谢谢缓解

它似乎对我的感激之情是一种强大的力量，有助于恢复不仅是平衡"，以给予采取的"。 能够谢谢—为强大的，那些通常有东西要还给人民。 感谢使用的语言的我们的"冗余"：当我们没有它，我们要求，刺激，渴望...我们穿过生命或通过或贬低的。 感谢停止疼痛了，舒缓，填充。

斯韦特兰娜Roiz

原则上，生理学上，这是很容易解释：当我们经历的感谢，我们生产的激素的血清素和催产素。

有这样一个简单的做法： 如果你是在这种情况是不相关的一个明显的危险，但是它开始变的(变是缓慢的，周围的人，你不舒服，等等)—找到五个对象你喜欢有趣，或五个原因，在这种情况感谢人。 事实上，在5-7分钟的水平的压力激素(皮质醇)的降低，我们放松的情况下展开，以不同的方式，在更有利的情况。

至少因为我们是在一个不同的状态。

我现在想很多关于感谢教师。 地上的教师是谁给了我他们的知识、时间、贡献，这对我来说是非常重要的。 我有一个道德规则。 当我使用一个人的提交人的生活，实践中，我总是说到学生： "它是作者的实践，并在我的弓"的。 接受感谢，有了信心，我通过。

我认为，如果我们花更多的时间讨论在学校的教师，我们是感谢的贡献给我们的孩子，这将给他们力量和动机的工作。

一些学生，我给的作业是：观察、 做，最重要的是，它们是否显示谢意的人都存在于我们的生活并使其更加容易，但是，作为一项规则，我们没有注意到，清洁工、出租车司机，服务员，邮递员。

实验：尝试真诚地感谢清洁工、清扫树叶或雪在院子里....





在我看来，爱情是一个国家的感谢，感谢为非常有机会体验到这种感觉非常丰满的感觉。 幸福是你不问为什么，你是"超重"，我真诚地感谢所有你拥有的。 一个叫的是当你每天都要工作，感谢你做的正是这一点，它也是一个收入来源。 出版

作者：斯韦特兰娜Roiz

P.S.并记住,只要改变你的想法—我们一起改变世界了。 ©

资料来源：womo.ua/svetlana-royz-chto-dlya-vas-blagodarnost-i-komu-vyi-blagodarnyi/