Если ты планируешь усовершенствовать интерьер в своем доме или квартире, придать ему особый характер и шарм, тогда стоит обратить внимание на мелкие детали. Милые и приятные мелочи, которые были созданы своими руками, способны украсить любое помещение, даже самое неуютное.

«сайт» подготовил для тебя 15 свежих идей, которые с легкостью вдохнут жизнь в твое жилище. Они добавят динамики в обычный интерьер и усовершенствуют его. Смотри и вдохновляйся!

Как сделать интерьер более оригинальным Баночки-органайзеры для кистей для макияжа и других мелочей.


Читать дальше →

Похудение — дело очень непростое, и, если ты хочешь скинуть несколько лишних килограммов, тебе необходимо не только придерживаться строгой диеты, но и не забывать о физических упражнениях. Сегодня «сайт» подготовил для тебя жиросжигающую тренировку, которая идеально сочетается с низкоуглеводной диетой. Делая эти упражнения всего 20 минут в день, можно добиться очень хороших результатов!

Жиросжигающая и укрепляющая мышцы тренировкаПеред началом тренировки желательно сделать разминку и разогреть мышцы. Данная тренировка состоит из двух частей, в каждой из которых по пять упражнений.

Выполнять их необходимо в следующей последовательности: Начинать нужно с первой части. Выполняй ее на протяжении 10 минут. Тебе необходимо успеть сделать максимум повторов. Сделай небольшой перерыв. Начни выполнение второй части. Выполняй ее также на протяжении 10 минут, не забывая сделать максимум повторов.

Часть 1 10 приседаний с прыжком

ak-hdl.buzzfed.com/static/2015-05/8/12/enhanced/webdr13/anigif_enhanced-1543-1431104062-8.mp4 15 «шагов альпиниста»

ak-hdl.buzzfed.com/static/2015-05/8/14/enhanced/webdr03/anigif_enhanced-30535-1431109416-3.mp4 10 боковых выпадов на каждую ногу

ak-hdl.buzzfed.com/static/2015-05/8/12/enhanced/webdr06/anigif_enhanced-4793-1431104105-2.mp4 10 отжиманий от приподнятой поверхности

ak-hdl.buzzfed.com/static/2015-05/8/12/enhanced/webdr06/anigif_enhanced-4814-1431104155-2.mp4 V-образная позиция на 30 секунд


Читать дальше →

Тыквенные семечки — кладезь витаминов. О пользе этого продукта можно говорить часами. Семена тыквы повышают иммунитет и снижают уровень холестерина. Они содержат цинк, который восстанавливает плотность костей и благотворно влияет на состояние кожи. Употребление тыквенных семечек способствует укреплению волос.



Читать дальше →

С детства нам родители твердили, что нужно держать ноги в тепле. И они были абсолютно правы. Как только ноги переохлаждаются, человек заболевает. Холодной осенью нужно заботиться о своем здоровье как никогда. Поэтому мы приготовили для тебя замечательный лайфхак. Изготовь комнатные носки-тапочки из старого свитера!

Такие самодельные тапочки спасут твои ноги от холода. А также в них очень уютно отдыхать после тяжелого рабочего дня!

Как сделать из старого свитера тапочкиТебе понадобится

• ненужный свитер плотной вязки
• картон
• маркер
• игла
• булавки
• пряжа
• ножницы

Изготавливаем комнатные тапочки Обрисуй стопу на бумаге, дай немного запаса. Вырежи по нарисованному контуру.


Читать дальше →

Даже если дома есть только спагетти и самые простые ингредиенты, можно сделать фантастически красивое и оригинальное блюдо! Это замечательная альтернатива уже поднадоевшим обычным макаронам с сыром и мясными фрикадельками.

Блюдо не только питательное и вкусное, оно и выглядит чрезвычайно аппетитно! Если ты хочешь впечатлить близких эффектным ужином, этот вариант идеален.

Маффины из спагеттиИнгредиенты

• спагетти (половина обычной упаковки)
• 2 ст. л. оливкового масла
• 50 г сливочного масла
• 1/2 чашки тертого сыра (предпочтительно пармезана)
• 1/2 чашки пряного томатного соуса
• 12–15 мясных фрикаделек

Приготовление Отвари спагетти как обычно.


Читать дальше →

Иногда создается впечатление, что японки не стареют. Так и хочется быстрее узнать их секрет молодости! Теперь у тебя нет необходимости перечитывать огромное количество разнообразной информации, ведь «сайт» докопался до одной из тайн жительниц Страны восходящего солнца.

Речь идет о зоганяпонском лимфодренажном массаже лица Зоган. Его эффективность проверена столетиями. А возродила и открыла миру японский омолаживающий массаж Юкуко Танака — известный японский эксперт по красоте.



Читать дальше →

Обувь — немаловажная деталь, по которой можно судить об аккуратности человека. Неприятный запах из обуви появляется довольно-таки часто по разным причинам. Не только потливость ног и не до конца просушенная обувь может быть его источником. Даже совершенно новая обувь иногда пахнет просто ужасно!

Используя эти трюки, ты победишь проблему запаха из обуви шутя. Простые домашние средства помогают не только вывести отвратительный запах, но и предотвратить его повторное появление! Работает даже в случае с кроссовками для тренировок…

Как убрать неприятный запах из обуви Сода
Сода не только поглощает лишнюю влажность, присутствующую на стельках и внутренней поверхности обуви, но и нейтрализует любой плохой запах. Нанеси соду на стельки и оставь ее в обуви на ночь. Наутро протри обувь салфеткой. Запах побежден!


Читать дальше →

Насморк — весьма неприятная штука, которая может случиться с каждым вне зависимости от времени года. Всем нам знакомо ощущение заложенности носа и мы знаем, сколько неудобств это доставляет.



Читать дальше →

Все мы наслышаны о вреде пончиков. Тем не менее вкус этих золотистых лакомств сложно забыть. Во всех странах мира есть свои рецепты приготовления выпечки во фритюре, и каждый — по-своему неповторимый.

Пончики — это очень калорийное блюдо, поэтому не стоит их есть каждый день. Но иногда побаловать семью этим аппетитным воздушным лакомством просто необходимо! И помни, что вред любого блюда можно минимизировать, если готовить его дома.

Пончики с творогом


Читать дальше →

С приходом осени все мы достаем из шкафов теплые свитера и верхнюю одежду. Наибольшей популярностью среди населения в холодное время пользуются дубленки. Такая вещь не только согревает, но и выглядит очень стильно…

К сожалению, чаще всего на верхней одежде из натуральных материалов хорошо видны случайно поставленные пятна. Первая мысль, которая приходит на ум, — это отнести изделие в химчистку. Но такие услуги по карману не каждому. Выход из этой ситуации есть – почисти дубленку самостоятельно! А редакция «сайт» поведает тебе, как это сделать быстро, эффективно и не затратно.

Для начала предлагаем тебе обратить внимание на секреты по уходу за дубленкой.



Читать дальше →