567
0,2
2015-10-17
Ты даже не подозревал, что тыквенные семечки можно приготовить ТАК вкусно!
Тыквенные семечки — кладезь витаминов. О пользе этого продукта можно говорить часами. Семена тыквы повышают иммунитет и снижают уровень холестерина. Они содержат цинк, который восстанавливает плотность костей и благотворно влияет на состояние кожи. Употребление тыквенных семечек способствует укреплению волос.
Тыквенные семечки в духовке Разрежь небольшую тыкву пополам.
Извлеки из тыквы семена.
Промой семечки от мякоти и подсуши их.
Распредели семечки на пергаментной бумаге.
При температуре 160 °С суши семечки в духовке примерно час.
Убери пергамент, добавь немного растительного масла и посоли.
Поставь семена в духовку еще на 10–15 минут.
Благодаря этому рецепту, ты сможешь приготовить ароматные тыквенные семечки и получить от них максимум пользы!
Во время приготовления ты почувствуешь невероятно аппетитный аромат семечек. Можно употреблять их как снэк в перерывах между работой. Поделись рецептом со своими знакомыми, пусть тоже получат пользу от тыквенных семечек!
via takprosto.cc
Тыквенные семечки в духовке Разрежь небольшую тыкву пополам.
Извлеки из тыквы семена.
Промой семечки от мякоти и подсуши их.
Распредели семечки на пергаментной бумаге.
При температуре 160 °С суши семечки в духовке примерно час.
Убери пергамент, добавь немного растительного масла и посоли.
Поставь семена в духовку еще на 10–15 минут.
Благодаря этому рецепту, ты сможешь приготовить ароматные тыквенные семечки и получить от них максимум пользы!
Во время приготовления ты почувствуешь невероятно аппетитный аромат семечек. Можно употреблять их как снэк в перерывах между работой. Поделись рецептом со своими знакомыми, пусть тоже получат пользу от тыквенных семечек!
via takprosto.cc
Она натянула старый свитер на ногу и взяла ножницы. То, что у нее получилось, понравится многим!
Интенсивная тренировка для сжигания жира. Всего 20 минут для потрясающего результата!