Ви не знали, що насіння гарбуза можна приготувати так смачно!

Насіння гарбуза – магазин вітамінів. Користь даного продукту можна обговорити протягом годин. Насіння гарбуза підвищити імунітет і знижений рівень холестеринуй Вони містять цинк, який відновлює щільність кісток і благотворно впливає на стан шкіри. Використання насіння гарбуза сприяє волоссяй




Насіння гарбуза в духовці Наріжте невеликий гарбуз навпіл.



Отримати насіння з гарбуза.



Вимийте насіння м'якоті і висушіть їх.



Спред насіння на пергаментному папері.



При температурі 160 ° С насіння в духовці близько години.



Зніміть пергамент, додайте рослинне масло і солоний.



Поставте насіння в духовку ще 10-15 хвилин.





Завдяки цьому рецепту можна приготувати запашне насіння гарбуза і отримати найбільш з них!



Під час приготування ви відчуєте неймовірно апетитний аромат насіння. Ви можете використовувати їх як Закуска між роботами. Поділіться рецептом з друзями, дайте їм також користь від насіння гарбуза!

через takprosto.cc