8 Injusticias que puedes sobrevenir si quieres

Introducción. La vida a veces parece muy injusta. Nos enfrentamos a situaciones donde las circunstancias no dependen de nosotros o donde recibimos mucho menos de lo que merecemos por nuestro duro trabajo y perseverancia. Al mismo tiempo, hay muchos ejemplos en el mundo donde las personas, superando estos obstáculos, logran el éxito y encuentran el equilibrio. Como resulta, algunos tipos de injusticias tienen que ser tolerados, pero hay algunos que son bastante posibles para superar o al menos mitigar su impacto en nuestra vida diaria. La investigación moderna, incluida la Harvard Business Review, confirma que nuestra salud mental y emocional depende directamente de la capacidad de superar eficazmente las circunstancias adversas.

En este artículo, echaremos un vistazo más de cerca a ocho injusticias de la vida común y sugeriremos formas de no sólo sobrevivir, sino también emerger victorioso. Si aprendes a ver oportunidades donde otros ven problemas, puedes crear confianza, aumentar tu productividad y, en última instancia, sentirte más feliz.

Parte principal

1. Condiciones de partida inigualables
Una de las injusticias más comunes es las diferentes condiciones en las que nacen y crecen las personas. Algunos tienen la oportunidad de obtener una mejor educación, otros no. No todos pueden empezar una carrera en un entorno privilegiado. Pero es posible superar esta brecha utilizando los siguientes enfoques:

• Autoeducación. Con el advenimiento de Internet, muchos conocimientos valiosos se han vuelto más accesibles. Cursos en línea, conferencias de profesores líderes, artículos científicos y libros ayudan a compensar la falta de condiciones de inicio “perfectos”.
• Ampliando la red. La comunicación activa con personas de diferentes círculos puede abrir recursos y oportunidades que ni siquiera sospechaste.
• Emphasis on practical skills. Las habilidades que pueden ser confirmadas por los resultados a menudo se valoran por encima de los diplomas formales.

2. Estereotipos y etiquetas
En la sociedad hay muchos estereotipos: sobre la edad, el género, la apariencia, el lugar de nacimiento. Algunos de ellos cementan nuestras vidas, creando limitaciones donde podrían no estar. La investigación de la Asociación Psicológica Americana muestra que las personas que sufren discriminación a menudo experimentan estrés agudo, lo que afecta a la autoestima y la realización profesional.

• Busque la confirmación de sus fortalezas, no los clichés de otra persona.
• Hable con hechos y resultados que reflejen su valor real.
• Mantener una estrecha comunicación con aquellos que te valoran por tus habilidades y personalidad, no etiquetas superficiales.

3. Limitaciones temporales
Muchas personas se sienten injustas en el hecho de que alguien sabe cómo “conformarse” en su vida muchas cosas y al mismo tiempo se maneja bien, mientras que otros apenas tienen tiempo para realizar lo más necesario. De hecho, todos tienen el mismo recurso – 24 horas al día. La diferencia es en prioridades y planificación.

• Optimización de tareas. Haga una lista de cosas para el día, estructurarlas por prioridades. Deshazte de los “comerciantes del tiempo” como la navegación por las redes sociales haphazard.
• Delegación. Cuando sea posible, transfiera algunas de sus responsabilidades a otros para centrarse en lo importante.
• Reevaluación regular. Compruebe lo que realmente le ayuda a alcanzar sus metas, y lo que sólo crea la ilusión del empleo.

4. Diferencia en la habilidad
No es ningún secreto que algunas personas tienen datos naturales más altos, por ejemplo en deportes o ciencias, que otros. Sin embargo, el talento suele ser inútil sin esfuerzo. La práctica persistente puede ayudarte mucho más allá de lo que esperas.
Genius es 1% inspiración y 99% sudor.
- Thomas Edison.
Incluso si no tienes un regalo excepcional, no te rindas y te consideras condenado. Hay muchos ejemplos cuando los “campesinos medianos” en repetidas ocasiones superaron a rivales más talentosos debido a la disciplina y la determinación.

5. Obligaciones familiares y sociales
Muchas personas tienen obligaciones significativas con sus familias, ya sea cuidar de sus familiares, cuidar de los niños o apoyar financieramente a sus seres queridos. Esto se percibe a menudo como un “brake” en el camino hacia objetivos personales. Sin embargo, hay maneras de mitigar el impacto:

• Planificación clara. Distribuir tiempo y responsabilidades en la familia para que todo el mundo sepa cuando usted está ocupado con su propio desarrollo.
• Apoyo y comprensión. Hable abiertamente sobre sus necesidades y busque soluciones juntos, no solos.
• Pensamiento flexible. A veces hay que cambiar las prioridades, pero esto no significa que el objetivo sea inalcanzable. Sólo significa que estás tomando una ruta diferente.

6. Auto-doubt
La incertidumbre es una barrera poderosa que nos hace sentir, Esto no es justo. Otros pueden, pero no puedo. Sin embargo, según varios estudios psicológicos, la inseguridad tiende a ser exagerada en nuestras cabezas. En la práctica, las cosas pueden ser mucho más fáciles si usted reconoce sus fortalezas y comienza a trabajar en sus debilidades.

• Mantener un diario de éxito. Escribe incluso pequeñas victorias para tener siempre pruebas de tu competencia.
• Ambiente de comunicación saludable. Rodéate de gente que te apoya e inspira.
• Complicación gradual de tareas. Establecer metas alcanzables y estirar su zona de confort en etapas.

7. Trabajos infravalorados
A menudo sucede que damos nuestro mejor trabajo o en un proyecto, pero no reciben reconocimiento y remuneración. Es doloroso, pero está en su poder cambiar la situación.

• Definir el valor del resultado. Muestra cómo tu contribución afecta tus metas y resultados generales.
• Discuss career development regularly. No tengas miedo de hablar con la dirección sobre promociones y oportunidades adicionales. Nadie sabrá de tu deseo de crecer hasta que lo expreses.
• Repensa tu enfoque. Si el trabajo no se valora a largo plazo, puede valer la pena considerar un cambio de empresa o dirección profesional.

8. Accidentes que arruinan los planes
Cada uno de nosotros ha tenido retrocesos relacionados con circunstancias imprevistas: una enfermedad repentina, una crisis en la economía, un giro agudo en nuestras vidas personales. Parece que esta es la mayor injusticia: perder lo que he estado buscando.
Para superar las consecuencias de tales accidentes, use agile-goals. Establecer no sólo metas globales, sino también metas intermedias, preparar opciones de repuesto para la acción. Así que puedes adaptarte más rápido si la vida arroja sorpresas desagradables.

Conclusión
El mundo no siempre es justo, y algunas cosas no pueden cambiarse, no importa lo duro que intentemos. Sin embargo, hay muchas situaciones que, con la persistencia adecuada y las acciones reflexivas, pueden volverse a su ventaja. Es importante aprender a distinguir entre dos categorías de injusticias de la vida: las que requieren humildad y aceptación como un hecho, y las que plantean un gran desafío a su crecimiento personal.

Si no renuncias antes de las primeras dificultades y usas toda injusticia como incentivo para desarrollarte, entonces no sólo mejorarás la vida, sino que también serás más fuerte y más confiado. Recordemos que realmente crecemos cuando aprendemos a hacer frente a las limitaciones externas, trabajamos con competencia en nuestros recursos internos y constantemente vamos a nuestras metas.

Con la actitud correcta, incluso las circunstancias más difíciles pueden convertirse en puntos de crecimiento, inspirar nuevos descubrimientos y traer frutos inesperados pero valiosos. Y es la capacidad de encontrar oportunidades donde otros sólo ven problemas que distinguen gente feliz y verdaderamente exitosa.