日期有用的属性:上药从来没有这么好吃!

我们大多数人都试图日期。对于北方国家,这些水果的居民 - 尤其是异国情调和好吃的东西。但是在他们正在成长的国家,他们被认为是连药“沙漠面包”。棕榈树的果实延长使用寿命。日期是碳水化合物的仓库,并领先于大多数水果中氨基酸含量。日期是大量的铜,钙,锰,锌,钠的。另外,不要忘了铁,钾,镁,磷,镉等矿物质的含量。日期含有维生素A,B和维生素C.






日期强化心脏,肝脏和肾脏。只有凌晨三点罗望子吃,而你摆脱这些器官的疾病相关的问题。这些水果是用来增强免疫力,对抗各种感染。他们表现出患有高血压,患呼吸道的疾病。日期有助于对抗癌症。科学家已经证明干枣提高大脑的工作效率的5倍!对于男人来说,这种水果也是非常有用的,它可以提升效能。

医生建议怀孕和哺乳期间吃枣。使用这种水果产生刺激女性的身体乳。和日期丰富母乳维生素。

在尼基含有大量果糖,葡萄糖,和不含胆固醇的。但一些专家仍然不建议使用日期以糖尿病患者和消化问题,所以最好咨询你的医生。它也建议不要同时使用糖类和酸性食物。不要与日期一起吃,例如,葡萄柚或柠檬。

这些谁是节食,你需要知道100克日期约含300卡路里的热量。但有一个加号 - 日期快速充饥

日期 - 是维生素和矿物质真正仓库。每天吃几片,如果没有禁忌症,你会感觉好极了。

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通过takprosto CC

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