CÓMO SER UN MEJOR 100 días

1. Elegir un libro difícil, todavía no se atrevió a leer, pero que querían. Léalo por 100 días de principio a fin.

2. Aprender algo nuevo cada día. Por ejemplo, el nombre de la flor, la capital de un país lejano, el nombre que le gusta razas de perros, etc. Por la noche, puede desplazarse en mi cabeza todas las cosas nuevas que ha aprendido en el pasado día, consiga un diccionario y aprender una nueva palabra.

3. Siga finalmente, el asesoramiento, los psicólogos afirman que todos los países y completamente diferentes puntos de vista - escriban en una hoja de 5 a 10 cosas por las que estás agradecido en su vida todos los días
.
4. Dejar de quejarse de los próximos 100 días. Los pensamientos negativos conducen a resultados negativos. Cada vez que se quiere quejar, trate de pararse.

5. En los próximos 100 días Enter "páginas de la mañana" - un simple arroyo de la conciencia de la mañana, se queman en un cuaderno especial. Esta debe ser la primera cosa que hacer después de despertarse.

6. En 100 días se dedican al menos 1 hora al día para encontrar o crear una fuente de ingresos adicional.

7. Haga ejercicio regularmente.

8. En los próximos 100 días, tratar de centrar su atención en los pensamientos, las palabras y las imágenes de quién quieres ser y lo que quiere lograr.