Як часто слід мити, мити і мити голову?

Висловлення «особистісна гігієна». Всім відомо, що «чистий» найкращий. Але лише у випадку, перевірте думку вчених: провідні світові університети провели чимало досліджень з цього предмету та поділяють свої результати з різними медіа. Редакційна колегія «Авіаційна колегія» збирає основні факти для Вас.

Як часто потрібно мити?





Людина є реальним відпрацьованим заводом. Кожна з нас щодня подає 500 млн шкал шкіри і випускає близько 1 л поту. В результаті діяльності шкірних бактерій всі ці запахи погані. Деякі види бактерій, наприклад, виробляють ті ж речовини, що містяться в сортах сиру або ферментованого пива. Але самий неприємний запах виділяє апокринні залози, більшість з яких зосереджені в пахви і статевих органах. Додати до цього дії бактерій і зрозуміти, чому нижня білизна, футболки та футболки Все, що йде в безпосередній контакті з апокриновими залозами, слід щодня мити. Брати Після двох, максимальних трьох зносів.

Шкарпетки. Вони також вимагають щоденного прання, тому що темрява і волога всередині взуття просто ідеально підходять для бактеріального розмноження.

Український А інший одяг сну слід змінити після кожного другого носка або, в крайніх випадках (наприклад, якщо спати в прохолодному ліжку і трохи потітити), - один раз на тиждень.

джинси Промийте його після кожного п'ятого носка. Не вірити виробникам, які радять зробити це якомога простіше - один раз на півроку або навіть раз на рік: для них важливо, щоб джинси зберігали свій оригінальний вигляд довше. Однак чесні виробники запевняють, що миття після п'яти шкарпеток не пошкодить колір або волокна тканини.





Важливо.Виявляється краще мити джинси в дуже холодній воді, не на 30 градусів, так як більшість людей роблять!

Інші речі, які не приходять в прямий контакт з потовими залозами, звичайно, зношуються рідше, але не достатньо носити їх протягом місяця. Однак, якщо мова йде про тісний одяг, в тому числі джинси, то її потрібно мити частіше, як все, що щільно прилягає до тіла.

Ліжко

Ліжко білизна Найкраще змінити ковдру на тиждень. Щоб знищити бактерії, промийте його на 60 градусів і, якщо це можливо, висушіть його на сонці, так як ультрафіолетове світло також ефективно усуває мікроорганізми. А потім наволочки потрібно прасувати в режимі «котона» (200 градусів).

КошикТі, які можна мити, відправляйте на машинці кожні три місяці, встановивши температуру до 60 градусів. Ця медична інформація переконує будь-яку лазу: вага брудної подушки може бути як третина мікробів, кліщів і їх відходів! В середньому 16 видів грибка можна знайти в немиті подушці. Бриф!

Не забудьте. матраци: Після того, як через кожні шість місяців, вони повинні бути вакуумовані або запарені, щоб позбутися від алергенів. І кожен 8 років для зміни нових.





Аксесуари для лазні

Рушники.Навіть після одноразового протирання вони покриті безліччю шкал шкіри, на які і ті ж бактерії гніздяться, плюс сприятливе вологе середовище для них - вгадайте, як часто вони повинні бути відправлені в миття? По суті, один раз на тиждень, за умови, що ви добре сушите їх після кожного використання. Якщо це проблема для вас, і вони залишаються змащеними і вологими протягом тривалого часу, то краще мити їх щодня.





Головна Рушники не можна залишити протягом тривалого часу в кошику для брудної білизни, особливо вологих і змащених - бактерії будуть активно розмножуватися там, які не будуть так легко знищуватися. Миття махрових рушників, використовувати лише половину дози миючого засобу, інакше вони стануть менш пишними. І, як показано дослідження, краще мити їх в теплій воді і, непарно, не використовувати кондиціонер.

Як часто ви думаєте, що потрібно мити? мусульмани? Багато людей думають, що так як вони зношуються відразу після миття, тобто на чистому тілі, після чого необхідно мити їх рідше, але це не так. По-перше, навіть свіжо очищена шкіра втрачає мертві ваги. По-друге, найчастіше ропа кладуть на злегка вологе тіло. І третій, він повісить у ванній кімнаті, яка завжди волога. Підсумок: Промийте роби один раз на тиждень, як зробити свої рушники.

Після цього виникає логічне питання...

Як часто варто лазити?





Миття занадто часто, особливо в гарячій воді, більш шкідливий, ніж корисний: таким чином ви сухі і подразнете шкіру, обсмажте корисні бактерії і збільшите ризик інфекцій. Тому не потрібно приймати душову кабіну щодня – в середньому, досить раз на 2-3 дні (більше часто – якщо ви дуже фізично активні або живуть в гарячому кліматі). Після того, як брудні частини тіла можна освіжити окремо.

Важливо.Бабі і малюки не потрібно мити щодня. Шкіра повинна входити в контакт з брудом і бактеріями на початку, щоб пізніше, в дорослому віці, немає алергії і запалення, таких як екзема.

Що про миття волосся?

Залежно від таких індивідуальних параметрів, як товщина волосся, жирність, стан шкіри голови, але один факт відноситься до всіх: занадто часте миття також робить більше шкоди, ніж добре.

Парадоксально, частіше миємо волосся, намагаючись позбутися від жирності, чим більше висохнути шкіру і зробити волосся ще більш жирним, кажуть трихологи. Але на питання частоти відрізняється. Деякі радять уникати щоденного прання і рекомендувати його 1 до 3 разів на тиждень. Немає нічого неправильного з миттям волосся щодня.

Важливо.Кондиціонер не є доповненням до шампуню, але абсолютно самостійний продукт, який можна використовувати окремо, наприклад, в між миттям голови на тижні. Але пам'ятайте, що це робить волосся важче. В цілому ці правила можна слідувати.

Прямі волосся: Якщо ви хочете, щоб вони виглядали сухим і менш блискучим, можна мити шампунем щодня. І з кондиціонером, якщо ви хочете, щоб ваше волосся падати «попередньо», якби під власною вагою, використовуйте її 4-5 разів на тиждень; і якщо ви хочете більш світлим, повітряним зачіскам, 1-2 рази.

волосаті Вимити 3 рази на тиждень, і використовувати кондиціонер 1-2 рази – коли вони починають здаватися занадто сухим.

кучеряві волосся (великий і невеликий локони) не слід мити шампунем занадто часто: 2 рази на тиждень досить. Використовуйте тільки зволожуючі шампуні і кондиціонер 1-2 рази на тиждень, але не на той же день, як шампунь, інакше перевантаження волосся і зіпсувати її текстуру.

Evin Dugas, власник найбільшого в світі африканського волосся, проводить два дні миття волосся! Це фото з її Instagram.







Завантаження Завантаження
Як це? Поділитися з друзями
Завантаження Завантаження