El síndrome crónico de tonterías

Cuando llegas al trabajo, se dan cuenta de que incluso el más simple de las tareas requieren de la tensión máxima de todas las posibilidades. Por la noche, estas personas se sientan delante de la televisión, es desordenado que cambia los canales, ya que no podía concentrarse en una cosa. Y por la noche, es sorprendente, luchan con el insomnio – a pesar de que al final del día en el sentido literal son abatidos con los pies.

"El síndrome de fatiga crónica", uno de los más jóvenes "enfermedades de la civilización", pero ella ya ha conseguido llegar a más de 2% de la población mundial, y se prevé que los médicos, a través de 50 años de edad, esta cifra puede alcanzar el 20%. Los médicos no quieren poner tal diagnóstico.

Y se puede comprender que, a menudo bajo la СХУ se enmascaran otros mucho más graves de la enfermedad, los síntomas iniciales que son similares a las manifestaciones de este síndrome. Pero en los últimos años, cada vez con mayor frecuencia la "gripe del yuppie" se encuentra precisamente en su forma más pura. Como regla general, en mayor medida afectados trudogoliki y creativas de la naturaleza, pero sufrir de síndrome de fatiga crónica puede y ama de casa.



Tratando de llegar a las causas de esta enfermedad, los médicos han creado muchas teorías. El virus? Problemas en el sistema inmunológico? La falta de algún microelemento? Versiones de muchos, y todos ellos se ven bastante convincente. Pero a menudo se retiran de las cuentas de otra posible causa del síndrome de fatiga crónica – la falta de sentido de la vida.

Cuando te cansas de sí mismo

En el mundo moderno de tener éxito a la moda, y la felicidad, aparentemente, debe entrar en este juego. Pero a veces lo olvidan de poner. Ya que las recetas preparadas "la felicidad de cocción rápida" no. Como nos han intentado convencer de que sonríe foto con decenas de "me gusta" en la red social, y diez veces repetido ante el espejo de la frase "Soy el mejor" pueden de alguna manera nos hacen verdaderamente felices.



Cada vez más psicólogos asegurarse de que las personas que sufren de cansancio crónico, en realidad no se cansan de trabajo y no pesado el modo de día y de lo que viven "de su" vida trabajando en el trabajo y la vocación de su vida, no con las personas. Tienen miedo de admitir esto, pero el cuerpo en silencio, no sabe – y tácitamente expresa su insatisfacción en los términos más simples síntomas físicos: la debilidad de la, somnolencia, sin causa irritabilidad, reducción de mantenimiento, alteraciones del sueño, y cuando se ejecutan formas de fatiga crónica – en el movimiento de las manos, несвязности de voz y una completa incapacidad para concentrar la atención.



En el fondo del alma, no queriendo perder tiempo y energía en algo que el hombre inconscientemente se priva a sí mismo de ambos – ya que la capacidad del cuerpo son infinitas, como constructivas y auto destructivas. El alma del hombre de la naturaleza es infinito es lo único eficaz, y, habiendo quedado "sin trabajo", se inicia el lento mecanismo de autodestrucción. El síndrome de fatiga crónica – es el grito de nuestro yo interno" de la ayuda, que muchos tratan de saltar más allá de los oídos, ya que varían mucho peor que la de seguir viviendo de la inercia.



Y como si una persona sufre de СХУ, ni afirmó que "él simplemente se cansa" — él nunca se reconoce que, en realidad, estaba cansado, no de la ajetreada vida, y de su нереализованности en ella incorrecta de colocar las prioridades, los problemas pendientes y no estas настырным los solicitantes de asilo el "no". A diferencia de la depresión, que, generalmente, provoca algo separado traumático acontecimiento (o conjunto de ellos), el síndrome de fatiga crónica es una manifestación del saber interno, personal de la crisis.



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Los psicólogos afirman que el síndrome de fatiga crónica es uno de los más fiables de las señales de que es hora de cambiar tu estilo de vida. Y no es sólo en el modo correcto, regular la práctica de actividades deportivas y vitaminas. Es mucho más importante que por fin escuchamos a nosotros mismos y reconocer sus necesidades reales.



Por ejemplo, a menudo, el síndrome de fatiga crónica a mujeres que eligen una carrera en detrimento de la vida familiar y la posibilidad de tener un hijo. O los estudiantes, bajo la presión de los padres recibidas en el "no" de la universidad. Los resultados de aquellos que se escuchó a sí mismo y se ha cambiado el curso de su vida, realmente sorprenden y les puede recuperarse completamente por un breve plazo, a diferencia de aquellos que sólo realiza puro "físicos" de la recomendación, en lo que se les puede debilitar las manifestaciones de СХУ, pero no, finalmente derrotarlo.

No es de extrañar que uno de los médicos de las recomendaciones de la cura del síndrome de fatiga crónica – la psicoterapia o la conversación con коучем de proyectos de vida con todo esto ayuda a mirar a sus prioridades y, si es necesario colocarlos correctamente.



Sí y el otro médico, el consejo de diario de caminatas al aire libre, preferiblemente en un parque o en el bosque – seguramente tiene un "doble fondo". Creo que no se trata sólo de los beneficios del ejercicio – cuando, como en el tiempo de este paseo, se puede finalmente encontrar el tiempo en sincera conversación con uno mismo?



"El síndrome de fatiga crónica" se le llama de manera diferente "диванной la peste", la "enfermedad de los managers", "la gripe yuppies" y "маскированной depresión"... Pero, como lo llamaban, sólo una cosa está clara – en el mundo, es agresivo навязывающем a la gente de los estereotipos y brillantes de la publicidad de las imágenes, la gente más a menudo pierden la comprensión de lo que es importante y es necesario en esta vida, para ello. Заигравшись en "buenos padres" y "duras jefes", "universales de los favoritos" y "perfectas esposas", se olvidan de texto de su propio rol.



Y entonces, precisamente, el síndrome de fatiga crónica, a pesar de todos sus desagradables síntomas, puede llegar a ser la de "un punto de inflexión", que ayudará a mirar hacia sí mismo, y entender por qué eres realmente vino a este mundo. Y en lo que la persona realmente agradable, la fuerza aparecerán por sí mismos.publicado



Autor: Natalia Макуни

 

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Fuente: www.cablook.com/mixlook/sindrom-hronicheskoj-bessmyslitsy/