Если раньше ты начинала свой день с кофе или чая, то теперь ты поменяешь свою привычку. Наша редакция расскажет,
как очистить печень, избавиться от лишнего веса и сохранить белоснежную улыбку лишь при помощи лимона и воды.
Как известно, лимон содержит большое количество
целебных компонентов, а особенно витамина С, который защищает организм oт стресса, усиливает процессы регенерации клеток увеличивает устойчивость к инфекциям, уменьшает воздействие различных аллергенов.
Теплая вода с лимоном
Тебе понадобится
Приготовление
Добавь в теплую воду нарезанный на кружочки лимон или сок из него. Внимание: вода не должна быть горячее 60 градусов! Это главное правило для приготовления напитка, ведь только в таком случае лимон не потеряет своих целебных свойств. Также всегда выбирай только свежие лимоны.
Применение
- Для очищения кишечника и печени
Это, пожалуй, одна из самых главных функций, которые выполняет вода с лимоном. Чтобы улучшить работу пищеварительной системы, необходимо выпивать стакан воды с лимонным соком натощак. Желательно после этого не есть 15–30 минут. Лимонный сок благоприятно действует на желудок, снимает симптомы изжоги, убирает отрыжку и препятствует газообразованию в кишечнике. Что касается печени, то здесь два ингредиента работают в тандеме. Вещества, содержащиеся в лимоне, стимулируют выброс токсинов, а вода выводит эти вредные элементы, тем самым очищая этот важный орган.
- Против болезней сердца
Теплая вода с лимоном натощак может помочь людям, страдающим от недугов сердечно-сосудистой системы. Дело в том, что регулярное употребление воды с лимонным соком помогает очищать сосуды и артерии. Это снижает риск возникновения и развития болезней сердца. - Для похудения
Выпивай этот напиток за 15–30 минут пред каждым приемом пищи. Лимонная вода имеет большое содержание клетчатки, тем самым уменьшает чувство голода. А лимонная кислота, в свою очередь, способствует расщеплению жира. Забудь о свисающем животе!
- Для суставов
Прием напитка благотворно влияет на здоровье суставов и предотвращает скопление жидкости в них. При сидячем образе жизни это важно. - Профилактика простуды
Это особенно важно в осеннее и зимнее время года, когда простуды и инфекционные заболевания подстерегают человека на каждом шагу. Лимон, богатый витамином С, укрепляет защитные силы организма и повышает сопротивляемость вирусам. Конечно, это не спасет тебя от уже имеющегося заболевания, но послужит отличной профилактикой.
- Белоснежная улыбка
Лимонная кислота отлично отбеливает эмаль. Не переживай, ее концентрация в полученном напитке невелика, поэтому причинить вред твоим зубам не сможет. Также лимонная водичка прекрасно освежает дыхание.
- Идеальная кожа
Как уже было сказано, напиток прекрасно очищает печень и кишечник, а это предотвращает появление ненавистных прыщей на коже. А витамин С будет буквально омолаживать ее изнутри и препятствовать появлению морщин и пигментных пятен. Полученной водичкой можно протирать кожу вместо тоника, но только если твоя кожа не страдает сухостью. Это подарит коже лица энергию и матовость.
Вот такое чудотворное влияние оказывает на организм человека простой напиток —
теплая вода с лимоном. Помни, что это натуральное средство, поэтому не жди молниеносного результата от одного применения.
Выпивай
стакан воды с лимоном натощак каждое утро и совсем скоро твой организм скажет спасибо. По желанию можно добавлять в лимонную воду ложку мёда и мяту.
Побеспокойся о здоровье друзей — поделись с ними информацией!
Автор статьи
Редакция «Сайт» Это настоящая творческая лаборатория! Команда истинных единомышленников, каждый из которых специалист в своем деле, объединенных общей целью: помогать людям. Мы создаем материалы, которыми действительно стоит делиться, а источником неиссякаемого вдохновения служат для нас любимые читатели!
