Propiedades útiles de fechas: la droga nunca ha sido tan delicioso! Bashny.Net

La mayoría de nosotros hemos tratado de fechas. Para los residentes de los países del norte, estos frutos - especialmente exótico y sabroso. Pero en los países donde están creciendo, se consideran el "pan del desierto", e incluso drogas. Los frutos de palmeras prolongan la vida. Las fechas son un almacén de carbohidratos y por delante de la mayoría de las frutas amino contenido en ácido. Las fechas son una gran cantidad de cobre, calcio, manganeso, zinc, sodio. Además, no se olvide sobre el contenido de hierro, potasio, magnesio, fósforo, cadmio y otros minerales. Fechas contienen vitaminas A, B y vitamina C.





fechas fortalecer el corazón, el hígado y los riñones. Tamarind sólo come tres de la mañana, y deshacerse de los problemas asociados con las enfermedades de estos órganos. Estas frutas se utilizan para aumentar la inmunidad y la lucha contra diversas infecciones. Muestran las personas con presión arterial alta y el sufrimiento de las enfermedades de las vías respiratorias. Fechas ayudan en la lucha contra el cáncer. Los científicos han demostrado que dátiles secos aumentan la eficiencia del cerebro 5 veces! Para los hombres, esta fruta también es muy útil, se puede aumentar la potencia.

Los médicos recomiendan fechas alimenticios durante el embarazo y la lactancia. El uso de esta fruta estimula la producción de leche para el cuerpo femenino. Y las fechas de enriquecer la leche materna con vitaminas.

En Fenicia contiene una gran cantidad de fructosa, glucosa y colesterol. Sin embargo, algunos expertos todavía no se recomienda utilizar las fechas para los pacientes con diabetes y problemas digestivos, así que es mejor consultar a su médico. Asimismo, no se recomienda utilizar tanto hidratos de carbono y los alimentos ácidos. No comer junto con las fechas, por ejemplo, pomelo o limón.

Los que están en una dieta, es necesario saber que los 100 gramos de fechas contiene alrededor de 300 calorías. Pero hay un plus - Fechas de satisfacer rápidamente el hambre
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Fechas - es un almacén real de vitaminas y minerales. Coma algunas piezas de un día si no hay contraindicaciones, y usted se sentirá muy bien.

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