376
Cómo tratar el síndrome del ojo seco
En los países desarrollados del mundo con el síndrome del "ojo seco" conoce hasta el 20% de la población, y la frecuencia de detección tiene una tendencia de crecimiento sostenido. Los enfermos cuando se quejan de резь en los ojos, ardor, enrojecimiento, sensación de "la arena", la sequedad o, por el contrario, lagrimeo. También aparece раздражительная reacción a la luz brillante, la visión borrosa, la fatiga durante la lectura.
La opresión de la función de las glándulas que producen слезную líquido – he aquí la principal causa de la sequedad de los ojos. Слезные mama mal puede trabajar debido a una serie de factores:
- la herencia y la edad del cambio hormonal en el cuerpo,
- el uso de algunos de антиаллергических, diuréticos, сосудосуживающих de los medicamentos.
- las enfermedades crónicas — la esclerodermia, la artritis reumatoide, la diabetes mellitus y otros.
- el abuso de la tv y pc, acompañada, generalmente, rara морганием;
- el uso en el interior del calefactor y el aire acondicionado;
- patología de la estructura de siglo y de la lesión.
El síndrome del "ojo seco" es más fácil prevenir que curar. Para ello, se debe de comer bien y tomar vitaminas consumir suficiente líquido, pasear al aire libre, regularmente airear el local y limpie el suelo con una mopa húmeda, así como a través de cada 40-50 minutos y dar una descansos de 10 a 15 minutos, sentado frente a una computadora. Sin embargo, es importante cambiar "después de cerca" la visión de la "lejana" — por ejemplo, acercarse a la ventana y echar una ojeada a los objetos situados a distancia. Es útil y gimnasia para los ojos:
- ejercicio 1: guiño. Esta acción fortalece los músculos en el área de los ojos y proporciona hidratación del globo ocular;
- ejercicio 2: circulares de la rotación de los ojos en sentido de las agujas del reloj y en contra de ella;
- ejercicio 3: прищуривание del párpado inferior. La cabeza debe mantenerse a la derecha, mira delante de ti. Sin cambiar la posición de la cabeza, poniendo la mirada hacia arriba y, a continuación, прищуриваем párpados inferiores antes de la aparición de la vibración de los músculos.
Pero más a menudo el síndrome del "ojo seco" en las personas sanas se produce debido a un diario de un largo trabajo de un monitor de ordenador. Para el retiro de su medicina tradicional ofrece muy simple herbario de la receta: очанку y la hierba de san juan necesario mezclar en proporciones iguales y verter 1 cucharadita de la mezcla de un vaso de agua hirviendo. La infusión aconsejan beber y hacer de ella la fomentación a los ojos – efecto seguirá inmediatamente.
Fuente: kakmed.com/