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重要规则的制作草药茶
如果你发现它难以在早上醒来，以及在晚上你不能睡觉，不要急于采取了咖啡或安眠药。 振作起来将有助于茶柠檬膏和菊，而甜美的睡眠将提供一个灌输的山楂或茶从阿拉伯树胶。
一些凉茶，取决于温度有不同的影响。 因此，清凉饮料的黑醋栗树叶或圣人的是完全解渴及这个热茶可以让汗水冷。
草药茶作为丰富营养，需要遵循的规则的烹饪。
—汤是最好的准备，在水中沐浴。
—草药，不需要长期(10-15分钟)热处理，将注在个瓷器、玻璃或搪瓷壶(接触时，与金属营养成分被破坏的)。
—地根茎和果(例如，野玫瑰建议泡在热水瓶，坚持他们几小时。
当你需要喝草药茶吗？
在早上，你应该喝滋补茶(当归、野草莓叶子、鲜花和树叶的三叶草、柠檬香草、薰衣草，ljubistok).
在晚上，有必要平静的喝草药茶(圣约翰草，杂草、树莓(离开)、薄荷，甘菊，柠檬膏、草、树叶樱桃，等等)。
在冬季或初春，最好喝多种维生素草药茶(叶树莓，黑莓，黑醋栗，荨麻，胡萝卜，玫瑰果，山灰，檗，沙棘、黑醋栗，等等)。
夏天的花草茶是准备只从新鲜的香草的，每年的这个时候，有必要使用与最大利益的身体。
最好的食谱的草药茶
—草莓。
10克干燥草莓叶子、2个g贯2g薄荷，200毫升的水。 瓷壶，冲用沸水，以填补混合物的叶子、倒入沸水，并注入了7-10分钟。
—蔓越莓茶。
12克的干叶的越橘、10-15克糖、200毫升的水。 瓷壶，冲用沸水，复盖叶，小红莓，倒入沸水，并注入了10-15分钟，添加了糖和倒杯。
—狗玫瑰-亲爱的。
20克的玫瑰果，15克亲爱的，5g柠檬汁200毫升的水。 干玫瑰粉碎，倒入沸水中沸腾10分钟在搪瓷盖关闭，坚持10分钟，漏肉汤。 加蜂蜜、柠檬汁。
—罗文。
30克的干浆果的山灰，5g干的木莓放在巧克力皮当中，2个g干叶的黑醋栗。 混合物泡在一个瓷壶，坚持在5-7分钟，使用的焊接。
—玫瑰和百里香。
10克干燥玫瑰果，5g干叶的百里香，15克亲爱的,200毫升的水。 玫瑰磨，倒入沸水和做饭用于5分钟，然后添加叶百里香。 坚持10分钟，应变，增加蜂蜜。
—维生素。
20克干玫瑰果，10克干燥水果的山灰，5g干叶的牛至200毫升的水。 干果磨，倒入沸水和做饭用于5分钟，然后添加牛至叶和注入10分钟的发布
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资料来源：www.pervorod.ru/
