"三明治的技术"：能力与人沟通

能力与人沟通是必要的，不仅对那些"作为一个心理学家。" 与这一事实，似乎都同意。 但不是每个人都明白表达的"能力与人沟通，"也就是说，在我看来，是最为重要的。

即的结果"的沟通能力的人"应该总是心理治疗好处这些人。 所以这是什么东西。 应该知道的通信你已经对人们的心理治疗的效果—你不必是一个治疗师！

但是，对于这一点，你需要学习一些废物，几乎带来技术方法，可以这么说，"人际相互作用"的。





他们中的一个，我将在今天被称为"三明治技术"。 这是简单作为一个三明治黄油，但不是每个人都知道的简单的遵守情况的条件的编制取决于非常多。

原则上的三明治的通信如下：开始和结束必须积极和中包括所有消极方面(这确实是必要的)。

A.开始与良好。

五.继续困难和令人不快。

C.完成良好。

这似乎是有什么了解? 在理论上，一切都清楚了。 然而，有的做法更加困难。 在实践中，我们往往不认为有关的事实，通信是一门艺术，因此它必须基于严格法律。

在实践中，我们都用到这一点。 我们遵循两个严格的方案。 无论是：

• 组织一个晚上的"讨厌的话，"囤积今天晚上的"不愉快的时刻"。
• 组织无法忍受无聊的上责任"晚上的恭维"不允许"不好的词，"从我们的唇，并因此进一步为随后的令人不愉快的谈话，是不可避免的。

该技术的一个"三明治"让我们不要保持石在他的怀抱，所以，然后在最意想不到的那一刻不要把山累积的石头上的毫无防备的对话者。

这种技术来自公理的：一个人总是有东西要说给另一个人愉快的和令人不快。 和"愉快"的谈论在两次的体积。 就在那时，"讨厌"通常情况下，代谢，消化和理解。

如果你选择的战略"我没有发誓，我很好"，那么这种策略将对你的工作只有时间。 然后你摔通过和赢得的声誉不可预测和不稳定，以及两面三刀的"轻轻地碑"，所以很难后不得不睡觉...

如果，相反的，你会选择的战略"我的目标是指出的不足之处和赞美我们的马屁精"，然后你的消极情绪不会再听到，你将广播成为无效。 所以人们吸收不愉快的噪音—不再听到它。 最后，他的批评，则将一事无成。

每一个行为的通信必须建立在如下原则基础上的三明治—一块黄油之间的两片面包不要土壤，不要讨厌植物油污点，但这是最终的滋养和有益的。





首先，你的尝试采取行动在这个原则看起来有点人为的。 但后来你习惯规则的一个三明治，将立即影响质量的通信。

此外，人们会听你的建议和批评，而不再考虑你的最神圣的人的所有他周围的环境。 出版

 

作者：艾琳娜纳扎仁科。S. 记住,只要改变你的想法—我们一起改变世界了。 ©

资料来源：www.live-and-learn.ru/catalog/article/tekhnika-sendvicha-ustanavlivaem-pozitivnuyu-obratnuyu-svyaz/