10 полезных книг, которые помогут вам скоротать летний досуг Страница 2 из 4



Книга знаменитого поэта и сёрфера Никиты Замеховского-Мегалокарди — плод его многолетних размышлений о взаимодействии человека с водой и занятиях сёрфингом в частности. Теоретик и практик сёрфинга рассматривает этот вид активного отдыха не только в качестве спортивной дисциплины, но прежде всего, как борьбу человека со стихией, конечная цель которой — преодоление своих слабостей.

Книга написана в экспериментальном жанре «сёрф-сказок» и представляет собой 12 притч, посвящённых основным моментам в истории сёрфинга и исследующих мотивы, которыми руководствуются люди, встающие на скользкую доску и отдающиеся воле волн. Герои у всех «сказок» разные, но главным действующим лицом всегда остаётся Вода — безликая, бесстрастная и порой, беспощадная.

Труд Замеховского-Мегалокарди рекомендуется к прочтению сёрферам и всем поклонникам экстремальных видов спорта, однако он будет интересен и людям, пока ещё далёким от сёрфинга — в книге содержатся немало любопытных исторических фактов и легенд о «ловцах волны».

3. «Наука сна», Дэвид Рэндалл

Каждый человек по крайней мере треть своей жизни проводит во сне, однако многие тайны «царства Морфея» до сих пор остаются загадкой даже для лучших умов человечества. Зачем люди спят, откуда берутся сны, чем различается сон мужчин и женщин — ответы на эти и другие вопросы даёт в своей книге британский журналист Дэвид Рэндалл.

В «Науке сна» Рэндалл затрагивает серьёзнейшие научные проблемы, однако ему удаётся избежать косноязычия и излишней академичности повествования — читать книгу приятно и легко. В своём труде британец собрал множество поразительных фактов о политике фармакологических компаний, выпускающих снотворные препараты, проблемах со сном у спортсменов, возрастных особенностях сна, о преступлениях, совершённых во сне (как оказалось, есть и такие) и многом другом.

Труд Рэндалла — не книга из разряда «Пособие по здоровому сну для чайников», но после ознакомления с ним вы поймёте, что на самом деле происходит с вами во время сна и начнёте по-другому воспринимать эту физиологическую потребность.

4. «Сомнение», Слава Баранский

Книгу за авторством профессионального спортсмена можно назвать путеводителем для тех, кто живёт активной жизнью, стремится к саморазвитию и старается достигать поставленных целей.

Советы Баранского затрагивают самые разные аспекты человеческой деятельности — от пользования мобильными телефонами до занятий физкультурой и правильной организации здорового питания. Здесь нет обширных «лирических отступлений» и хвастливых рассуждений автора о собственных успехах, только комплекс практических рекомендаций и методик по оптимизации работы и отдыха. Если для вас жизнь — непрерывный процесс самосовершенствования и поиска скрытых возможностей своего тела и разума, «Сомнение», вне всякого сомнения — «must read».

5. «Уроки импровизации», Патриция Райан Мэдсон
  • 613
  • 08/09/2015


Поделись



Подпишись



Смотрите также

Новое