20 hábitos que devoran la energía

Todos pasan momentos, cuando hochetsya escupir a todo y salir algún día a una isla desierta, sólo para escapar de su hogar bullicio de la ciudad. Tendemos a culpar a quien sea, pero no a nosotros mismos, y ya que el origen de todos los problemas, como regla general, radica en nuestra forma de pensar y los errores comunes que se contemplan todos los días:

1. La constante de reflexión de las situaciones del pasado (lo que sería si usted en algún tipo de situación obrado de otro modo).





Qué hacer:piense en cualquier situación como una experiencia. Sacar conclusiones de ella. Cuando estás pensando en lo que pasó, usted tiene la oportunidad de escribir un nuevo guión y en el futuro hacer en condiciones similares correctamente. Lo importante es que no предавайтесь por los pensamientos las 24 horas del día, aquí, es necesario saber la medida.

2. El desorden en el apartamento.

Qué hacer: en primer lugar, recuerde sobre tal cosa importante, como la asignación de responsabilidades, cuando cada miembro de la familia sabe claramente lo que hace, sin ningún tipo de recordatorios. Asigne un día específico para la limpieza general y entonces, levantándose de la mañana de la cama, todos van a saber exactamente que es lo que hace.

Otra opción: cada día se retira una parte de la vivienda. Hoy es el baño de la mañana — cocina, etc. Pero este enfoque no excluye la distribución de las responsabilidades.

Por cierto, el servicio de limpieza es una gran manera de sentir el control sobre su vida, ya que el resultado se alcanza rápidamente y automáticamente comienza a pensar que son capaces de conseguir y en otras áreas también.

3. La falta de aficiones, intereses, pasiones, alegrías en la vida, incluso de los más pequeños.

Qué hacer: muy распространенна la frase "me otrora hacerlo en la vida cotidiana". Y en realidad es muy полезноэти los días de la semana a transformar en el fin de semana haga el lunes (cualquier otro día de trabajo) lo que lo hace normalmente en fin de semana. Asista con una amiga en un café, en una cita, simplemente visite, compre un regalo y así sucesivamente, No es necesario limitar su vida a la ruta de la casa-trabajo-casa.

4. El resentimiento, la ira en alguien de su entorno.

Qué hacer:es necesario trabajar este sentimiento. Se puede ir a la psicoterapia, hablar con alguien sobre el tema y aprender de la otra persona, cómo se recuperaron con una situación similar. Cuando nos desprendemos de el problema, no la almacenamos la energía negativa dentro de nosotros mismos, tenemos la visión para el futuro.

5. Недоделанные caso.

Qué hacer:romper todas las obras en tres categorías: "muy importantes" que hacer en el futuro próximo. "Importantes", pero pueden dejarse de lado en un período determinado. "Sin importancia" que usted planea hacer en el futuro. Vaya a cada categoría de la cola.

Si usted tiene alguna dificultad con la ejecución de obras, pregúntate a ti mismo: lo que me molesta y que puede ayudar en esta situación? Supongamos que no tienes tiempo, entonces simplemente haga clic en un día en semanas y escriba allí una tarea específica. Cuando usted вычеркнете un punto de la lista de asuntos exteriores, necesariamente sentirás llena de energía.

6. Las cosas, los recuerdos, la ropa, la foto con antiguos amantes.

Qué hacer:todas estas cosas es necesario si no se tire, por lo menos eliminar ojos que no ven. Sin embargo, esas medidas se debe usar sólo cuando el pasado altamente frustrante. Por ejemplo, cuando uno se mira en la foto, el anillo de la ex-marido, etc. usted se aprieta el corazón, ganas de llorar, etc. Si nada como si no siente, no dude en suprimir este párrafo.

7. La técnica que debe ser reparado, rotas las cosas en la casa, расшатанная manija de la puerta, suelta el plinto, el goteo de un grifo, etc. Y no llevado hasta el final de la reparación.

Qué hacer: rotas de las cosas y la tecnología como una astilla. Ella como no duele, pero si tocar, comienza a molestar. De hecho, es el mismo que el trabajo en curso en la causa.

Por ejemplo, usted расшатана manija de la puerta. Cada vez que antes de ella, la gente se cae y se pega a su espalda. Naturalmente, nada además de la irritación de estas acciones no causan. Realice todos estos aparatos de los detalles en su agenda y decidir lo más pronto posible.

En cuanto a la reparación, la mayoría de los diseñadores aconsejan no estirarlo, de lo contrario, existe el riesgo de nunca llegar a la final. Es mejor comprar los materiales son más baratos o no esperar fondo de pantalla de la italia de dos meses, y adquirir los que están disponibles en este momento, la principal comenzó a llevar el caso hasta el final.

8. Escolares en las tareas de sus hijos, que haces con ellos.

Qué hacer: idealmente, los padres deben amar, mimar a sus hijos, hablar con ellos. Las lecciones de la mejor confiar fue empleada pedagogo, un especial de una persona. Es aconsejable no a la abuela, de lo contrario, usted participará en el proceso.

Digamos, la posibilidad de contratar al que venga el maestro no. Se ven obligados a asignar esta función. Recuerde que las lecciones de su niño y usted simplemente se le ayuda. No es necesario estar encima de el chad, hacer todo por él, darle mayor autonomía. Encienda el control a través de un período de tiempo. Abrió junto con su hijo de la tarea y de inmediato se vayan. Después de unos 20 minutos se puede comprobar el borrador y discutir el error. Permita que los estudiantes realizar su función básica — actividades de formación.

9. El fin de semana en los principales centros comerciales.

Qué hacer:no hay que gastar en esas "entretenimiento" todo el día. Cansados de los hombres, de la multitud de personas y llamativos de los niños no se exactamente que añadir el buen estado de ánimo. Si necesitas comprar productos o adquirir algo, hazlo y continuar el camino de sus obras. No debe un hombre caminar de tienda en tienda, ya que a la noche se sentirá abrumado. En general, incursiones en el tc deben ser дозированы bien hay un montón de otras maneras de diversificar su tiempo de ocio.

10. La sensación de que por sus hazañas en el trabajo, usted no recibe suficiente recompensa.

Qué hacer: el dinero es energía. Cualquier persona se siente bien consigo misma, sólo entonces, cuando él se invierte en algo sus conocimientos, habilidades, tiempo, emociones y se pone detrás de todo esto es similar a la de la cantidad de la recompensa. Si usted invierte más de lo que recibe en respuesta — piensen en eso. Tal vez ha llegado el momento de hablar sobre este cuenta con la dirección, previamente haciendo una lista de sus logros y éxitos en esta posición.Y puede ser, sólo tienes que cambiar de trabajo.

11. La comunicación sólo con los representantes de su sexo.

Qué hacer: si a la mujer y en el trabajo y fuera del trabajo rodean sólo las representantes del bello sexo — esto no es nada bueno. La energía masculina debe ser. Con un fuerte de madera en una situación similar.

12. La falta de sueño y de actividad física.

Qué hacer: si usted ha estado a punto de inscribirse en un gimnasio, pero la cosa no se ha movido del punto muerto, recoge el puño y lleve a cabo la idea. El sueño es también un elemento importante, su deficiencia se refleja y en tus emociones, y en el peso (para los que no duermen, tienden a la plenitud).

13. Entorno.

Qué hacer:la energía normalmente se recoge a la gente que le gusta quejarse de la vida. Ellos sólo hacen lo que duelen. Usted piensa que usted espera de la junta, da, y a la espera de que la gente siga las recomendaciones, la situación cambia. Pero esto no sucede. Al final, usted no obtiene la satisfacción de su ayuda.

Trate de no someterse a un largo debate de los problemas de su amigo (colegas). No participe en ellos emocionalmente. Trate de traducir el diálogo de los temas neutrales, que pueden ser de interés para usted.

También tenga en cuenta un matiz: cuando la milésima vez que alguien se queja de que su marido, los niños, el trabajo, esto significa que la persona no puede hacer frente a la actual problema. Al parecer, él necesita ayuda profesional. Y esa ayuda la especialista, y no para usted.

14. Préstamos pendientes, невозвращенные deudas.

Qué hacer:para sentir la sensación de estabilidad, mejor vivir dentro de sus medios. Por supuesto, ahora hay un gran número de propuestas de crédito, y renunciar a ellos es difícil, ya que gracias a un préstamo tienes la oportunidad de conseguir la deseada cosa ahora mismo.

Cuando se trata de algo realmente importante de las compras, por ejemplo, un apartamento, debe introducir en el cuadro de su vida y de percibir el pago de la hipoteca como el estándar de la deducción de los servicios públicos. Desplácese a una partida de gastos en este ítem. Además, usted puede apoyar la idea de que usted, en primer lugar, puede pagar una cuenta (de lo contrario, el crédito, no se dieron). Y, en segundo lugar, vive en su propia casa!





15. El viejo armario, cosas de las que estás cansado. Los zapatos con borrar los cabos, azotado por los tacones.

Qué hacer:sí, debe de consentir. No tanto por ellos mismos, las cosas viejas agotan nosotros, cuánto la sensación de ellos. Si usted constantemente se tensan en sí mismo las botas, que desde hace mucho tiene que cambiar y ustedes saben muy bien, bueno, busque en su presupuesto de dinero en bien toda la ropa nueva. Ropa (zapatos) nos debe alegrar.

16. Utensilios de cocina de astillado, el viejo utensilios de cocina, no радующая de los ojos.

Qué hacer: en esta cuenta hay incluso seña — dicen que agrietado vajilla es la energía negativa. Tiren cosas similares y no disponer de ellos.Mejor tienes una favorita taza de diez, pero en pésimas condiciones.

17. Sueño con niños pequeños en la misma cama

Qué hacer: este tipo de cosas pueden ser, pero no sobre una base regular. Cuando usted duerme con un niño pequeño, usted tiene miedo de hacerle daño, ansiedad y, en definitiva, por la mañana se siente abrumado. En cualquier caso, no puede echar fuera a los que el marido de una cama en el sofá en la sala de estar.

18. Muchos de correspondencia en los sitios de citas, que no terminan real de salir.

Qué hacer:no apriete la comunicación virtual, no para dar su energía de la nada. En lugar de mucho tiempo y hablar en detalle acerca de sí mismos, simplemente invite a la persona a encontrarse. En tiempo real de las visitas de personas que intercambian energía y en seguida se dan cuenta se acercan uno a otro o no. La correspondencia no se da tal efecto.Si la comunicación no se lleva a la realidad de su encuentro, no tengas miedo de terminar.

19. Encuentros con hombres casados.

Qué hacer: no es necesario mentir a sí mismo, lo que haces es para la diversión y usted no necesita nada de los hombres. Y la conclusión es simple — no tocar lo ajeno.

20. Aperitivo de la casa de rodillas delante de la tv, insípida comida.

Qué hacer: es muy importante y la forma en que comemos (en qué condiciones y de lo que comemos. Si lo haces en la carrera o en las rodillas delante de la tv, esto significa una sola cosa — hacer exactamente lo mismo tratar al resto de los placeres de la vida. Cambie sus hábitos. publicado

 

P. S. Y recuerde, sólo cambiando su consumo — estamos juntos cambiando el mundo! ©

Fuente: po-tu-storonu-mira.com/20-veshhey-pozhirayushhih-vashu-energiyu/