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15技能精神上稳定的人谁应该接替
当托马斯·爱迪生在1914年工厂被烧毁，破坏它的那种原型的唯一的一个，23万美元的损害带来爱迪生回答是这样的：“感谢上帝，我们所有的烧过去的错误。现在，我们可以从头再来“反应爱迪生 - 心理稳定的一个完美的例子：看到机会，并果断地采取行动，甚至当，似乎更糟糕的是无处搜索结果。
有一些习惯，这将帮助你提高和发展正是这样的品质。事实上，许多的心理稳定的人的特点是，你可以从今天开始应用到生活的具体策略。搜索结果
因此，网站 STRONG>公布区分真正的精神稳定人的文章。搜索结果1。他们知道什么是情商intellektEmotsionalny - 心理稳定的基石。你不能在精神上稳定，不能够充分理解和坚强的活下去的负面情绪 - 并把它们变成自己的优势。来测试你的心灵会最终影响的强度所有事件是情商（EQ）。搜索结果
不像智商，这仍然或多或少持平，EQ是可以被开发和使用正确的方法和勤奋的努力流血灵活的身手。毫不奇怪，90％的最成功的人有很高的情商，而人平均高情商的收入比同行具有较低索引的更多。搜索结果
不幸的是，开发的EQ少见。在TalentSmart调查超过百万人，发现只有36％的受访者都能够出现，当他们要找准自己的情绪。搜索结果2。他们在稳定的工作信心的人sebePsihicheski同意福特：我们的心态有取得成功的能力产生巨大影响。以上报价不只是动机常用短语 - 这是一个事实。墨尔本大学的一项最新研究发现，自信的人得到更高的工资和就业更快的进步。这种自信 - 在对比的是虚张声势，里面的人包括他们的恐惧 - 是一眼可见。精神稳定的人总是走在怀疑和胆怯的一步，因为自信激发其他人，并帮助他们开展他们的计划。搜索结果3。它们能中和不愉快的lyudeyImet处理“难”人累人。精神稳定控制人不愉快的同伴的交往，感情保持在海湾。当他们不得不面对他们理性地接近情况的那种人，监测自己的情绪，不要让愤怒或挫折影响到自己的反应。搜索结果
他们也知道如何看待从他们的角度来看的情况，从而能够找到共同点，共同解决问题，即使是不愉快的合作伙伴。如果冲突仍然燃起，精神稳定，让人无法接受正在发生的事情贴近你的心脏，不要让别人的话影响到他们的福祉。搜索结果4。他们知道如何采取izmeneniyaPsihicheski抗人都能够灵活和不断适应。他们知道变化瘫痪的恐惧，并可以成为他们的幸福和成功的严重威胁。他们总是会见面，并准备一个新的计划，这将有助于实现自己的想法。搜索结果
只有采取的变化，你可以找到他们好。你必须以开放的心态去迎接他们，如果你想观察和使用变化与它带来的机遇。如果你试图以旧的方式来操作，希望通过忽略的变化，你可以取消他们 - 你是注定要失败。这是纯粹的精神错乱：一遍又一遍地做着同样的事情 - 和期待一个不同的结果，搜索结果5 ..他们知道如何说“不”在加州大学研究发现，越是你很难说“不”，就越有可能你从紧张，疲劳和抑郁，甚至痛苦。心理稳定的人知道该说什么“不” - 是完全正常的搜索结果。
当谈到时间，说'不'，精神稳定人们避免诸如“我 - 我想我不能”或者“我不知道。”他们的“不”充满了信心：他们知道，说“不”，以新的承诺，他们尊重，他们已经拥有的那些，给自己的机会，成功地完成他们的搜索结果。
心理稳定的人以及拥有自我控制 - 能够说“不”自己。他们不追求短期的快感，避免冲动的行为。搜索结果6。他们明白，恐惧 - 稳定sozhaleniyPsihicheski人的主要来源知道，当一切都说过和做过，他们比遗憾错过了，机会比降临失败强得多。不要害怕承担风险。搜索结果
我经常听到有人说，“什么是可能发生的最糟糕的？这是你杀“然而，死亡是什么 - 不是可以发生在你身上最糟糕的事情。最糟糕的 - 它不起内部的芯片，同时还活着搜索结果
这需要大量的意识，走的内存和遗憾之间的细线。如果太长后悔自己的错误，它会让你体验所有的时间和害怕新的开始;如果你忘了这点完全，你的风险赘述。到平衡的关键是要转换失败到内进展的能力。所以，你习惯于逢回落后继续上升。搜索结果7。他们知道如何接受失败......精神上稳定的人都知道怎么玩，因为他们知道，成功之路铺有错误。从来没有人寻求真正的成功不学习接受失败有尊严。错误让你明白，你是在错误的道路上，从而有助于铺平道路的成功。最大的突破往往发生在你觉得你什么都没有。正是这种挫折使你开始有不同的想法，寻求传统框架之外的解决方案，终于见到你错过了什么。搜索结果8。 ...没住oshibkahLyudi，我们所谈论的，要知道情绪状态是由你sostredotachivaete什么他们的注意力确定。当您在问题被卡住，您创建和维护的负面情绪和压力，从而降低性能。当你专注于你有利起着什么，你有个人效能，创造积极的情绪和提高性能的感觉。搜索结果
精神稳定的人从自己的错误撇清，但不要忘记他们。如果你保持在一个安全的，但实现的距离的错误，它会更容易适应以后的成功。搜索结果9。他们知道如何不给任何人，以限制他们的喜悦......如果愉悦和满足的感觉是自己与别人比赞助商 - 你是不是自己幸福的主人。当弱智稳定的人喜欢的东西，他们这样做，他们不允许任何人进入它与他们的估计。搜索结果
虽然你不能只是关掉，不向别人怎么想的回应你，你不应该与他们比较自我，对他人的意见总是与盐颗粒治疗。心理稳定的人都知道，不管人们可能会想到他们，有一件事是肯定的 - 他们没有这么好，没那么糟糕，因为别人说搜索结果10 .. ......没有损害喜悦drugihPsihicheski抗人不评论别人，因为他们知道，在每个人有好东西，就没有必要贬低别人的成就，开始更好地善待自己搜索结果。
自己与其他人相比的限制。嫉妒和怨恨吸出的生活我们;这是损失能量的最佳方式。心理稳定的人不花自己的时间和精力上的东西给周围评估每一个人，不用担心他的排名位置。搜索结果
而不是在羡慕浪费你的精力，指示能源感激之情。当你享受别人的成功，百益。搜索结果11。他们保持自己在东安大略研究所进行formeIssledovanie，发现谁做了练习，每周两次，连续10周的人感到更加社交能力和智力。他们还高得多的评估他的身体和自尊的状态。最有趣的是，自信的成长 - 关键心理稳定性 - 不被身体物理变化引起的：这是内啡肽的立竿见影的效果，这是锻炼搜索结果12中产生的..他们对心理稳定性vysypatsyaTrudno高估影响睡眠的习惯。当我们睡觉时，大脑的蛋白质中和神经活动的有毒的副产品。不幸的是，他能做到这一点，这是唯一有效的，而你的睡眠，所以如果你没有得到足够的睡眠，毒性蛋白留在vashegolovnogo脑细胞，造成混乱，削弱你的思考能力。而且没有咖啡会不会有所帮助。搜索结果
心理稳定的人都知道，如果他们睡眠不足 - 或滥用 - 他们的自制力，注意力和记忆力下降;因此，睡眠质量成为当务之急。搜索结果13。他们限制了大量的血液中咖啡因的kofeinaSlishkom消费导致肾上腺素的释放，这会触发“战斗或逃跑”的反应。这种生存策略，在大脑不使用理性思维，以实现更快速的响应。如果你被熊追逐这种方法工作得很好，但它可能会阻止在困难的情况下，搜索结果
当咖啡因会使你的大脑和身体过度反应应激状态，情感把你的行为的控制权。长周期从ogranizma保证你会一直保持这种状态，很长一段时间去除咖啡因。心理稳定的人都知道，过多的咖啡因是有害的，并没有对他的诱惑屈服。搜索结果14。他们能够原谅，无需等待izvineniyPsihicheski抗人都知道，一切都变得容易得多，一旦你放手旧怨的，并决定原谅甚至那些谁没有刻意去道歉。侮辱允许逆境最后破坏你的幸福在当下。仇恨和愤怒 - 情感的寄生虫，破坏你享受生活的搜索结果的能力。
与苦味相关的负面情绪，创造了身体应激反应，以及恒定应力可以有灾难性的后果（包括生理和心理）。当你原谅别人，这并不证明他们的行动;你根本不再是他们永恒的人质。搜索结果15。他们知道该怎么指导他们energiyuPoprobuyte跟进，消息以任何方式很长一段时间，你会看到，这是战争，经济崩溃，瓦解企业和环境灾难的一个无休止的循环。如果没有决定，我们的世界轧下坡。搜索结果
谁知道？也许事情是这样的。而且在精神上稳定的人不担心，因为不想浪费自己的力量无法控制。而不是试图使革命，他们直接对他们是完全任其宰割的两件事情全部精力 - 自己的关注和努力
中国。 通过factroom.ru
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