在困难时期的可靠工具:5显而易见的事实,从根本上改变态度的情况。

进入一个困难的局面,很多人发现自己手无寸铁。脆弱的自己!是的,不要惊讶 - 什么不好的事情发生在任何人,就好像他是没有讨厌的 - 他总是知道如何让自己变得更糟。这个惊人的属性是从小就投入角色。当然,有些很幸运生在哺育了他们乐观的环境。而对于那些谁习惯于通过黑暗的玻璃看世界?答案是 - 改变

现代心理学发现:一个人​​反应的事件根据其上的事件的评估意见。换句话说 - 你怎么看待正在发生的事情,创建您的条件。每个人都想要快乐,享受生活,享受美好的瞬间......为什么现在不开始?你不能改变什么事情,你不能以任何方式改变这种情况。所有你已经离开 - 改变看法吧,不要试图觉得你习惯的方式。这里有5个简单的技巧来帮助你应付负面情绪。不要掉以轻心 - 这些建议可以让你的病情更加从容和快乐






1。就拿问题 STRONG>
只要承认这一点我自己,是的,我很不高兴。什么搅得我吗?这是什么?当你看着办吧,你看到你的敌人的脸担心你这么多。这是一种情况,伤害了我,现在我知道这件事,我可以做一些事情。了解自己 - 这是非常重要的,至少有时候倾听自己内心的声音

2。实现你的选择 STRONG>
人生由你每天服用不变的决定。我应该选择什么样的衣服?吃什么?应对所有的颓废情绪或持乐观态度?要知道,你选择。尽量选择乐观至少一次当模特为自己的行为 - 为乐趣。突然,你喜欢!请记住,伤心或调整,以积极的 - 这是你个人的选择

3。讲积极的话 STRONG>
为重,富有张力的一天和兴奋的发音的话带有正电荷。例如:“我希望”,“我们会找到一个解决方案”,“一切都将”,“我相信,一切都会好起来。”话,你说,你的心情和健康的一个非常强大的影响力。那么,为什么所有的抱怨和呻吟恶化?好多按正面思考与只是如此简单的短语的帮助下杆。

4。与乐观的人 STRONG>
交谈 观察谁创造积极的气氛自己身边的人。你看,他们使用什么词。乐观是可以传染的,如果你没有自己的不够,朋友活泼和精力借。






5。重复誓词 STRONG>
肯定 - 应定期反复调整到一个特定状态的声明。周期性地重复:“我会成功”,“我有很多的体力和精力来处理它”,“我焕发积极情绪”之类的东西。最有效的肯定 - 你发明自己的人。它是最适合于特定的情况下,给你正是你需要的时刻。您可以显示这个神秘主义,但这种植物神奇地改变了心情。情绪变化 - 它改变了周围的一切......

不幸的是,消费社会是人们不断遭受有利的。吸烟,酗酒,吸毒 - 这一切都是在围绕了很多钱的地方。要幸福多卖的人工替代品,我们需要的客户 - 人谁是不满意的寿险,意外险,得罪了。因此,我们需要创造条件,使每个人都感到加加满。不vedis这种大规模的欺骗!你拥有了一切觉得自己像一个完整的人,你有你的生活。只有你决定如何处理它,如何解释发生了什么。通常记得上一个积极的态度会帮助你保持冷静在任何情况下,

提醒你它是多么的重要认识到,生命以积极的方式的朋友 - 他们展示了这篇文章。是一个乐观主义者 - 这意味着要能看到事物光明的一面。让这些人会更多!

通过takprosto CC

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