Чтобы быстро похудеть к лету, тебе не нужно придерживаться очень строгих диет и сутками сидеть в спортзале. Тебе просто необходимо пить достаточное количество воды. Этот метод помогает сбросить 8-12 килограммов всего за две недели. Единственное условие – тебе нужно выпивать два стакана воды перед каждым приемом пищи и не пить в течение двух часов после него.

Итак, тебе нужно выпить ровно два стакана воды за 15-20 минут до приема пищи, а после него, не употреблять никакую жидкость. Спустя два часа ты можешь выпить кружку любимого чая или кофе, но необходимо отказаться от перекусов.





Читать дальше →

Каждый родитель старается придумать что-то новое, чтобы быстро уложить ребенка спать. Но иногда это становится просто непосильной задачей. Натан Дайло со своей женой Сет, родители трехмесячного мальчика, изобрели потрясающий способ, который усыпит любого малыша всего за 40 секунд. Самое интересное, что для этого нужна только обычная бумажная салфетка или платочек.

Не веришь? Тогда посмотри это видео и убедись, что этот метод работает безотказно!







Родители всего мира должны быть благодарны Натану за изобретенный им метод, потому что теперь уложить малышей спать не будет большой проблемой. Тебе понравилось это видео? Тогда обязательно покажи его друзьям!

via takprosto cc

Современные технологии позволяют заниматься изучением языков с удовольствием. У тебя есть возможность смотреть занимательные видео с субтитрами, слушать прекрасные песни, разгадывать кроссворды и даже играть, но при этом — открывать для себя чужой язык, впитывать его особенности, учиться правильному произношению. Это ли не мечта? Самое чудесное, что, изучив один иностранный язык, ты выучишь последующие с минимальными усилиями. Эти сайты созданы специально для тех, кто грезит о судьбе полиглота. Развивайся играя!

1. Итальянский язык

Duolingo
Игривый зеленый совенок не даст тебе скучать! Занятия на этом сайте оформлены в виде игры. Тебе достаточно тратить всего 15 минут в день для достижения хорошего результата. Ведь систематичность — основа изучения любого языка. Особенно интересны занятия, где нужно записывать на слух иностранные фразы. Бесценно для всех, кто хочет овладеть разговорной речью в совершенстве!

My Daily Phrase Italian
Выучи итальянский язык с нуля всего за 20 недель! Каждый выпуск коротенького подкаста подарит тебе знание 3-5 фраз, необходимых для реальной жизни в чужой стране. Увлекательно и действительно полезно.

LearnItalianPod.com
Этот подкаст создан для людей, которые знают итальянский на базовом уровне. Занятия отличаются разнообразием тематик. К примеру, ты можешь прослушать выпуск, посвященный исключительно итальянским песням и их переводу. Ну что может быть интересней?!

One World Italiano
Классический вариант обучения со всеми вытекающими: диктанты, упражнения на грамматику, чтение познавательных текстов. Плюс в том, что ты можешь контролировать уровень сложности заданий и выбирать то, чем хочешь заниматься именно в данный момент.






Читать дальше →

В наше время люди живут в домах и квартирах, которые сами наполнили токсичными веществами. Эти вещества негативно влияют на здоровье. Но этого можно избежать и сделать дом чистым. Избавься от токсичных веществ, которые способны вызывать онкологические заболевания. Понятно, что отказаться от всей «химии» в доме нереально, но исключить хотя бы несколько вещей вполне возможно.

1. Изготавливай чистящие средства сам
Бытовая химия, которую ты покупаешь в магазинах, не только отравляет воздух в доме, но и впитывается через кожу при ее использовании. Рекомендуем делать свои собственные нетоксичные чистящие средства, которые обойдутся тебе совершенно недорого. Существует множество рецептов. Если же всё равно планируешь использовать магазинные средства, то обязательно надевай перчатки.

2. Не используй токсичные зубные пасты
Практически все зубные пасты и ополаскиватели для рта содержат фторид, триклозан, ненатуральные ароматизаторы и красители. Они наносят непоправимый вред для организма. Вместо них используй натуральные пасты из магазинов с органическими товарами или сделай свою собственную. Рецептов также много. Если у тебя нет времени делать пасту, то изготовить натуральный ополаскиватель можно очень быстро. К примеру, добавь в стакан теплой воды 2 капли масла чайного дерева. Полоскание для полости рта готово!

3. Очищай воздух в доме
Проветривай помещение чаще. Не используй магазинные освежители воздуха. Они содержат химикаты, которые увеличивают риск заболеть раком молочной железы. Очистить воздух можно с помощью комнатных растений и сушеных трав, например лаванды. Также можно увлажнять воздух с помощью разбрызгивателя с водой.






Читать дальше →

Регина Бретт — женщина, которая в 45 лет поняла, как нужно жить, чтобы быть счастливой. Благодаря этому она прожила еще 45 лет, и в 90-летнем возрасте отлично себя чувствовала и выглядела неотразимо. Бывают люди, мудрость которых поражает и сводит с ума. Иногда маленький ребенок озвучивает истины, от которых волосы встают дыбом. И ты думаешь: почему в маленькой голове родился такой простой логичный вывод, а в больших головах взрослых людей этого не произошло? Но, к счастью, всё-таки бывают взрослые, которые понимают очевидные вещи и не поддаются пагубному влиянию стереотипов, навязанных обществом. Высказывания этой умной женщины — пример для всех, кто привык усложнять себе жизнь и плыть в омуте беспробудной неосознанности. Прислушайся к этим мудрым мыслям, это может изменить твое отношение ко многим вещам…

1. Жизнь несправедлива, но хороша несмотря ни на что.

2. Если сомневаешься, сделай еще один маленький шаг вперед и посмотри, что будет дальше.

3. Жизнь коротка, смерть неизбежна. Тратить свои дни на ненависть — бессмысленно.

4. Когда ты заболеешь, помочь тебе смогут только близкие люди — родители, родственники, друзья. Работа не позаботится о тебе. Цени человеческие отношения.

5. Вовремя оплачивай долги по кредитным картам.

6. Выигрывать спор не обязательно. Просто согласись или не согласись, это твое право.

7. Если хочешь поплакать, делай это вместе с близким человеком. Несправедливость, разделенная с другом, — половина несправедливости.

8. Можешь злиться на Бога, всё равно он тебя поймет.

9. Начинай копить на пенсию с первой зарплаты.

10. Сопротивляться сладостям бессмысленно, но возможно.

11. Примирись с прошлым, чтобы быть счастливым в настоящем.

12. Плакать в присутствии своего ребенка — не грех.

13. Перестань сравнивать свою жизнь с чужой! Чужая ситуация — потемки.

14. Если отношения должны быть тайными, тебе не стоит в этом участвовать.

15. Всё может измениться в мгновение ока. Но Бог тебя не оставит.






Читать дальше →

Йога – это замечательный способ обрести душевное спокойствие, поддержать здоровье и подтянуть свое тело. Но, к огромному сожалению, мы не всегда находим время на занятия. .cc подготовил для тебя 7 позиций йоги, на которые ты точно найдешь время. Они специально растянуты на весь день. Кроме того, они взбодрят тебя и дадут заряд энергии на целый день.

Сразу после пробуждения

1. Поза «Кошка-корова»
Эта позиция поможет тебе окончательно проснуться. Тебе нужно опереться на руки и колени, затем начинай выгибать спину. Сделай вдох и вернись в исходную позу. Повтори это упражнение 4 раза.






Читать дальше →

Женщины, которые проводят массу времени на кухне, знают, что во время приготовления блюд больше всего времени занимают различные мелочи. Но, включив свою фантазию и смекалку, можно сэкономить много сил и времени. .cc подготовил для тебя 23 чудесных совета, которые скрасят твое пребывание на кухне. Все не так сложно, как тебе кажется!

1. Как красиво и быстро нарезать ананас






Читать дальше →

Каждому из нас давно пора уяснить прописную истину: твой дом — продолжение тебя. Это место, которое влияет и на физическое, и на духовное состояние человека очень сильно. В доме грязно и беспорядок — ты неизбежно заболеешь и будешь огорчен хаосом происходящего в жизни. Чтобы дом был твоей крепостью, в которой и стены помогают, нужно прежде всего поддерживать там порядок. Потому не забывай проводить в доме такой необходимый ритуал, как уборка! Но одной чистоты недостаточно. Существуют материи, которые ты не можешь увидеть и пощупать. Твой дом наполняется твоей личной энергией, разной энергией. Негативные мысли и события продолжают витать в воздухе еще долго после своего появления, оставаясь актуальными и напоминая о себе. Проведи в доме уборку на энергетическом уровне, и ты сразу почувствуешь себя лучше, в какой бы ситуации ни находился сейчас!






Читать дальше →

Никто не любит накапливать ненужный хлам и из-за этого мы иногда выбрасываем вещи, из которых можно сделать очень оригинальные и красивые украшения для интерьера. Часто бывает очень сложно подарить вторую жизнь старому хламу, но это не касается такого предмета, как грабли. .cc подготовил для тебя 9 идей, которые можно воплотить в жизнь, взяв обычный предмет садового инвентаря. Я бы никогда не подумал, что грабли могут выглядеть так здорово!

Сначала тебе нужно хорошенько помыть их.






Читать дальше →

Березовый сок – это настоящий эликсир, который способен подарить много сил и бодрости, а также излечить от различных болезней. В прошлом году среди людей, которые ведут здоровый образ жизни, была популярна кокосовая вода. Ею увлекались все звезды шоу-бизнеса. В этом году предрекают появление нового тренда. Им станет березовый сок. Он понемногу начинает заполнять полки магазинов за рубежом и стоит достаточно недешево. У нас его можно бесплатно достать в лесу.






Читать дальше →