每天吃一样东西不抱怨的明星

大多数专家认为，最佳饮食应该多样化。然而，一些名人将他们的日常菜单建立在最低限度的食物上。今天我们将它们收集到了一处。



网站社论解释了为什么有些名人每天都吃同样的东西。也许这就是他们和谐的关键？

最佳饮食 当你看到它时，你不需要很多食物来完成一个完整的饮食。主要的是饮食中含有正确比例的蛋白质、脂肪和碳水化合物。专家确信饮食的均匀性一点也不差。显然，好莱坞美女、歌手和走秀明星注意到了这一事实。



维多利亚·贝克汉姆 原来维多利亚·贝克汉姆曾经有皮肤问题。设计师说：“很多年前，我遇到了皮肤科医生 Harold Lancer。是他建议我每天吃鲑鱼。 ” 我还是很惊讶，又问：“每天？”他毫不犹豫地回答，他们说，是的，每个人：早餐、午餐和晚餐。”

许多皮肤科医生建议皮肤有问题的患者在饮食中加入鲑鱼。它有助于有效解决此类问题。在维多利亚的饮食中，鲑鱼是不变的产品。



伊娃·门德斯 单调的饮食帮助伊娃·门德斯在两次怀孕后恢复了身材。通常，这位女演员以炒鸡蛋开始她的一天，午餐和晚餐她更喜欢米饭配鱼或藜麦和沙拉。

“我不会厌倦每天吃同样的东西，因为我认为食物只是我身体工作的燃料，”这位女演员承认道。



贝拉哈迪德 但是年轻哈迪德的饮食不能说是完全健康的。有一次她与订阅者分享了她的食物照片。盘子里有炸奶酪和土豆配番茄酱。她为这张照片加上了标题：“我的日常饮食。”模特毫不掩饰她对快餐的热爱。

在贝拉看来，她好身材的保证是遗传和定期训练。但是，我们认为她仍然会玩一点，并且离不开节食。



7 年来，Fergie Green 冰沙一直是 Fergie 饮食中的主食。她和她的丈夫每天都喝它。它包含菠菜、卷心菜、芹菜、苹果、香蕉、梨。这位歌手声称这与玻璃中的能量相同。



玛丽亚凯莉为了保持健康，玛丽亚凯莉仔细监控饮食。它仅基于两种产品：鲑鱼和刺山柑。这位歌手曾经承认：“这很难。我想你会讨厌我的饮食。”



奇怪的是，几乎所有美女的饮食中都含有鲑鱼。这不是徒劳的。红鱼是维生素 D 和 B、蛋白质和矿物质的来源。如果可能，您确实需要在您的饮食中加入这种产品。如果是每天（毕竟我们是好莱坞明星），那么至少要时不时地使用它。

谁的饮食最让你吃惊？