8饮料,以帮助你的免疫系统。饮料和痛苦!

每个人都希望从无限的鼻塞,咳嗽永恒的保存,偶尔滚滚感,那么支气管炎,累人的旅行医生和秋冬时期的其他美食。一种方式,以确保防止所有这些佳肴 - 及时加强免疫。它需要吃。

水果和蔬菜 - 这些都是在提供铁健康你最好的朋友。它们含有大量的维生素,矿物质,抗氧化剂和其他物质可以增强免疫系统。其中许多的果汁 - 在这篇文章中提到的特别是那些将帮助您避免了巨大的潜在的健康问题的人数,甚至帮助消化。当然,有必要经常使用它们。但是,这是不是你苦药等化学材料。果汁饮料和美味的和有用的!

中最好的前八名包括: B>

1。胡萝卜汁 B>





喝甘甜,可口,任何人都可访问和崇拜儿童和成年人。它含有维生素B复合物,维生素C​​,钾,磷和铁。两者合计,这一切都支持身体的酸碱平衡,改善肝功能,提高了肠的壁的色调,并具有对神经的有益效果。

2。甜菜汁 B>





再次,这是提供给大家。然而,在其纯粹的形式不是特别好吃 - 建议混合使用苹果或胡萝卜汁。然而,治疗性是不可否认的。它含有营养成分,如β-胡萝卜素和其它类胡萝卜素,氯化钾,锰,铁,硫,钙,以及当然,维生素C​​.除了清洁血液和积极的影响对肝胆囊甜菜汁还提高了整个星系大脑,使之成为创意专业人士的最佳选择!

3。柠檬汁 B>





当时觉得嘴馋色变呢?身体知道该怎么办!这种饮料中含有的维生素C和抗氧化剂愤怒的量,与酸碱平衡和良好的色调工作。一杯柠檬水,每天提高了免疫系统是遥不可及的高度。

4。西兰花汁 B>





如在甜菜汁的情况下,这种饮料将有滋生代替,或者,以帮助你的身体,你就有可能害他。这是另一位候选人在强制每天一杯的形式使用。硫,钙,钾,维生素B1和C - 标准为一个强大的免疫系统。汁西兰花还含有丰富的蛋白质 - 运动员有趣

5。蔓越莓汁 B>





这种植物并不需要 - 这已经是相当香甜可口。它不仅对加强免疫系统,而且还支持尿路良好性能是有用的。它含有类黄酮和维生素C - 一个强大的抗氧化剂

6。猕猴桃汁 B>





蓬松的水果,绿色心脏,他酿的猕猴桃将帮助保护您免受心脏疾病和支持免疫系统由于维生素A,C和E.此外,很美味!

7。苹果醋, B>





准备鸡尾酒合二为一。醋有助于提高免疫系统,和苹果汁,含有的营养物质,如磷,钙和铁,为您的健康刚刚好整个存款。除了醋有助于减肥。但是,一定要小心,一定要与你的医生正确的剂量和收货时间进行协商。

8。绿茶 B>





完美的饮料为“对飞”免疫系统的维护。它包含了一个称为儿茶素epigallokahetina物质,它具有杀菌作用,抑制病毒的增殖。但最近的研究还表明,该物质能够控制癌症发展!

喝任何这些饮料定期,并且很快就可以忘掉不断感冒和喉咙痛!在我们的时代免疫力强,不仅是重要的,但几乎必要的。帮助您的朋友找到他,告诉他们这个文章!

通过takprosto CC

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