鸣。在关系的第一阶段，肯定共鸣舒适的感觉：一个伟大的人，一个美好的，有趣的。非常多的关系是在感情和感觉。我们真的很喜欢在这个阶段，美味的菜肴，舞蹈，亲密对方快感分享。我们变得更接近这些感受，收听到的快乐，美丽，我们要敞开心扉，分享这个美丽。而这也正是我们想从这种关系。搜索结果 LOOK LOVE搜索结果的 然后逐渐开始发展关系，家庭生活开始发生了关系开始产生共鸣别的东西。我不打算谈论一切，只专注于受伤的主题。搜索结果 在关系产生共鸣的系统之一 - 它是一种伤害，曾经经历过的人。在我告诉你的伤势，我想提醒你注意的事实是多么的重要，以使人们能够恢复关系。搜索结果 在我看来，爱情的一对艺术是这对情侣可以重建的关系，也就是说，它们打破了人吵了一架，甚至羞辱对方后后，他们可以道歉，更正，可以关系恢复。这可以被称为“一见不钟情”。如果你住同一个男人3年，5年来，已通过期间，当我们有小孩，我可以看看它在某些时候 - 也许在度假，也许一些免费的晚上一起度过 - 看到都一样有趣，不错的人与他的价值观，他的感觉惊人的世界，用他的能力，那么这对夫妻有前途，就可以掌握爱的艺术。搜索结果 我只是情侣的工作，当我意识到，在一对开始的，在生命的第一年跟妈妈的关系的关系。我提到其中的感觉是织成的夫妻生活。这是非常重要的是由婴儿在他的前一年或两年的生活居住体验。当妈妈看着宝宝，这似乎仍然一无所知，什么都不了解，她认为这是一个完美的存在谁已经知道这么多，这么好吃的微笑是如此美妙，它讲这么多。有研究表明，孩子会不会说话，如果妈妈不与它开始用正确的语调agukat，根据所有的“愚蠢”，可能无法理解男人与高等技术教育。这是一个特殊的音乐，他们之间出现了 ​​- 这是一个伟大的亲切感。从这个幸福的婴儿，因为我们都是孩子，那么我们很幸福的人。搜索结果 在这个意义上，它的主题应该担心的社会 - 一个婴儿。研究表明，母亲是负责拓展宝宝的感觉和乐趣，他能够生存下来的剧目。搜索结果 一个分裂的快感 - 它也是稳定的合作伙伴关系的基础之一。如果一对夫妇有话要笑，如果他们有相似的幽默感，如果他们很清楚彼此的玩笑，并嘲笑他们，它的关键是一个长期而稳定的合作关系。搜索结果 这一观点，它看起来在婴儿的母亲，我们长大了，在不知不觉的合作伙伴寻找，但有时是很难恢复到它。一旦打这么多菜，它是写那么多的不好的话，来了这么多的罪行，这是非常难以恢复到这一观点的爱。如果我们作为治疗师，我们可以提供一对访问它，那么这双会有益健康。搜索结果 这些关系开始，当人们还在犹豫采取这一步骤 - 再次通过爱搜索结果的眼神看着对方。 什么是他们真正预防？障碍之一就是伤病。搜索结果 我们如何体验伤害搜索结果 创伤 - 这就是让我们紧密。它可以用非常早期经验有关。创伤可以介入，当人们刚刚走到一起。例如，如果一个人没有前两年生活的这个美好的体验，愉悦有关，共享亲密关系，心理治疗被称为主体间性，或者这方面的经验更是供不应求，人是很难接近。他没有相关的经验，没有信任，使朝对方的一步。搜索结果 在关系下一阶段的时候，我们不适合用于任何反应可以发生创伤。例如，妻子让丈夫简单的话，但他在那一刻感到羞愧。或者觉得它的无用。这是一个不充分的反应 - 但他觉得搜索结果。 第三点，这是体现受伤 - 当我们由于某种原因，它是很难纠正的态度，也很难接近再次移动，又赶上一个爱的一瞥搜索结果。 创伤 - 在一个人的经历有没有退出，这与威胁，还是生活，还是生活中的一些重要值相关的情况。在这种情况下的人，既不能运行，也没有打，他被迫留在这。搜索结果 我如何才能找到自己的经验的创伤？通常我们试着去忘记创伤事件或位移。其中与创伤有关的防御机制，所谓的解离，当我们不记得这方面的经验，我们排除它，不要让他的意识。我们因此更容易生存。搜索结果 生命如电梯搜索结果 我工作了很多有孩子，我想告诉你我是怎样理解的创伤作为一个孩子的治疗师。这是非常重要的损伤是一种主观体验，我没有选择，我必须保持这种情况。我真的很无奈，我不值钱，我在这种情况摆布。搜索结果 在儿科治疗，我们使用电梯的比喻。你喜欢在电梯里骑？我真的很喜欢。相反的我家有一个22层的建筑，有时我去那里乘坐电梯。搜索结果 我会告诉你自己的感受。下午左右开始6时，从地面升起，起初什么也没看见，那么可以看到一些不太好的房子，窗户，很多车。你爬越高，你看不到未来，房子的屋顶，行车路线的越多，你就会意识到，机器是不是真的那么多。 22楼你看太阳，天空，美丽的建筑物 - 一个非常美丽的城市。这是一个奇妙的经历。你可以看到，一切都接近，一切皆有可能，不明白为什么有些车停下并阻止运动 - 你不理解，因为它发生在一楼搜索结果。 假设你22岁，你是22楼。一个孩子谁是3 - 4年，住在3-4楼。他认为他和没有前途日常生活的现实 - 什么是在相邻的窗口发生。如果所有的时间尖叫，它作用于它，它伤害了他。搜索结果 其实，这是为我们的生活的隐喻。我觉得有些人的伤害可以破坏电梯的，甚至运动。人不能上升到更高的楼层理解的，因为它的情况，有一个办法。谁刚刚3层一个孩子，不知道，你可以在5楼跑，有5层楼，这将是一个非常不同的，完全不同的解决方案。他知道，你可以走了2个或1楼。搜索结果 伤害我们经常表现得如此。搜索结果 受伤的响应是一个挫折。我们不明白什么可以更好，它会发生，这房子还在建设中。孩子不知道。如果伤势非常严重，所有的个性发展可能受到损害，制定一个心理障碍。搜索结果 有局部创伤。成人有什么不伤太多，还是不要伤到宝宝可以生存的创伤。儿童往往默默忍受，不说自己的痛苦。他们表示它作为症状的行为。他们的房子还在建设中，在一些地方似乎不再建造。例如，在施工建设，但高于4-5层楼的一些链接的墙壁没有改善，生活经验不处理的大脑皮层。搜索结果 例如，一个孩子在任何情况下有经验的耻辱。我们要有羞耻，羞耻，教育，处罚非常强的文化，孩子往往感到羞愧。对一些孩子来说，这是难以承受的。他们保留了它，努力适应，但里面是无法弥补的线索，自卑的感觉，无价值，我不好，无力。这种创伤性内核。有些人更，其他小。搜索结果 共振伤害搜索结果 因此，我们开始接近彼此的关系。假设有两个22层高的建筑。在22楼，一切看起来很不错。 “你爱法国文学？” - “哦，我爱弗朗索瓦丝·萨冈！”。我们非常好，很快开始收敛。搜索结果 在这里，我们开始的东西产生共鸣。出人意料的是，生活的观察表明我们吸引人们，在一方面，不像我们，谁拥有的东西给我们，我们必须填写和丰富，而在另一方面，也经历过类似的惨痛经历。仿佛某种罗盘告诉我们这个人就是我有事。我们彼此了解。我们，也许，对待对方。搜索结果 这是我们自我的秘密的愿望：我在这里，在这些方面，可能在东西自己痊愈搜索结果。 而在一般情况下，可能里尔克的诗，我们正处在一个关系真的痊愈了。我们不能没有相互反应。也许这是所有的时间，我们已经成长和发展的所有造物主的计划，我们总是得到我们被迫进化的合作伙伴。搜索结果 有研究详细描述为什么我们产生共鸣。有些伤病帮助我们更接近，别人击退我们。还有人，我们看到和理解不是我们的人的人。例如：有这么多的痛苦，我有这种疼痛是不完全受不了。在他的家庭，文化，经历了这么多辛苦，严格的，我做的并不完全适合。我们知道，在第一时刻。搜索结果 但是假设我意识到，这个人是安全的接近我，和我做向前迈进了一步。然后开始生活的一对。搜索结果 生活在一对夫妇 - 这在很大程度上是一个第一织物的感觉，情感和情绪。这个阶段发生得非常快，并且自带的日常生活。在这里，例如，一个女人让一个不满的脸，该男子说：“好吧，我希望你......”在这一点上，它在它的“升降机”的合作伙伴可以进入四岁的孩子，谁曾希望他的母亲的状态。例如，留给他一个弟弟，但他没有提供。我的母亲感到非常失望，并强烈对他喊道。因此，孩子形成了创伤性内核：我不值钱的人，不能依靠，我也应付不来，我晕了我搜索结果。 我们知道，损伤被布置使得印迹和位移整体情况。既然是不回收的意识，这种情况的任何元素（眉动作，语调，消息本身）是触发刺激。它作为一个条件反射，可引起相同的反应。搜索结果 因此，一个人进入了电梯，时间是在4楼，在其4年。他担心，他不担心，他曾开着车，然后所有的生命，避免在我们的情况的情况 - 在他失去了搜索结果的情况。 然后，他突然落入其中之一。他在干什么？当然，怪的合作伙伴。 “我扶着，坚强，自信的人，该公司的负责人。没有人我没有听说过这样的话，并没有经历过这样的感受。所以，你是罪魁祸首。»博客 然后开始搭档为自己辩护：他不认为自己有罪，他认为，正确的表现，这只是轻微的批评。如果在开始谁是对的谁是错的斗争中，那么它是人际关系的破坏的开始。这是关于什么纠纷，很容易预防和轻松完成，但它不知道这对夫妻，他们继续无果而终，非建设性的对决。搜索结果 疏离与对话搜索结果 我的治疗师的经验是，在这里你可以提供帮助。你可以建立一个对​​话，在其他再次看到怎么整人。要做到这一点，你需要从一个合作伙伴远动来动去一定的距离，不要听他的论点和攻击。搜索结果 为什么在这些情况下，这样有助于幽默？因为幽默是包含疏远的时刻，出了状况。我们需要的不只是动，而且要上升到20或40层，和合作伙伴，帮助达到同一水平。搜索结果 我认为，如果该货币对能够领导这样的对话，有关系的视角。治疗师的任务是只给的方式来学习搞两人一组对话。搜索结果 发现的个人物品，它可以教不仅个人，也是一对夫妇的现有方法的存在分析 - 采取的位置就其本人，审视自己，体验自己。我认为这是值得投资的时间和精力，否则创伤圈很容易抢一对，并开始从内部摧毁它。我们需要给自己时间停下来拆除所有产生的感情。如何写圣教父，我们必须分析不仅言行，甚至思想。分析，理解，并请求宽恕。因此，制止和建立对话中的每个合作伙伴可以上升到更高的层次，给自己一个更成熟，更全面的了解更深的经验，学习一些关于他的伤势，和有关情况的感受是很重要的，其中，这些感受可能是，第一次出现了。搜索结果 我怎么知道呢？它不是立即，不过来了。要明白，当我们在童年的创伤体验是非常重要的，“记录”创伤性事件包括两部分：搜索结果 第一部分 - 阳痿，经历了徒劳敬礼的随意性;受害者的状态。受害人认为，这是归咎于发生了什么事，因为它不能绘制边界，无法还击。结果 第二部分 - 侵略，它也写在了我们，也没搞明白。侵略者 - 是谁在攻击，指责的人，会引起疼痛，不公正，具有搜索结果。 然而，还有另外一个部分 - 记录器。我们的意识中含有生命的种子，以应付这种情况，但他们都没有注意到。然而，资源和支持我们。搜索结果 在家庭生活中，常常无力在一个反应​​启动另一激进的反应。的应激反应是行为的正常模式。这是家庭暴力或贬值的羞辱，这是目前在蒸汽的原因。这是因为合作伙伴的弱点让我想起了我的弱点，并有相同的共振。但对于我来说，这样的经历是无法忍受的，我是从侵略者的角色回答。 Я начинаю еще больше обвинять, унижать.

Это сложная часть отношений, и здесь, наверное, трудно справиться без помощи психотерапевта. С этим можно работать, переходя на более высокие этажи сознания и осмысления жизни, реконструируя те первые этажи, которые были по каким-то причинам разрушены.

СЛИЯНИЕ И ДИФФЕРЕНЦИАЦИЯ

Зачастую мы очень далеко уходим от образа партнера как прекрасного и удивительного человека в нашей жизни. В какой-то момент на свет появляются монстры, солдаты, холодные королевы и другие непривлекательные персонажи. Человек не понимает, куда делся его прекрасный партнер, и откуда возник этот монстр. Люди часто не осознают, что они в этом «монстре» начинают видеть кого-то из своего прошлого опыта: кого-то, кто их дразнил, психологически мучил, кто их подчинял, не понимая, что перед ними совсем другой человек. Это называется слиянием.

В семьях, где люди живут вместе долго, высокая степень слияния переходит в высокую степень дифференциации. Человек очень хорошо понимает, кто я, а кто другой. Чем более дифференцирован человек, тем легче ему задать вопрос: так, стоп, а что это было? А кто я сейчас для тебя? А кто сейчас ты для меня? И разбираться снова, восстанавливать и ощущать эти отношения.

Конечно, у всех нас есть работа, в первую очередь, в своих отношениях. Чтобы не завершать на мрачной ноте, расскажу историю. Когда я ехала сегодня утром на такси, то разговорилась с таксистом. Я задала ему вопрос о том, как он справляется с трудностями в своих отношениях с женой. И он сказал очень мудрую вещь. «Во-первых, — сказал он, — нужно молиться. Как только что-то происходит, я сразу начинаю молиться и думать, что у меня был дурной помысел». Мы видим, что в принципе это уже некоторая работа с травмой. Он пытается осознать ситуацию, найти ее зародыш: где я в своих мыслях погрешил против другого? А дальше? «А дальше извиниться. И, наконец, выпить бокал хорошего грузинского вина».

Я всем вам желаю счастливой жизни в паре.

Автор: Альбина Локтионова