Сколько усилий женщины и мужчины тратят на то, чтобы их кожа выглядела хорошо! Разнообразная косметика, пищевые добавки и даже медицинские услуги для улучшения состояния кожи лица и тела сейчас пользуются огромной популярностью. К сожалению, бывает так, что безумно дорогой крем может оказаться совсем неэффективным — деньги на ветер, а проблемы с кожей никуда не деваются. Косметологические процедуры дают эффект, но он временный — их нужно делать постоянно. Как ухаживать за кожей лица, чтобы сберечь её молодость и добиться сияющего, здорового вида? Есть средство, которое исправляет массу недостатков кожи одним махом. Оно называется… кокосовое масло!






Читать дальше →

В ежедневной суете мы часто забываем, как важно напоминать своим близким о том, что они дороги нам. Когда ты последний раз говорил дорогому человеку слова любви — искренние и не требующие никаких ответов? Все хотят чувствовать себя любимыми и нужными, и взрослые, и дети. Но для детей это ощущение не просто желанное, оно необходимо. Чтобы развитие ребенка было гармоничным, чтобы из него вырос счастливый, уверенный в себе человек, должно быть выполнено одно условие. Это — безусловная любовь.






Читать дальше →

Каждому человеку найдется свой вид кофе: с мороженым, молоком, корицей и даже с алкоголем. Основой разных видов кофе служит эспрессо. Это маленькая порция кофе, которую готовят, пропуская под давлением нагретую до 90 градусов воду через порцию кофе тонкого помола.

Многие путают названия или просто не разбираются во всем этом кофейном многообразии. Если же ты не можешь представить свою жизнь без кофе, запомни эту картинку, чтобы ты смог попробовать как можно больше видов этого напитка.






Читать дальше →

Как очень просто и быстро сделать одно из самых вкуснейших лакомств — карамель!? Смотрим, читаем, экспериментируем!
Люди постоянно пытаются придумать новые, а главное быстрые методы приготовления разных блюд. Это касается не только кухни, во всех остальных сферах жизни это тоже актуально. Сегодня ты узнаешь, как легко и очень быстро сделать карамель.

Если честно, я даже не знал, что карамель может быть сделана из таких ингредиентов. Что ж, нам понадобится:

• сахарный сироп
• сливочное масло
• сгущенное молоко
• сахар

Рецепт очень прост: всё смешиваем, ставим в микроволновую печь на 6 минут — и вуа-ля! Лакомство готово. Смотри внимательно, как этот молодой человек приготовил такую вкуснятину!







Когда спонтанно захочется чего-то сладкого — вспомни это вкусное видео. А еще лучше, чтоб не потерять, — сохрани и повесь на стену! Заодно и друзья-сладкоежки смогут увидеть этот простой метод. Авось и тебя угостят!

via takprosto cc

Чтобы в доме царил уют, кругом непременно должна быть чистота. Сколько времени и сил отнимает поддержка чистоты в доме, знает любая хозяйка. А вот как правильно разбираться с загрязнениями на разных поверхностях — знают не все. Очень зря, ведь такие полезные знания помогут сделать дом идеально чистым ценой совсем небольших усилий. Вспомни об этих советах, когда будешь в следующий раз делать уборку.

1. Как отмыть въевшийся жир
Не поверишь, но жир очень хорошо отмывается с помощью обычного растительного масла. Нужно всего лишь взять несколько капель масла, нанести его на бумажное полотенце и протереть грязную поверхность (например, плиту или вытяжку). Довести поверхность до идеального состояния поможет обычное средство для мытья посуды.






Читать дальше →

Каждый хотел бы уберечься от бесконечно заложенного носа, вечного кашля, периодически переходящего то в грипп, то в бронхит, утомительных походов по врачам и прочих прелестей осенне-зимнего периода. Один из способов гарантированного предотвращения всех этих прелестей — своевременное укрепление иммунитета. А для этого нужно правильно питаться.

Фрукты и овощи — вот твои лучшие друзья в деле обзаведения железным здоровьем. В них содержится большое количество витаминов, минералов, антиоксидантов и прочих веществ, способствующих укреплению иммунитета. А соки многих из них — в первую очередь те, что упомянуты в данной статье, помогут избежать огромного количества возможных проблем со здоровьем, да еще и пищеварению помогут. Разумеется, употреблять их надо регулярно. Впрочем, это тебе не горькие таблетки и прочая химическая гадость. Сок пить и вкусно, и полезно!

В восьмерку лучших из лучших входят:

1. Морковный сок






Читать дальше →

Японская кухня крепко укоренилась в нашем меню. Очень много людей сейчас не представляет своей жизни без суши и роллов, но обычный человек даже не подозревает, что рискует своим здоровьем.

Один из основных ингредиентов суши — сырая рыба. Знаешь ли ты, что она является источником гельминтов, опасных для человека? Любители японской кухни сильно рискуют заразиться описторхозом и дифиллоботриозом.






Читать дальше →

Многие люди проводят сутки и часы, просто сидя в соцсетях, изредка заходя на YouTube или сайт с рецептами. Мы собрали 13 сайтов, которые позволят тебе провести время в Интернете с пользой.

1. 4brain – это сайт с бесплатными онлайн-тренингами. Здесь можно, не выходя из дома, обучиться азам лидерства, творческого мышления, скорочтения, писательскому и ораторскому искусству, психологии, НЛП и получить другие полезные знания. Сайт предоставляет учащимся возможность проверить усвоенное на практике.

2. Udemy – хороший ресурс как для людей, желающих обучиться чему-то новому, так и для специалистов в определенной сфере. Сайт предоставляет много бесплатных курсов на всевозможные тематики. Здесь также можно зарегистрироваться как преподаватель и зарабатывать, обучая других.

3. Povarenok – портал, где можно найти рецепты, исходя из имеющихся у тебя ингредиентов. Также здесь ты сможешь смотреть видеорецепты, читать полезные статьи о готовке и вести свой кулинарный дневник.

4. Bookcrossing – сайт для любителей чтения. Создатели этого ресурса утверждают – если ты действительно любишь свои книги, отпусти их. Ресурс позволяет отследить перемещение той или иной книги по миру благодаря предварительно наклеенному стикеру с кодом.

5. Sharedtalk – эффективный ресурс для каждого, кто хочет изучать и практиковать иностранные языки. Здесь можно найти друга по переписке из любой страны мира и осваивать язык непосредственно во время общения. Кроме того, это хороший способ не забыть уже выученный язык.






Читать дальше →

Существует множество способов уснуть, когда тебя мучает бессонница. Сейчас ты узнаешь наилучший из них! Эти расслабляющие позы смогут наладить твой сон, настроят твое дыхание. Они активируют парасимпатическую нервную систему, помогают противодействовать стрессу и способствуют релаксации.

Такие 6 поз подойдут любому, даже тому, кто никогда не занимался йогой! Всё, что тебе понадобится, — это подушка. Готов? Тогда поудобней располагайся на кровати и приступай.

Перед тем как начать, сделай 10 глубоких вдохов и выдохов.

1. Ноги под широким углом (Upavistha Konasana)






Читать дальше →

Долгое время ученики этой школы были самыми неуспешными, но стоило директору изменить всего одну вещь, и всё изменилось!

Обычный школьный день может стать для ребенка большим стрессом, после которого он не сможет сосредоточиться ни на домашнем задании, ни на своих увлечениях.

Директор одной из мичиганских школ, после того как его учебное заведение в 2010 году признали худшим в штате, придумал как улучшить работу своей школы.

С целью уменьшить нагрузку и продолжительность рабочего дня ребенка, он предложил подавать новый материал с помощью онлайн-лекций, которые дети смогут смотреть дома, а в школе вместе с учителем они уже разбирали домашнее задание и практиковали свои навыки.  Во время занятий он предложил снимать видео, чтобы ученики со стороны могли увидеть свои ошибки. Это было актуально на уроках физкультуры и музыки. Эти видео загружались на сайт школы, чтобы ребята могли его смотреть в режиме онлайн сразу же, даже в школьной библиотеке. Таким образом легче  усвоить и обработать новый материал.

Это сработало!

Фактически, рабочий день ребенка перевернулся с точностью до наоборот. Так как ученики приходили в класс, уже ознакомившись с материалом, то времени для практики оставалось больше, поэтому качество знаний улучшилось в разы!

В 2011-м успехи школы стали известны всей стране. Мичиганская школа стала первой, кто испробовал этот метод. Сегодня он успешно используется во всех странах мира.

Уже в 2012 году успешность школы значительно возросла! Её полюбили и дети, и родители. Но самое приятное то, что ученики стали более заинтересованы в получении новых знаний.

Иногда для того чтобы получить невероятный результат, нужно прибегать к невероятным, немного сумасшедшим мерам. Это касается любого вида деятельности. История об этой школе может стать ярким примером того, как важно совершенствовать то, что ты делаешь, иногда рисковать, а также совершать немного сумасшедшие поступки!

via takprosto cc