Хронічний синдром несенсу

Коли вони приходять до роботи, вони помітили, що навіть найпростіші завдання вимагають їх докладати максимум зусиль всіх можливостей. Увечері ці люди сидять перед телевізором, випадково змінюючи канали, оскільки вони не можуть концентруватися на одному. І вночі вони борються з безсонням – незважаючи на те, що до кінця дня буквально випадають ноги.

«Хронічний синдром втоми» є одним з наймолодших «розвиток цивілізації», але вже встигли захопити більше 2% населення світу, а відповідно до лікарів, в 50 років цей показник може досягати 20%. Лікарі не люблять робити таку діагноз.

І вони можуть розуміти: часто маски CFS, інші серйозні захворювання, початкові симптоми яких схожі на прояви цього синдрому. Але в останні роки в чистому вигляді зустрічається частіше «жовтого грипу». Як правило, господиня і творчі природи більш схильні до неї, але домогосподарка також може постраждати від синдрому хронічної втоми.



Намагатися отримати до причин цього захворювання, лікарі створили багато теорій. Вірус? Чи існує проблема з імунною системою? Відсутність будь-якого мікроелемента? Є багато версій, і всі вони виглядають переконливо. Але часто знижена ще одна причина синдрому хронічної втоми – відсутність сенсу в житті.

Коли ви втомилися самі.

У сучасному світі, будучи успішним модним, і щастям, здавалося б, повинні бути включені в цей набір. Але іноді вони забувають, щоб ставити її вниз. На жаль, не існує готових рецептів для «смаженого щастя». Неважливо, що багато людей намагаються переконувати нас, що посміхається фото з десятками «подобів» на соціальній мережі і фраза «Я кращий» повторюється десять разів перед дзеркалом може якось зробити нас по-справжньому щасливим.



Більшість і більше психологів переконані, що люди, які страждають хронічною втомою, по суті, не втомилися від роботи і не важкого режиму дня, але з того, що вони живуть неправильним життям – працюють на неправильній роботі і обміняються їх життям з невірними людьми. Вони бояться визнати себе, але тіло не знає, як мовчати - і непристойно висловлює свою незадоволеність в найпростіших фізичних симптомах: слабкість, сонливість, безприпустимо дратівливість, зниження працездатності, розлади сну і в запущених формах хронічної втоми - в тремтячих руках, нетримання мови і повної нездатності зосередити увагу.



Поглиблюється, не хоче витрачати час і енергію на що-небудь, людина підсвідомо позбавляє себе від обох – адже можливості організму необмежені, як творчі, так і само руйнівні. Людська душа є природою нескінченно активним, і, залишаючись «від бізнесу», вона запускає повільний механізм самозахисту. Синдром хронічної втоми є крім нашого внутрішнього самозапобігання, яке багато людей намагаються пропустити, тому що зміна набагато страшніше, ніж продовжувати жити інерцією.

157073

І неважливо, як людина, яка страждає від ЦФС, може вимагати, що «навтомлена» – він ніколи не допускає, що він дійсно втомився не зайнятого життя, але його нереальність в ньому, неправильна апріоритація, нерозчинені проблеми і не сказали наполегливим клопотувачам «не». На відміну від депресії, яка зазвичай викликана деякими індивідуальними травматичними подіями (або їх поєднаннями), синдромом хронічної втоми є прояв внутрішньої, особистісної кризи.



Виходить знизу діаграми

Психологи стверджують, що синдром хронічної втоми є одним з найнадійніших сигналів, що це час для зміни способу життя. І це не тільки в правому режимі, регулярних вправ і вітамінів. Це дуже важливо, щоб нарешті послухати себе і реалізувати свої реальні потреби.



Наприклад, синдром хронічної втоми часто впливає на жінок, які обирають кар’єру за рахунок сімейного життя і можливість мати дитину. Або студенти, які під тиском від батьків, вступають до університету «не власний». Результати тих, хто прослуховував себе і різко змінив курс їхнього життя, дійсно дивовижними – вони керують повністю відновлюватися в досить короткий час, на відміну від тих, хто просто дотримується чисто «фізичних» рекомендацій, в результаті чого вони керують ослабленням проявів ЦФС, але не повністю перемогти його.

Не дивно один з медичних рекомендацій для лікування синдрому хронічної втоми - психотерапії або розмови з тренером життєвих цілей - все це допомагає виглядати на ваших пріоритетах і при необхідності влаштовувати їх правильно.

р.

І ще одна медична порада – щоденні довгі прогулянки в свіжому повітрі, бажано в парку або в лісах – обов’язково має «двоспальне дно». Я думаю, що це не просто про переваги вправ – коли, якщо не під час такої промени, ви, нарешті, можете знайти час для щирої розмови з собою?



«Хронічний синдром втоми» називається різним – «дубна чуга», «незахворююча рідина» і «розглянута депресія». Але, незалежно від того, як вона називається, тільки одне, зрозуміло: у світі, що агресивно наносить стереотипи і яскраві рекламні зображення на людей, люди все частіше втрачають розуміння того, що важливо і необхідно в цьому житті. У зв'язку з "добрими батьками" та "старими босами", "комерційні фаворити" та "ідеальних дружин", вони забувають текст своєї ролі.



А потім це синдром хронічної втоми, незважаючи на всі його неприємні прояви, може стати саме «точною точкою», що допоможе вам виглядати самостійно і зрозуміти, чому ви дійсно прийшли до цього світу. І що людина дійсно любить, сили з'являться самостійно. Видання

, Україна

Автор: Наталія Макуні



Ви дізнаєтесь про це

Не завжди те, що ви хочете, вам дійсно потрібно.

Необхідність уповільнення. . й



Джерело: www.cablook.com/mixlook/sindrom-hronicheskoj-besssmyslitsy/