Дивитися і будьте жахливі: що ваші руки виглядають як після миття

Дентисти рекомендують чистити зуби не менше трьох хвилин. Це правило відомо багато. Що про руки? Скільки потрібно мити руки так, щоб на них немає бактерій? Журналісти Щоденної пошти провели експеримент, під час якого визначали оптимальний час і «техніка» ручного миття, що дозволяє їм максимально очистити їх від шкідливих бактерій.

Для визначення рівня чистоти рук після миття використовуються спеціальні лосьйони Glo Germ, що циркулюють забруднення та ультрафіолетові лампи.





Лосьйон діє просто - покриває руки прозорою, невидимою в денному освітленні оболонки. Однак, якщо ви принесете ультрафіолетову лампу на руки, гелеву плівку з'являться у вигляді білого нальоту, який є імітацією «муди», що накопичується на шкірі рук протягом дня.

Після нанесення гелю на шкіру рука під УФ лампою виглядає так.





У експерименті журналісти промивають руки різними способами. Після кожного підходу результат був зафіксований (біліше руки, чим більше бруду на ньому). Давайте подивимося на кожен варіант.

Промийте без мила і змийте краплі

Багато людей використовують цей метод від часу. Коли ми не маємо мила, рушники або просто щітка.

У 2013 році дослідники з Університету штату Мічиган (США) провели дослідження за участю 3,500 волонтерів і виявили, що чверть з них постійно змивають руки таким чином, після прибуття в туалет – це, просто змивається без мила і відтіняє воду. У той же час, найчастіше, як вчені дізналися, чоловіки миють руки без мила в громадських приміщеннях.





Цей метод ручного прання є надзвичайно неефективним. Дивіться, як після трьох секунд полоскання під потоком води. Порівняти його з першою картиною. Ви знаєте, трохи.





«Швидке миття без використання. Так що потрібно зробити більш акуратно, особливо після прибуття в туалет, говорить Університет гігієни Сальфорд Ліза Акерлі.

Шість секунд без мила

За даними Національної служби охорони здоров’я люди витрачають в середньому шість секунди промивання рук. Однак це, згідно з експертами, недостатньо. Особливо якщо не використовувати мило під час прання.

На малюнку нижче показано ручне прання без мила протягом шести секунд.





Продовжити час прання на 3 секунди тільки злегка зменшити забруднення. Ще багато білих плям. Включаючи на боці пальців і в області кутикули.

Шість секунд з милом.

Згідно з гігієною і експертом з охорони здоров'я Вал Куртис не тільки мило допомагає очистити шкіру краще, вона також змушує людей витрачати більше часу на миття.

«Коли миємо руки милом, процес перетягується. Все елементарно – час відмивання мила, експерт пояснюється.

Плюс, Dr Curtis додає, коли миється милом, забруднені ділянки піддаються більш тертям, що сприяє кращому очищенню.

Рука в цій картині промивається за однакові шість секунд з просто милом. Відмінність помітна, проте багато білих плям все ще видно на шкірі, особливо в області нігтя і кутикули.





«Пухлі і кутикули найбільш проблемні ділянки. Вони найскладніші для миття, говорить доктор Ліза Акерлі, особливо важко з ними люди з поганими звичаями – які кусають або постійно кусають кутикулу і нігті.

15 секунд з милом

Застібка гігієнових експертів – ретельно вимити руки милом, потрібно провести не менше 15 секунд. Дослідження дослідників в Університеті Мічигана виявили, що тільки 5% людей витрачають, що багато часу миття рук. Решта набагато менша.

Після 15-другого експериментального миття брудні ділянки залишилися тільки в невеликих числах в області кутикули і великого пальця нігті.





30 секунд з милом

Зважаючи на те, що не існує ліміту на досконалість, автори експерименту вирішили подвоювати час рекомендованих фахівцями. І не в оленині - в 30 секундах вдалося відмити практично всі бруди. Зробіть більш детальний вигляд.





Добре, це не так? Упродовж п’яти разів більше, ніж більшість людей зазвичай роблять.

Як зробити миття рук Детальніше

Завжди ретельно вимити руки. При промиванні мила ви будете витрачати більше часу на сам процес, який дозволить очистити шкіру більш ефективно.

Під час миття слід приділити підвищену увагу долоням (потрібно втирати долоні один від одного з зусиллями), пальцями (якщо це можливо, вимити кожного пальця окремо) і пальцями (вони слід вимити при різких рухах, нахилі в долоню).

Після миття рук в громадських місцях (посередньо в унітазах), обов'язково висихати руки, а не просто струшувати воду.

«Придбання дуже важливо, тому що навіть якщо ви не вимити ділянку досить, удар повітря поліпшить ситуацію», - консультує доктор Ліза Акерлі.



Завантаження Завантаження
Як це? Поділитися з друзями
Завантаження Завантаження