清洁水




我们不断听到关于需要喝大量的纯净水。而尽管媒体不断提出了一个人多少钱每天需要的水的问题,据统计,世界人口的50%,其缺乏受到影响,这是因为她的缺席,而是因为自己的需要无知饮酒vode.


非常经常在营养专家,营养学家甚至医生付出更多的关注食品和这些产品的热值,往往忘记了用于输送营养物质的到目的地的细胞,人体需要的溶剂的足够量。这种饥渴是经常混淆饥饿和水,而不是人找一个玻璃“好吃的东西。”是的,水 - 它是世界上最常见的溶剂,和什么杂质大量它进入身体,其使用的积极影响越少。茶,咖啡,牛奶,果汁等液体食品产品,当然,是有用的,而且常常需要的,但它们不能完全代替普通净vodu.


它不会伤害我们的身体有三分之二是由水再一次重复。如果没有足够量的水和在我们的身体电违反生化过程,这可能导致劣化samochuvstviya.


如果这些事实是不够的,下面的十大理由多喝些干净的水:1。我们的血液是80% - 是需要创建新的血细胞的水。 2.我们的骨头50%的水,而且水是骨代谢必不可少的。 3,充足的饮水减少痛苦在你的身体,改善淋巴系统。淋巴系统 - 的节点,船只和坦克的网络,从而消除从你的身体的组织,总是需要水的有害物质。 4.水溶解并清除毒素和废物从你的身体。 5.水是参与你的关节润滑,降低了它保护从早期磨损的痛苦。 6.水促进新陈代谢。谁是超重的人通常会消耗的水量不足。 7.水支持体的温度平衡。 8.水创建为神经系统的电功能的适当的条件。脑和一个人的神经系统,根据研究,产生功率约为60瓦,所以导电性因脱水导致较慢的反应和思考过程的恶化。 9.水降低食欲。因此,任何饮食应该以一个合适的用水量。 10.在水体所需要的一切你organizma.


因此,要改善你的健康最快和最简单的方法之一 - 开始每天喝更多的纯净水。更多在古代瑜伽修行者的学说已经谈需要的用水量在早上空腹,与现代科学已经证明,这个“过程”改善消化。最后,对于纯净水用买水的塑料瓶家用过滤器代替。该过滤器将节省您的时间和金钱,减少塑料的形式垃圾量。此外,你就放心吧,你喝的水的来源。另见:你多少水需要喝才健康?

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