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8 bebidas para ayudar a su sistema inmunológico. Bebida y dolores!
Todo el mundo quiere ser salvado de la congestión nasal infinita, tos eterna, de vez en cuando a rodar en la gripe, a continuación, bronquitis, cansancio viajes a los médicos y otras delicias de la época de otoño-invierno. Una forma de asegurar la prevención de todas estas delicias - el fortalecimiento oportuno de la inmunidad. Y tiene que comer.
Frutas y verduras - estos son sus mejores amigos en el suministro de la salud de hierro. Contienen grandes cantidades de vitaminas, minerales, antioxidantes y otras sustancias que mejoran el sistema inmune. Y los jugos de muchos de ellos - especialmente los que se mencionan en este artículo le ayudará a evitar un gran número de posibles problemas de salud, e incluso ayudar en la digestión. Por supuesto, es necesario para su uso regular. Sin embargo, no se trata de ustedes amargas píldoras y otras cosas química. Bebidas de jugo y sabroso, y útil!
entre los ocho mejores de los mejores son:
1. El jugo de zanahoria
beber los niños dulces, deliciosas y accesibles a cualquiera y adorados, y adultos. Contiene vitaminas del complejo B, vitamina C, potasio, fósforo y hierro. En conjunto, todo esto apoya el equilibrio ácido-básico del cuerpo, mejora la función del hígado, aumenta el tono de las paredes del intestino y tiene un efecto beneficioso sobre los nervios.
2. El jugo de remolacha
Una vez más, está disponible para todos. Sin embargo, en su forma pura no es particularmente sabroso - se recomienda para mezclar con la manzana o jugo de zanahoria. Sin embargo, las propiedades curativas son innegables. Contiene toda una galaxia de nutrientes, tales como beta-caroteno y otros carotenoides, cloruro de potasio, manganeso, hierro, azufre, calcio, y, por supuesto, la vitamina C. Además de limpiar la sangre y el impacto positivo en el hígado hasta el jugo de remolacha de la vesícula biliar también mejora el cerebro, por lo que es la elección perfecta para los profesionales creativos!
3. El jugo de limón
Sintió la boca agua ante la sola mención de la misma? El cuerpo sabe qué hacer! Esta bebida contiene una cantidad furiosa de vitamina C y antioxidantes, que trabaja con el equilibrio ácido-base y bien tonificado. Un vaso de limonada un día plantea el sistema inmune a una altura inalcanzable.
4. Jugo de brócoli
Al igual que en el caso del zumo de remolacha, esta bebida tendrá que criar, o en lugar de ayudar a su cuerpo, corre el riesgo de dañarlo. Y este es otro candidato para su uso en forma de taza diaria obligatoria. El azufre, calcio, potasio, vitaminas B1 y C - estándar para un sistema inmune fuerte. Brócoli jugo también es rica en proteínas - atletas como interesante
!
5. El jugo de arándano
Esta planta no necesita - que ya es bastante dulce y delicioso. Es útil no sólo para reforzar el sistema inmune, sino también para apoyar el buen desempeño de las vías urinarias. Contiene flavonoides y vitamina C - un poderoso antioxidante
.
6. Jugo de kiwi
Fruta mullido con un corazón verde, el kiwi de peluche le ayudará a protegerse de las enfermedades del corazón y apoyar el sistema inmunológico debido a la vitamina A, C y E. Además, estaba delicioso!
7. Vinagre de manzana,
Listo cóctel de dos en uno. El vinagre ayuda a mejorar el sistema inmunológico, y el jugo de manzana, que contiene la totalidad del depósito de nutrientes, como fósforo, calcio y hierro, sólo es bueno para su salud. Además el vinagre ayuda a perder peso. Sin embargo, debe tener cuidado y asegúrese de consultar con su médico sobre la dosis y hora de recepción correcto.
8. El té verde
La bebida perfecta para el mantenimiento del sistema inmune "sobre la marcha". Contiene una sustancia llamada epigallokahetina de epigalocatequina, que tiene un efecto bactericida e inhibe la multiplicación de los virus. Sin embargo, estudios recientes han demostrado también que la sustancia es capaz de controlar el desarrollo de cáncer!
Beba cualquiera de estas bebidas sobre una base regular, y pronto será capaz de olvidarse de los resfriados constantes y dolores de garganta! Inmunidad fuerte en nuestro tiempo no es sólo importante, pero casi necesario. Ayude a sus amigos y encontrarlo, informándoles acerca de este artículo!
a través takprosto cc
Frutas y verduras - estos son sus mejores amigos en el suministro de la salud de hierro. Contienen grandes cantidades de vitaminas, minerales, antioxidantes y otras sustancias que mejoran el sistema inmune. Y los jugos de muchos de ellos - especialmente los que se mencionan en este artículo le ayudará a evitar un gran número de posibles problemas de salud, e incluso ayudar en la digestión. Por supuesto, es necesario para su uso regular. Sin embargo, no se trata de ustedes amargas píldoras y otras cosas química. Bebidas de jugo y sabroso, y útil!
entre los ocho mejores de los mejores son:
1. El jugo de zanahoria
beber los niños dulces, deliciosas y accesibles a cualquiera y adorados, y adultos. Contiene vitaminas del complejo B, vitamina C, potasio, fósforo y hierro. En conjunto, todo esto apoya el equilibrio ácido-básico del cuerpo, mejora la función del hígado, aumenta el tono de las paredes del intestino y tiene un efecto beneficioso sobre los nervios.
2. El jugo de remolacha
Una vez más, está disponible para todos. Sin embargo, en su forma pura no es particularmente sabroso - se recomienda para mezclar con la manzana o jugo de zanahoria. Sin embargo, las propiedades curativas son innegables. Contiene toda una galaxia de nutrientes, tales como beta-caroteno y otros carotenoides, cloruro de potasio, manganeso, hierro, azufre, calcio, y, por supuesto, la vitamina C. Además de limpiar la sangre y el impacto positivo en el hígado hasta el jugo de remolacha de la vesícula biliar también mejora el cerebro, por lo que es la elección perfecta para los profesionales creativos!
3. El jugo de limón
Sintió la boca agua ante la sola mención de la misma? El cuerpo sabe qué hacer! Esta bebida contiene una cantidad furiosa de vitamina C y antioxidantes, que trabaja con el equilibrio ácido-base y bien tonificado. Un vaso de limonada un día plantea el sistema inmune a una altura inalcanzable.
4. Jugo de brócoli
Al igual que en el caso del zumo de remolacha, esta bebida tendrá que criar, o en lugar de ayudar a su cuerpo, corre el riesgo de dañarlo. Y este es otro candidato para su uso en forma de taza diaria obligatoria. El azufre, calcio, potasio, vitaminas B1 y C - estándar para un sistema inmune fuerte. Brócoli jugo también es rica en proteínas - atletas como interesante
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5. El jugo de arándano
Esta planta no necesita - que ya es bastante dulce y delicioso. Es útil no sólo para reforzar el sistema inmune, sino también para apoyar el buen desempeño de las vías urinarias. Contiene flavonoides y vitamina C - un poderoso antioxidante
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6. Jugo de kiwi
Fruta mullido con un corazón verde, el kiwi de peluche le ayudará a protegerse de las enfermedades del corazón y apoyar el sistema inmunológico debido a la vitamina A, C y E. Además, estaba delicioso!
7. Vinagre de manzana,
Listo cóctel de dos en uno. El vinagre ayuda a mejorar el sistema inmunológico, y el jugo de manzana, que contiene la totalidad del depósito de nutrientes, como fósforo, calcio y hierro, sólo es bueno para su salud. Además el vinagre ayuda a perder peso. Sin embargo, debe tener cuidado y asegúrese de consultar con su médico sobre la dosis y hora de recepción correcto.
8. El té verde
La bebida perfecta para el mantenimiento del sistema inmune "sobre la marcha". Contiene una sustancia llamada epigallokahetina de epigalocatequina, que tiene un efecto bactericida e inhibe la multiplicación de los virus. Sin embargo, estudios recientes han demostrado también que la sustancia es capaz de controlar el desarrollo de cáncer!
Beba cualquiera de estas bebidas sobre una base regular, y pronto será capaz de olvidarse de los resfriados constantes y dolores de garganta! Inmunidad fuerte en nuestro tiempo no es sólo importante, pero casi necesario. Ayude a sus amigos y encontrarlo, informándoles acerca de este artículo!
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