Agua Limpia

Constantemente oímos hablar de la necesidad de beber abundante agua limpia. Y a pesar del hecho de que los medios de comunicación constantemente plantearon la cuestión de hasta qué punto una persona necesita agua por día, según las estadísticas el 50% de la población mundial sufre de la falta, y no es debido a su ausencia, pero debido a la ignorancia de las necesidades propias Beber vode.

Muy a menudo, los expertos en nutrición, nutricionistas e incluso los médicos están prestando mucha más atención a la alimentación y el valor calórico de estos productos, a menudo olvidando que para la entrega de nutrientes a las células de destino, el cuerpo necesita una cantidad suficiente de disolvente. Esta sed se confunde a menudo con el hambre y un vaso de agua en lugar de personas en busca de "algo delicioso." Sí, el agua - es el disolvente más común en el mundo, y lo que una gran cantidad de impurezas que se mete en su cuerpo, menos los efectos positivos de su uso. Té, café, leche, zumos y otros productos alimenticios líquidos, por supuesto, útil, y muchas veces es necesario, pero no son capaces de reemplazar totalmente el
vodu. ordinario neto
No le hará daño a repetir una vez más que nuestro cuerpo es de dos tercios consiste en agua. Sin cantidades suficientes de agua y los procesos bioquímicos violado eléctricos en nuestro cuerpo, que pueden conducir a un deterioro samochuvstviya.

Si estos hechos no es suficiente, aquí hay diez razones para beber más agua limpia: 1. Nuestra sangre es 80% - es el agua que se necesita para crear nuevas células sanguíneas. 2. Nuestros huesos 50% de agua, y el agua es esencial para el recambio óseo. 3. Suficiente agua potable reduce el dolor en el cuerpo, la mejora del sistema linfático. Sistema linfático - una red de nodos, buques y tanques, que elimina las sustancias nocivas de los tejidos de su cuerpo y siempre en la necesidad de agua. 4. El agua disuelve y elimina las toxinas y desechos de su cuerpo. 5. El agua está implicada en la lubricación de las articulaciones y reduce el dolor, que protege contra el desgaste temprano. 6. El agua mejora el metabolismo. Las personas con sobrepeso a menudo consumen cantidades inadecuadas de agua. 7. Agua apoya el equilibrio la temperatura del cuerpo. 8. El agua crea las condiciones apropiadas para la función eléctrica del sistema nervioso. El cerebro y el sistema nervioso de una persona, de acuerdo a la investigación, producir alrededor de 60 vatios de potencia, por lo que el deterioro de la conductividad debido a la deshidratación que resulta en reacciones más lentas y los procesos de pensamiento. 9. El agua reduce el apetito. Por lo tanto, cualquier dieta debe comenzar con un consumo adecuado de agua. 10. En los cuerpos de agua necesitan todo lo que su organizma.

Por lo tanto, una de las maneras más rápidas y más fáciles de mejorar su salud - empezar a beber más agua pura todos los días. Más en la doctrina de los antiguos yoguis se ha dicho sobre la necesidad de consumo de agua en la mañana con el estómago vacío, y la ciencia moderna ha demostrado que este "procedimiento" mejora la digestión. Y, por último, para el agua pura usando el filtro de la casa en lugar de comprar agua en botellas de plástico. El filtro le ahorrará tiempo y dinero y reducir la cantidad de residuos en forma de plástico. Además, usted puede estar seguro de la procedencia del agua que usted bebe. Ver también: ¿Cuánta agua necesita beber para estar sano?

Fuente: www.izuminki.com/2012/06/20/10-prichin-pit-bolshe-chistoj-vody/