Hablando claro: ¿Con qué frecuencia debo lavar, lavar y lavar su cabello?

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Esa es una razón hay un dicho: "higiene personal". Cada seguro que sabe mejor su "norma de pureza." Pero vamos, por si acaso, consultando a la opinión de los científicos: las principales universidades del mundo han pasado una gran cantidad de investigación sobre este tema y compartir sus hallazgos con los diferentes medios de comunicación. Revisión Anews se reunieron para usted los hechos principales.
¿Con qué frecuencia debo lavar?
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Ropa hombre - una fábrica verdadero desperdicio. Cada uno de nosotros todos los días "restablece" 500 millones de escamas de piel y emite alrededor de 1 litro de sudor. Como resultado de la actividad vital de todas las bacterias de la piel malos olores. Algunos tipos de bacterias, por ejemplo, producen las mismas sustancias que se contienen en los quesos "mal oliente" o cerveza fermentada. Pero el olor más desagradable exudan glándulas apocrinas, la mayoría de los cuales se concentran en las axilas y los genitales. Añadir a esto la acción de las bacterias y ver qué ropa interior, camisas y camiseta ​​strong>, y todo lo que está en contacto directo con las glándulas apocrinas, se debe lavar todos los días. < sujetador -. Después de dos, máximo tres relaciones
Calcetines también será necesario lavar todos los días, porque la oscuridad y la humedad dentro del zapato son ideales para las bacterias
.
Pijamas y otra ropa para dormir debe cambiarse después de cada segundo calcetines o, en casos extremos (por ejemplo, si duerme en una cama espartana en un un poco de sudor frío y), - una vez a la semana <. br> Jeans deben lavarse después de cada cinco dedos de los pies. No confiar en los productores, a quienes se aconseja hacerlo lo menos posible - una vez cada seis meses o una vez al año: que sólo es importante que los pantalones vaqueros duran más tiempo conservaron su embalaje original. Sin embargo los fabricantes honestos afirman que lavarse después de cinco pies no duelen tanto las fibras de color o la tela.
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Importante: resulta que, lo mejor es lavar los pantalones vaqueros en agua muy fría, pero no a los 30 grados, ya que la mayoría
! Otras cosas que no están en contacto con las glándulas sudoríparas directamente, por supuesto, borran con menos frecuencia, pero no lo suficiente como para llevar durante meses. Sin embargo, si se trata de ropa sobre el montaje, incluyendo los pantalones vaqueros, entonces tiene que ser lavado con más frecuencia, así como todo lo que ajustado al cuerpo.
< Casas
Ropa de cama (sábanas, fundas de almohadas, fundas de edredón) lo que hay que cambiar todas las semanas. Para matar las bacterias, lavar a 60 grados y una mínima posible secar al sol, ya que la luz ultravioleta es también elimina eficazmente los microorganismos. Y luego más fundas de almohada necesitan hierro en el modo de "algodón" (200 grados).
< Las almohadas , que se pueden lavar en la máquina de presentar cada tres meses mediante el establecimiento de la temperatura a 60 grados. Esta información médica será convencer a cualquier vago: peso almohadas sucias pueden tanto como un tercio constará de microbios, ácaros y sus residuos! Y, sin embargo, en promedio, una almohada sin lavar puede encontrar 16 especies de hongos. Brrr!
No se olvide de los colchones: una vez cada seis meses deben ser aspiradas o al vapor, para deshacerse de los alérgenos. Pero cada 8 años para cambiar el nuevo.
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Aire acondicionado
Baño , incluso después de una sola toallita, cubre una multitud de escamas de la piel, que anidan las mismas bacterias, además de un entorno húmedo favorable para ellos - adivinar la frecuencia con que se tienen que enviar a la lavandería? De hecho, una vez por semana, siempre y cuando se los ha secado a fondo después de cada uso. Si es un problema para usted, y ellos siempre han permanecido arrugada y húmeda, lo mejor es lavarlos todos los días.
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Importante: no puede dejar de forma permanente las toallas en el cesto de la ropa sucia, sobre todo mojado y arrugado - en el que se reproducen de forma activa las bacterias, que no destruye tan simple. Limpiando las toallas, usar sólo la mitad de la cantidad de detergente, de lo contrario se volverán menos esponjosa. Y, sin embargo, los estudios han demostrado, es mejor lavarlos en agua tibia y, por extraño que parezca, no utilice el aire acondicionado.
Pero ¿con qué frecuencia necesita borrar albornoz ? Muchas personas piensan que una vez que se ponen a la derecha después del lavado, es decir, a un cuerpo limpio, entonces usted necesita para lavar con menos frecuencia, pero no lo es. En primer lugar, aunque sólo sea pelado la piel pierde sus escamas de piel muerta. En segundo lugar, a menudo con una bata en un cuerpo ligeramente húmedo. Y, en tercer lugar, se cuelga en el baño, donde siempre hay un ambiente húmedo. Conclusión: secador de lavar una vez a la semana, y las toallas
. Después de todo esto, hay una pregunta lógica ...
¿Con qué frecuencia debo lavar?
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lavado demasiado frecuente, especialmente agua caliente, más perjudicial que útil: para que pueda obtener demasiado seca e irritar la piel, lavar las bacterias buenas y aumenta el riesgo de infecciones. Por lo tanto, no necesariamente para tomar una ducha todos los días - el tiempo promedio, suficiente en 2-3 días (con más frecuencia - si usted es muy activo físicamente o que viven en climas cálidos). Al final, la mayoría de las áreas "sucias" del cuerpo se pueden actualizar por separado
Importante :. Los bebés y niños pequeños no necesitan ser lavados todos los días. La piel debe ser el contacto temprano con la suciedad y las bacterias, para que después, como un adulto, hubo una alergia y la inflamación, tales como el eczema.
< ¿Qué pasa con el lavado del cabello?
Que depende de parámetros individuales tales como el grosor del cabello, su contenido de grasa, la condición del cuero cabelludo, pero un hecho es aplicable a todos lavado demasiado frecuente, también, hace más daño que bien
. Paradójicamente, cuanto más a menudo que lave su cabeza, tratando de deshacerse de la untuosidad, la más seca la piel y hacer que el cabello más grasoso, dicen trichologists. Pero en el tema de frecuencia diferentes. Algunos les aconseja evitar el lavado diario y recomendar a hacerlo de 1 a 3 veces a la semana. Otros no ven nada malo en ello, para lavar el pelo todos los días
Importante: :. Aire acondicionado - no es una adición al champú, y es un producto independiente que se puede utilizar por separado, por ejemplo, en el medio de lavarse la cabeza en la semana. Pero recuerde que pesan abajo de su pelo. En general, puede seguir estas reglas
El cabello liso :. si quieres que se vean menos seco y brillante, se puede lavar con champú todos los días. Y con aire acondicionado, así que si quieres "difícil" de cabello cayendo, por así decirlo, bajo su propio peso, - usarlo 4-5 veces a la semana; y si necesita más luz, aireado peinado -. 1-2 veces
Cabello ondulado lavar 3 veces a la semana, aire acondicionado y utilizar 1-2 veces - cuando empiezan a parecer demasiado seca .
pelo rizado (los grandes y pequeños rizos) no puede ser lavado con champú con demasiada frecuencia: sólo 2 veces a la semana. Sólo use champú hidratante y acondicionador - 1-2 veces a la semana, pero no en los mismos días que el champú, o reiniciar el pelo y echar a perder su textura
. Evin Dugas, propietario de la más gigantesca en el mundo gasta afropricheski en la cabeza de lavar el cabello durante dos días! Esta es una foto de su Instagram.
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