Como médico dmitry Шаменков enseña a la gente a ser más saludables

Dmitry Шаменков — médico, empresario, creador y supervisor de proyectos "c" y TheHealthBook, miembro del colegio Pericial del Fondo para el desarrollo del centro de Innovación de "Skolkovo" de biomédica proyectos, miembro del consejo de Expertos de la Fundación de asistencia para el desarrollo de las pequeñas empresas innovadoras en el sector científico técnico (Fondo bortnik) "Hemos buscado una solución infalible"

Durante el tiempo de formación en medicina de la universidad empecé a comprender que en nuestro sistema de salud herramientas suficientes, para que el hombre fue sano. Y comencé a buscar la que se puede hacer. Entonces me dirigió el laboratorio de nuevas tecnologías en el centro clínico de un hospital del ministerio de formas y mensajes, se dedicó a la клеточными la tecnología y la recuperación del cuerpo mediante la influencia en los procesos de regeneración. Cada siete años, nuestro cuerpo se renueva casi por completo. Nos обновляемся incluso durante el día y enfermamos, si este mecanismo se ha roto. Así, resolviendo sus cotidianas tareas aplicadas en su práctica clínica, nos dimos cuenta de que el clásico el proceso de curación realmente tiene sus limitaciones. Es decir, incluso utilizando la última tecnología médica, no resolvemos el problema, si no va a tocar en el modo de vida de la persona, su entorno y el comportamiento.

Durante el trabajo en el campo de la medicina regenerativa, hemos intentado recuperar el cuerpo después de las enfermedades diferentes, y nos es bastante bueno para ello. Pero hemos descubierto una serie de incomprensibles para nosotros los problemas, por ejemplo, es diferente la reacción de la gente en nuestros métodos de tratamiento. Y me pregunto, ¿por qué ocurre esto, y nos comenzaron a estudiar la salud de sus pacientes: recogido y analizado la información sobre lo que les ocurría a lo largo de un período prolongado de tiempo. Así empezamos a hacer la tarjeta de la salud, que han mostrado que procesos dolorosos ocurren mucho antes de que sus externo de la manifestación. Además, hemos observado que las personas que se ocupan de la salud, más rápido se recuperan de sus problemas. También nos dimos cuenta de que, si una persona hace algo que mejora el funcionamiento de los mecanismos de autorregulación, cualesquiera instrumentos médicos en caso de necesidad, funcionan mucho mejor que las de las personas que son violados.

Por lo tanto, hemos buscado una solución infalible, de que todo serán sanos, pero nos dimos cuenta que es necesario realizar un seguimiento de la dinámica de la salud, que permite a tiempo asignar el procedimiento y los pequeños medios de mejorar el estado de su cuerpo. Estos conocimientos, nuevas técnicas y tecnologías que utilizamos en conjunto con el clásico de la medicina, sirvieron de base para el proyecto de gestión de la salud, que empezamos en el año 2004. No somos pioneros en esta área, entonces hemos descubierto para sí mismo. Y este enfoque en conjunto con el clásico proceso terapéutico ha demostrado ser muy eficaz. Hemos sido demandados. Es un trabajo muy grande que afecta a todo el mundo.

"La educación para la salud requiere de determinados conocimientos"

Nuestro trabajo se basa en una secuencia estricta, de acuerdo a la lectura. Primero organizamos un monitoreo cualitativo de la salud, incluso a través de los medios clásicos y de gran precisión de los métodos de encuesta. Cuando se recoge toda la información y tenido en cuenta todas las condiciones en que el hombre vive, se desarrolla, lo que sucede en el entorno social, queda claro cuáles son los métodos y herramientas que se deben aplicar. Si vemos algún tipo de infracciones graves en procesos importantes, sin duda, el hombre se envía a un especialista en un área específica de la medicina. Cuando nos dimos cuenta de que la tecnología médica ya hemos o han aplicado o se han agotado, o aplicar hasta pronto, empezamos a enseñar a una persona a la gestión de la salud.

Calidad de la supervisión, la práctica clínica, la educación para la salud y el uso de las nuevas tecnologías — los cuatro componentes de nuestra práctica. Si la calidad de la atención y las nuevas tecnologías se pueden encontrar en el mercado, la educación para la salud no muy desarrollada, se requiere de determinados enfoques y conocimientos.

"Yo enseño a la gente sólo aquello que él mismo aplicó"los Procesos en un organismo sano estudia la ciencia de la fisiología. En ella el concepto de normas de la felicidad, y para los médicos de la salud es el estado óptimo de los medios de vida con una energía emocional y la creatividad en el cumplimiento. Esta definición, el acadmico de la academia de ciencias médicas de constantino sudakov. Si una persona viola las leyes de la fisiología, se incorporan a un proceso patológico — extremos de estado de la norma, que definimos como una enfermedad.

La educación para la salud se basa en la fisiología. De hecho, esto es, las leyes, traducida a simple en el lenguaje humano, relacionado con actividades cotidianas, y basado en la experiencia personal de aprendizaje. Todo se basa en la práctica: es decir, yo digo a la gente y enseño lo que he aplicado, ha realizado en su vida, y no de alguna especulativo abstracto de los conceptos. El formato es simple: nos pasamos la información, el hombre de la aplica, recibe una cierta experiencia y la retroalimentación. Así por etapas, de forma iterativa, en nombre nos dirigimos hacia el resultado que se ha formado un nuevo estereotipo, normalmente tiene alrededor de un mes y medio.

"Cualquier intento de sus fuerzas de conseguir la satisfacción está condenado al fracaso"

Vamos a hablar acerca de la definición de la salud desde el otro lado. El objetivo final, en la que esperamos, cumpliendo completamente diferentes acciones a lo largo de la vida, es divertirse. Con toda honestidad, reconocemos que recibimos no siempre, a pesar de que hacemos para ello, mucho. Por lo tanto, tarde o temprano nos damos cuenta de un conflicto interno, y después empezamos a buscar algo de soluciones que nos ayuden a recuperar la capacidad de recibir placer en la vida: en el entorno externo, en su experiencia de la vida, la experiencia de nuestros predecesores y de la nación. Alguien cree que se puede comprar un coche o un teléfono nuevo y jugar. Es cierto: recuerden que sintió cuando tenía en sus manos su primer smartphone.

Pero ahora lo que sientes acerca de esto, un poco de otra imagen. Incluso algún tipo de relaciones sociales y el estado no dan la continua satisfacción. Definitivamente estamos haciendo algo, con la esperanza de recuperar la capacidad de recibir placer, y a corto plazo de él recibimos. Pero posteriormente, esta capacidad disminuye y se pierde completamente, aumentando nuestra necesidad de su promoción. Esto confirma y principal психофизиологический la ley de weber — fechner. Por él, para sentir la diferencia entre los dos agentes irritantes, es necesario que el segundo fue, como mínimo, dos veces más potente. Es la propiedad de nuestra conciencia y evolutivo de un mecanismo de supervivencia: si nos encontramos en circunstancias que amenazan la vida, podemos que acostumbrarse a ellos. Al mismo tiempo, nos obliga a no permanecer en el mismo lugar, para actuar en el entorno externo, es decir, de vivir. Sin embargo, esta propiedad es la parte negativa.

Para él, cuanto más nos esforzamos por alcanzar un estado de satisfacción por cuenta propia acción en el mundo exterior (las circunstancias, los incentivos, los conceptos de motivación de los entrenamientos, los gurús y maestros), menos a nosotros hacerlo. En definitiva, cualquier intento de sus fuerzas de alcanzar el placer, o devolverlo en su vida está condenada al fracaso. Se ha demostrado experimentalmente: en la cabeza del animal, a saber, la zona de la recepción de placer, se cose en el electrodo, y se le da un botón, al hacer que el placer llega. Los animales se separan del mundo circundante y por un período muy corto de tiempo, mueren. Nosotros — los elementos del medio exterior, su fruto y, por tanto, no podemos alcanzar este estado de felicidad en solitario. Por lo tanto, ninguna droga, el alcohol o el concepto religioso no pueden llevarnos a un estado constante de obtener placer. No hay posibilidad de desarrollar universal de la tableta o el complejo biotecnológico manera continua la estancia en este estado. Es decir, incluso si vamos a resolver los problemas de salud física o bienestar material, no podemos recibir directamente el placer externo a través de la acción.

"Nos parece que con nosotros tiene que ocurrir"

Sin embargo, todos nosotros pensamos y actuamos de esa manera. Esto genera el síndrome de retener vida: en primer lugar, nos parece que es necesario terminar la universidad, y entonces la vida se iniciará, o crear tu negocio, y si ya hay que casarse con determinada persona o de tener hijos, ganar un millón, empezar a comer de algún modo especial, de ir a vivir en un insólito país o de ser de algún líder o aprender a ajustarse a principios de los internos, y entonces todo понесется. Es un concepto por el cual nos parece constantemente avanzamos hacia adelante, pero vivimos en un estado de diferida de la vida: nos parece que con nosotros tiene que ocurrir para que se pueda disfrutar.

En última instancia, esto lleva a una crisis de mediana edad, bien conocido de nuestro planeta. La situación actual, por la idea, debe llevar a que en el mundo será bastante triste y tristes de la gente. Nosotros, los médicos, esto ya está ocurriendo. Según la oms, por lo menos el 25% de la población de la Tierra sufrieron un episodio depresivo, al menos una vez en la vida. Incluso hoy en día, la depresión es la causa nº 1 de la discapacidad en el mundo, y eso es todo — sólo los datos oficiales, que no incluyen una enorme variedad de personas que no tienen acceso a una atención de calidad. Un millón de suicidios, es decir, más del 60%, se produce debido a la depresión. Si todas las tendencias que se observan actualmente, se mantienen, de acuerdo a estudios científicos, para el 2020 la depresión será el asesino acusado nº 1, por delante de las enfermedades cardiovasculares y la oncología. Así que la humanidad se encuentra en bastante triste estado de la "Melancolía" de lars von Trier.

Generalmente, pensamos que la salud es una historia independiente que no está relacionada ni con la que el resto. Pero la calidad de nuestra vida depende de la salud, y el estado de salud depende de la calidad de nuestra vida. Por alguna razón no nos llega, que de cómo funciona nuestro cerebro, depende de nuestra capacidad de ganar dinero, vivir en un buen lugar y a entrar en una relación. Como corregir esto?

"La vida en su conjunto es el resultado de nuestros objetivos"de Todos modos la felicidad es la norma, y es esencial para el descubrimiento científico. Por lo tanto, si reconocemos y eliminamos lo que impide la aparición de este estado, el placer de forma automática puede volver en nuestra vida, sin ninguna especiales logros externos.

Para entender cómo ocurre esto, vamos a ver cómo se regula la actividad neuronal. Nuestro compatriota, el académico iván pavlov, premio nobel de medicina, recibió su por el descubrimiento de la base de la ley suprema de la actividad nerviosa. Según él, el comportamiento y la percepción de un sistema de vida totalmente dependiente de los estímulos ambiente material y de los incentivos del pasado. Es decir, nuestra felicidad depende de lo que ocurre alrededor de nosotros. Sin embargo, pocos saben que, ya al final de la vida de pavlov descubrió el concepto de estereotipo dinámico, y más tarde su discípulo, el académico pedro Анохин experimentales trabajos ha demostrado que no sólo los estímulos materiales determinan el comportamiento de un sistema de vida, y un resultado útil, que se encuentra en el futuro. Es lo que hemos llegado a significar el concepto de objetivo, y determina el comportamiento del sistema.

De esto se deduce muy importante conclusión: nuestra vida en su conjunto es el resultado de nuestros objetivos, y no de azar, como puede parecer. Esto se refiere a los problemas que estamos viviendo, y de nuestra capacidad para ser felices. ¿Cómo sucede esto? En el estado de problemas, creemos que cambiando la combinación de incentivos externos, llegaremos a un estado de satisfacción. Pero estamos confundidos, porque el objetivo determina nuestra percepción y el comportamiento. Por lo tanto, cuando tratamos de cambiar los incentivos que, como nos parece, provocó una condición desagradable, sólo reproducimos, y este estado se convierte en un carácter cíclico. Para salir de ese estado, es necesario que el objetivo se ha movido de un pasado o de un futuro en el presente.

"Necesitamos la aprobación de la"

El enemigo nº 1, que impide alcanzar la felicidad, es долженствование, en el que nos parece que el mundo, o yo, o las personas que me rodean, deben ser otros. El estado, cuando le parece que usted no debe estar indicó, también долженствование. Esto interfiere con la vida y constantemente nos lleva a la profunda pena. El hombre puede arrepentirse toda la vida y, en definitiva, llegar a esta comprensión sólo antes de la muerte.

La enfermera Бронни Veer, ухаживающая por la que mueren los enfermos, en su obra conocida reunió las causas más frecuentes de sus remordimientos. Entre ellos — "no tuve el coraje de permanecer fiel a sí mismo y vivir su propia vida, y no así, como me esperaban otros", "soy demasiado trabajado mucho", "no tenía el coraje francamente expresar sus sentimientos", "yo tenía poco contacto con los amigos" y "no me permitía ser feliz". Cuanto más uno se sube en la escala social, más se depende de los logros que más se baja en un estado de insatisfacción, más alto el listón hay que superar, tanto en un mayor número de incentivos que necesita. Por experiencia propia puedo decir que muchas personas famosas crean una apariencia de felicidad, pero tienen grandes dificultades con la vida.

Por lo tanto, necesitamos la aceptación y la renuncia de долженствований. Este estado es el destino y ayuda a ser verdaderamente felices y ver el mundo de otra manera. Desde el punto de vista biológico que ayuda a activar los genes relacionados con la producción de energía, los mecanismos de autorregulación, mejorar la inmunidad, reducir la presión arterial, mejorar en general el estado de ánimo psicológico. Muchas actividades de deportes y otro de la actividad humana acercan humanos a esto: que el elemento de la reina sobre nosotros, y no hay otro modo de alcanzar el éxito, si en lugar de intentar controlar cada momento, no confiar en su cuerpo y los elementos que indican que puede ser de otra manera.

En su trabajo, el famoso científico, nicolás Кристакис de la universidad de yale demostró que nuestro entorno social determina todo lo que sentimos, pensamos y hacemos. Un factor clave que determina nuestra salud, es la salud de los demás. Nuestra comunidad está totalmente orientado a lograr un éxito social: estamos constantemente a la espera de promoción y разочаровываемся, cuando no recibimos, compararnos con los demás, seguimos con la falsa objetivos que no están en el presente. Según un estudio de la Universidad de humboldt, en el plazo de un mes esencialmente puede empeorar el estado de salud, incluso de las redes sociales. Sin embargo, podemos girar este mecanismo en el bien.

Para ello necesitamos crear una red social de grupo en la que la gente recuerda sobre sus verdaderos objetivos y saben acerca de la adopción y долженствование. Para que esta red funcione, es necesario que entre sus elementos se aplica la regla principal de los medios de vida de los sistemas de vida de académico de Анохину: en el de los vivos y de los objetos técnicos entre el primer y último eslabón debe ser la transferencia de información sin pérdida de sentido. El estado de mi salud programado por nuestro común objetivo social: si me siento negociación en el entorno social, esto se refleja en la salud. Así hemos creado terapéutico de la herramienta de la red social SUZ.community, en el que cada persona puede mejorar significativamente su calidad de vida y la salud física.

"Tenemos la tendencia a delegar la responsabilidad de su salud"el Promedio de edad de nuestro público — de 30 a 45 años. Se trata de personas personas capaces, que jugaron en la vida y se dio cuenta de que la estrategia de mantener la salud óptima de la vida ya no funciona, se producen psicológicas, sociales o problemas físicos. Con ellos, la gente ya lo реализовавшись en la vida, no entienden cómo resolverlos, y por lo tanto, la satisfacción de no reciben.

Aproximadamente el 20% de nuestros participantes han ganado la neurosis, una vez diferentes de motivación de la formación, que ahora son muy comunes. Por todo lo anterior por lo general, tienden a delegar la responsabilidad de su salud a otros: separar de la salud, las personas buscan a alguien que se va a manejar. Hay una creencia generalizada de que en la ciudad más pesado controlar la salud debido a la ecología. Pero en mi opinión, no es tan mala como parece, más depende de ella alrededor del 20% de bienestar. Yo diría que el asunto en la información de la ecología. En el área de la densidad del medio de información es mucho mayor, ya que nuestra salud depende de la calidad de los contactos sociales. Si en el medio ambiente montón de distorsión, y muchos de ellos, la salud va a empeorar. Reflejamos el entorno en el que nadamos. Esto los hechos probados, pero prestamos poca atención a la información de los procesos. Una persona joven puede no sentir problemas físicos, pero puede doler en términos de relaciones, el trabajo o el éxito.

Por otro lado, nosotros, por supuesto, nosotros mismos podamos influir en el entorno. Pero objetivamente la principal causa de los fenómenos — инфантильность y el deseo de delegar en alguien de sus dificultades. Cuando estoy muy viajo mucho, y lo que el pueblo ruso en este sentido algo diferente, es una falacia. Por lo tanto, hasta que el hombre no entiende a qué leyes se encuentran en la base de la salud, ¿cuál es la precisión de la comunicación, hasta que no se unirá a la salud de toda su vida, de trabajo, de las relaciones en un solo proceso, no aprenderá a estar sano, eficaz y de éxito.

 

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Fuente: theoryandpractice.ru