8 Injustices Ви можете перезапустити, якщо ви хочете

Вступ. Життя іноді здається дуже несправедливим. Ми зіткнулися з ситуаціями, де обставини не залежать від нас або де ми отримуємо набагато менше, ніж ми заслуговуємо на нашу тверду роботу і наполегливість. У той же час, є багато прикладів у світі, де люди, подолання цих перешкод, досягнення успіху і пошуку балансу. Як виявляється, деякі види несправедливостей повинні бути перенесені, але є деякі, які можна подолати або принаймні пом'якшити їх вплив на наше повсякденне життя. Сучасні дослідження, включаючи Гарвардський бізнес-огляд, підтверджує, що наше психічне та емоційне здоров’я безпосередньо залежить від здатності ефективно подолати несприятливі обставини.

У цій статті ми розглянемо восьмих поширених життєвих несправедливостей і пропонуємо шляхи не тільки вижити, але і з'являються векторні. Якщо ви навчитеся бачити можливості, де інші проблеми, ви можете побудувати впевненість, збільшити продуктивність, і, нарешті, відчувати себе щасливіше.

Головна

1,1 км Умови використання
Одним з найбільш поширених несправедливостей є різні умови, в яких народжуються люди і ростуть. Деякі мають можливість отримати кращу освіту, деякі не мають. Не кожен може почати кар'єру в привілейованому середовищі. Але можна подолати цей проміжок за допомогою наступних підходів:

• Самоосвіта. З приходом інтернету багато цінних знань стали доступнішими. Онлайн-курси, лекції провідних професорів, наукових статей та книг, які допомагають компенсувати відсутність початкових умов «ефекту».
• Розширення мережі. Активний зв'язок з людьми з різних колів може відкрити ресурси і можливості, які ви навіть не підозрювали.
• Підкреслення практичних навичок. Навички, які можуть бути підтверджені результатами, часто цінуються за формальними дипломами.

2. Стереотипи та етикетки
У суспільстві багато стереотипів: про вік, ґендер, зовнішній вигляд, місце народження. Деякі з них цементні наше життя, створення обмежень, де вони не можуть бути. Дослідження Американської Психологічної асоціації показує, що люди, які відчувають дискримінацію, часто відчувають гострий стрес, який впливає на самооцінку та професійне виконання.

• Шукайте підтвердження ваших сил, не чийсь інший кліщ.
• Скажіть факти та результати, які відображають вашу реальну цінність.
• Забезпечити тісний зв'язок з тими, хто цінує вас за свої здібності та особистість, не надфінансові етикетки.

3. У Часові обмеження
Багато людей почувають себе недобрим, тому що хтось знає, як «нарядити» в своє життя багато речей і в той же час добре справляється, а інші ледь встигнуть виконати найбільш необхідні. По суті, кожен має той самий ресурс – 24 години на добу. Різниця в пріоритетах і плануванні.

• Оптимізація задач. Зробіть список речей на день, структуруйте їх за пріоритетами. Позбутися від “часових їдалень”, таких як веб-переглядач соціальних медіа.
• Делегація. Де можна, перенести деякі ваші обов'язки іншим, щоб зосередитися на важливості.
• Регулярна оцінка. Перевірте, що дійсно допомагає вам досягти поставлених цілей, і що тільки створює ілюзію працевлаштування.

4. У Відмінність у здатності
Не секрет, що деякі люди мають більш природні дані, наприклад, в спорті або науці, ніж інші. Тим не менш, талант часто використовується без зусиль. Ви можете допомогти вам отримати набагато далі, ніж ви очікуєте.
Genius - 1% натхнення і 99% поті.
- Томас Едісон.
Навіть якщо у вас не є винятковий подарунок, не дайте і розгляньте себе домовленістю. Багато прикладів, коли «середні селяни» неодноразово перетворилися більш талановитими суперниками через дисципліну та визначення.

5. Умань Сімейні та соціальні зобов’язання
Багато людей мають суттєві зобов’язання своїм сім’ям, чи варто доглядати за родичами, доглядати за дітьми або фінансувати близьких. Це часто сприймається як «крапка» на шляху до особистих цілей. Однак є способи пом'якшення впливу:

• Очистити планування. Розподіліть час і обов'язки в сім'ї, щоб кожен знає, коли ви зайняті з власним розвитком.
• Підтримка та розуміння. Поговоріть про ваші потреби і шукати рішення разом, не тільки.
• Гнучке мислення. Іноді пріоритети повинні бути змінені, але це не означає, що мета незбережена. Це просто означає, що ви приймаєте інший маршрут.

6. Жнівень Самодобрат
Uncertainty є потужним бар'єром, який змушує нас відчувати, Це не ярмарок. Інші можуть, але я не можу. Тим не менш, за кількістю психологічних досліджень, небезпека, як правило, перебільшена в наших головах. На практиці речі можуть бути набагато простіше, якщо ви визнаєте свої сили і починаєте працювати на слабких сторонах.

• Збереження журналу успіху. Напишіть навіть невеликі виграші, щоб завжди мати доказ своєї компетенції.
• Здорове середовище зв'язку. Навколо себе людьми, які підтримують і надихають вас.
• Поступове ускладнення завдань. Налаштуйте неймовірні цілі і розтягуйте зону комфорту поетапно.

7. Про нас Незначена робота
Ми можемо самі зателефонувати одержувачу і узгодити зручний час і місце вручення квітів, а якщо необхідно, то збережемо сюрприз. Це болючий, але це в силі, щоб змінити ситуацію.

• Визначте значення результату. Покажіть, як ваш внесок впливає на ваші загальні цілі та результати.
• Регулярно розвивається кар'єри диску. Не боятися говорити про акції та додаткові можливості. Не знаю про бажання виростити до тих пір, поки ви голосуєте.
• Зніміть свій підхід. Якщо робота не цінується в довгостроковій перспективі, варто розглянути зміни компанії або професійного напрямку.

8. У Випадки, які руйнують плани
Кожна з нас з’явилась на непередбачених обставинах – раптова хвороба, криза в економіці, різкий поворот у нашому особистому житті. Здається, що це найбільша несправедливість: щоб втратити те, що я довго збираюся.
Для подолання наслідків таких ДТП використовуйте агайл-голи. Налаштуйте не тільки глобальні, але й проміжні цілі, підготуйте запасні варіанти дії. Так можна адаптувати швидше, якщо життя кидає неприємні сюрпризи.

Висновок
Не завжди справедливо, а деякі речі не можуть бути змінені, незалежно від того, наскільки важко ми намагаємось. Тим не менш, є багато ситуацій, які з належною наполегливістю і продуманими діями, можуть бути перетворені на вашу перевагу. Важливо відрізнити між двома категоріями життєвих несправедливостей: ті, які вимагають зволоження і прийняття як факт, і ті, які представляють великий виклик для вашого особистого зростання.

Якщо ви не відмовляєтеся від перших труднощів і користуєтеся кожним несправедливим як стимул для розвитку, то ви не тільки зробите життя краще, але і станете міцніше і впевненіше. Ми можемо самі зателефонувати одержувачу і узгодити зручний час і місце вручення квітів, а якщо необхідно, то збережемо сюрприз.

З правим ставленням, навіть найважчі обставини можуть стати точками росту, надихати нові відкриття і принести несподівані, але цінні фрукти. І це можливість знайти можливості, де інші дивляться тільки проблеми, які відрізняють щасливі і справді успішні люди.