5 PODER sonrisa o cosa de risa

Riendo y sonriendo ayuda a una persona para encontrar amigos, mejora la salud y prolonga la vida.
A menudo, un buen estado de ánimo tienden a los optimistas, por lo que se consideran afortunados. Ellos todo el amor que sean fáciles de trabajar, comunicarse, y todo porque esa sonrisa está haciendo su trabajo - y ha atraído a la gente.

1. "infectar" sonrisa. Sonrisa - contagiosa. Cuando sonríes, que está seguro de sonreír en respuesta a usted.
Sonrisa! Una buena sonrisa puede desactivar prácticamente cualquier situación de conflicto y calmar los nervios.

2. Sintonice la positiva. Cada uno de nosotros siente una gran necesidad de emociones positivas. Después de todo, protegen el cuerpo contra el estrés. Recuerde - las sonrientes, personas amantes de la vida suele ser más fácil de tolerar los problemas cotidianos. Aquellos que son capaces de ajustar su cuerpo y mente en una ola de buen humor, viven mejor.
Por supuesto, no siempre podemos controlar los acontecimientos, pero siempre podemos controlar su actitud hacia ellos.

3. No hay depresión. Incluso con dolencias físicas aquellos pacientes que sonríen más rápidamente se recuperan. Por supuesto, por sí misma sonrisa no cura, pero alivia los sentimientos de desesperanza, genera emociones positivas, que en última instancia ayuda a recuperarse. Después de todo, una sonrisa relaja los músculos, promueve la liberación de endorfinas ("analgésicos") y un efecto beneficioso sobre el sistema inmune.

4. exponer a los mentirosos. Los estudios han demostrado que la gente deliberadamente mintieron, sonríen más a menudo. Esto se debe a los mentirosos entienden que la mayoría de la gente asocia con el engaño sonrisa y conscientemente tratando de sonreír a menudo. La falsa sonrisa más pronunciada en un lado de la cara. Durante hemisferios sonrisa sincera del cerebro actúa sobre ambos lados de la cara, y la sonrisa se vuelve simétrica.

5. prolonga la vida. Hábito sonrisa puede prolongar la vida de por lo menos 7 años. Después de todo, cada sonrisa prolonga nuestra existencia durante 15 minutos.
Actitud positiva hacia la realidad, la auto-confianza y una actitud positiva ante la larga vida realmente recompensado circundante. Sólo las personas verdaderamente felices pueden confiar en el resultado.