Очищення води

Ми постійно чуємо про необхідність випити досить чистою водою. І, незважаючи на те, що ЗМІ постійно піднімає питання про те, скільки води людина потребує в день, за статистикою, 50% населення світу страждає від нестачі води, а не через її нестачу, але через нетримання власної потреби в питній воді.

Дуже часто дієтологи, дієтологи і навіть лікарі приділяють набагато більше уваги харчовому і калорійному вмісті цих продуктів, часто забуваючи, що організм потребує достатньої кількості розчинників для доставки поживних речовин, призначених для клітин. У той же час почуття спраги часто плутають з почуттям голоду і замість склянки води людина шукає «що смачно». Так, вода є найбільш поширеним розчинником на Землі, і чим більше домішок, що надходить до нашого тіла, тим менш позитивний ефект його використання. Чай, кава, молоко, соки та інші рідкі продукти, безумовно, корисні і часто необхідні, але вони не можуть повністю замінити звичайну чисту воду. 1 990 Р

Не болить повторювати ще раз, щоб наше тіло було дво третинною водою. Не достатньо води, біохімічні та електричні процеси в нашому організмі порушується, що може призвести до погіршення самопочуття.

Якщо ці факти недостатньо, тут десять причин пити більш чистою водою: 1. Наша кров - 80% води, яка необхідна для створення нових клітин крові. 2. Наша кістка складається з 50% води, а вода необхідна для відновлення кісткової тканини. 3. Пити достатню кількість води знижує біль у вашому тілі, покращуючи лімфатичну систему. Лімфатична система - це мережа вузлів, судин і контейнерів, які видаляє шкідливі речовини з тканин вашого тіла і постійно потребує води. 4. Вода розчиняється і видаляє токсини і відходи з організму. 5. Вода бере участь у змащуванні суглобів і зменшує болі в них, захищає від раннього зносу. 6. Вода покращує обмін речовин. Люди, які надмірною вагою часто не споживають достатню кількість води. 7. Вода зберігає температурний баланс тіла. 8. Вода створює достатні умови для електричних функцій нервової системи. Мозок і нервова система однієї людини, за даними досліджень, виробляють близько 60 Вт електрики, тому погіршення провідності через зневоднення призводить до уповільнення реакції і думки процесів. 9. Вода знижує апетит. Таким чином, будь-яка дієта повинна почати з правильного надходження води. 10. Кожен орган у вашому тілі потребує води.

Так, один з найшвидших і найпростіших способів поліпшити здоров'я, щоб почати пити більше чистої води щодня. Навіть у викладаннях древнього йогів було сказано про необхідність споживати воду вранці на порожньому шлунку, а сучасна наука зарекомендувала, що таке «процедура» покращує травлення. Для отримання чистої води використовуйте побутовий фільтр замість купівлі води в пластикових пляшках. Фільтр заощадить час і гроші і зменшить кількість пластикових відходів. Крім того, ви будете впевнені, що походження води ви п'єте. Дізнайтеся також: Скільки води потрібно пити, щоб бути здоровими?

Джерело: www.izuminki.com/2012/06/20/10-prichin-pit-bolshe-chistoj-vody/