14个真理 如果你对自己诚实 你会明白的

说明 : 在本篇文章中,我们将研究14个重要生活真相,这些真相揭示给一个决定与自己的感情和思想和谐相处的人. 作者展示了诚实对自己如何帮助实现限制,潜力,情感的块块和力量,并导致内心自由和成长.

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导言
当我们谈论 诚实我们通常是指对他人的诚实。 但成为个人的一个更重要的元素是对自己诚实. 审视我们自己的眼睛是真诚的,这并非易事,因为它要求我们有勇气接受我们的弱点、疑虑甚至恐惧。 但是,我们得到的回报是免于幻想,是自我发展的强大动力。
一旦我们停止欺骗自己 — — 为无所事事辩护、忽视内部矛盾和给生活贴上舒适的“标签 ” — — 现实感就会发生变化:不必要的噪音从中消失,真正明晰和控制我们命运的能力就会浮现。 在本篇文章中,当一个人决定对自己诚实时,往往会有14个教训. 这些咒语不是即时变换的魔法 而是 提醒 是关于我们在自我发现的道路上可能遇到什么想法和感受. 如果其中至少有一点在灵魂中产生共鸣,那么你已经在向前迈出了重要的一步.



一、导 言 你知道不是所有的梦想都是你的
有时,我们追求我们父母或社会“引入”我们的目标。 例如,有人梦想“根据家庭传统”成为一名医生,但事实上,从小他就喜欢画画和梦想艺术学校。 如果你对自己诚实,你就会认识到这个“目标”不是你的,也不是你的喜悦。 是的,改变计划是困难的,因为常常在“外星人”梦中投入大量精力。 但意识到你真正的激情 是过上更充实生活的第一步

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2. 国家 错误是路的一部分,不是责怪自己的理由
自我批评可能是有用的:它有助于我们不失去理智,不会在现实中迷失。 但如果把它变成折磨和不断的自我指责,就不会有发展痕迹,只有抑郁和害怕行动. 自以为是表明任何错误都是宝贵的经验,而不是“最后裁决”。 在错误的一步中向自己坦白,我们有机会分析原因,继续前进,而不会留在罪恶的沼泽中。

3个 你的资源不是无限的
我们许多人认为“只要再多努力, 但是身体和心灵是有限度的. 承认我们无法做到一切, 放松点 或者重新分配任务。 忽视这一事实往往导致燃烧和沮丧。

4个 你并不总需要等待“完美条件”。 “
诚恳地审视一下情况,往往会发现,没有完美的时间、地点或同伙的“理由”只是推迟我们害怕开始的生意的一种方式。 事实上,永远不会有完美的天气,从别人那里完全理解,或者完全没有风险。 如果我们是诚实的,我们承认,"我愿意做我现在能做的,我拥有的。"

5.五. 关系要求互惠
老实说:如果你花大量精力把一个人留在自己的生活中, 这适用于友谊,浪漫关系,商业伙伴关系. 诚实地认为,互惠是健康接触的关键,如果不是,你应该重新考虑交流的形式或设定界限。

6个 你的"岁月"没有定义"明天".
诚实的人明白过去影响我们 没有 决定。 将一切都写成“以前很困难”或“我小时候很不幸”的习惯阻碍了发展。 是的,伤害和情况 塑造了我们, 但诚实地说,"现在我选择怎么做。" 这种认识是赋予权力。

7个 不是每个称赞你的人都是朋友
世界是非线性的:有的人可以以自私的理由赞扬你,有的人可以批评你,但是要诚心诚意地帮助你成长. 诚实地承认,当赞美是虚假的,或者当“批评”是真正关切的表现时,就会让人认识到。 直觉和睁开眼睛将有助于不混淆恭维与真正的支持.

8. 国家 自我控制比对他人“防守”更重要。
我们经常做一些事情,不是因为我们想要,而是向世界证明我们的价值。 但如果你问自己一个诚实的问题, “我为什么如此迫切需要别人的认可? ”你会发现内心的自信远比追寻地位标志更有效。 我们越是发展自我控制——选择真正重要的事物的能力——就越不依赖外部判断。

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9. 国家 你真正的价值观体现在你的行动中。
我们可以谈论爱、尊重与正义, 真正的价值观体现在我们如何花费金钱、时间和精力。 诚实的人,通过查看他们的每周日程或开支清单,可以确定他们是“家庭优先”还是“照顾健康的身体”。 “

10个 成功与幸福并不需要适应他人的情景。
诚实有助于人们看到其他人关于“支持”的想法(如“成功者......”或“幸福是......”), 内部 谅解。 有时人们会向顶级公司进发,虽然他们梦想着在自然界有一个小面包店. 诚实的忏悔:“我为其他事情感到高兴”,

11个 你对自己的生活负责(至少部分负责).
这是最痛苦的真理之一:更容易指责环境,其他人,但成熟的态度是承认我们自己在发生在我们身上的作用. 这并不意味着一切都在我们控制之下,但缺乏行动和个人缺乏主动性往往成为主要障碍。 诚实的教导我们,看看我们在哪里阻碍我们的机会。

12个 承认你的脆弱性 就会给你力量
许多人认为承认恐惧或软弱就是丢脸. 但心理学实践却表明相反:当我们发现一种弱点时,我们可以与之合作. 隐藏弱点会消耗精神资源. 一个诚实的人冷静地说,“是的,我并不完美,但我知道我的生长区。 ” 亦复如是. 勇气。 。 。 。

13个 未经内部同意,外部的成功毫无意义。
你可以达到一个崇高的地位,挣钱,获得威望,但是如果你不同意自己内心的感受,就不会有快乐. 其结果是持续的焦虑,害怕失去地位,或者感到空虚. 诚实的态度是:“我关心我的内在状态,而不仅仅是外在的标记。” 即使对某人来说,这听起来“不是那么有声望”,而是真实的。

14个 你只能长得像往常一样
真诚表明,我们在熟悉的情景中是舒适的。 但是如果我们想要真正的改变,有时候我们需要走出我们的舒适区:学习新的技能,改变我们的环境,准备接受批评. 任何转变都需要 摇摆只有诚实才能阻止我们欺骗自己,以证明我们不愿意作出努力是正当的。



结论
诚实地与自己生活在一起,是深入到自己内心的勇敢旅程,你可以期待出乎意料的发现:从承认“这不是我的梦想”到理解“我需要改变 ” 。 这种诚实不是一次性的行为,而是一贯的做法。 它需要每天关注你的思想,情绪,行动,当然,需要愿意得出结论,改变阻碍你前进的原因.
另一方面,它允许你找到一个强大的支持点:当你不向自己隐瞒真相时,你停止花费大量精力来维持幻觉. 你把能量释放给真人 动作、成长和享受生活。 很难从真理中逃脱,但是通过接受真理,你变得更加强大和成熟,为真诚的关系,真正的目标和深刻的意义感开辟了道路.
让这14项真理成为提高认识和自我接受的步骤。 最后,没有对自己诚实的态度,任何明亮的风景都不过是一片空地. 并且承认你的欲望,限制,疼痛点和欢乐是使每一天更加真实和满足的最佳基础.



词汇表
真诚
公开表达自己的思想和感情,没有故意歪曲或隐瞒。

舒适区
一个人的心理状态稳定,避免风险和变化.

自控
一个人在坚持自己的原则和目标的同时管理自己的情绪和行动的能力。

责怪
错误过度根深蒂固,往往导致自我毁灭的批评和对主动性的压制。

学习无助综合症
假设任何行动都不会影响结果,一个人停止努力改善的条件。