Депресія від телевізора - небезпека нічного перегляду

Якщо ви є «поганим» і віддаєте перевагу керуванню життям – це ще одна причина, щоб думати про здоровий спосіб життя. У журналі Молекулярна психіатрія опубліковано результати дослідження, проведеного в США. Виявляється, що звички перегляду телевізора вночі може призвести до глибокої депресії.

Нейрологи з Університету Охіо поставили свій експеримент на шинах. Одна група гризунів проживала в стандартному щоденному циклі: 8 годин в загальній темності і 16 годин в нормальному денному світлі. Інший - той же 16 годин в денному освітленні. Але «ніч» час, на відміну від першої групи, не в темному, але в невисокому світлі, як від світла робочого телевізора в темному приміщенні. Вони болять. Після чотиритижневого режиму в умовах гризунів «на телебаченні» почали показувати чіткі ознаки депресії – були летаричні і апатологічні, не відповіли звичайними мотиваторами, відмовлялися ласощі, наприклад.



Ця поведінка хамстерів, як вчені знайшли, пояснюється змінами мозку. У гризунів, які піддаються дим світло вночі, був активований білок (відомий як фактор некрозу пухлини TNF). Його підвищена концентрація і спровокувала деструктивні зміни в психіці.

Що суттєве: схожа залежність від протеїну існує у людини. Вчені переконані, що постійний вплив штучного світла вночі грає ключову роль у збільшенні темпів депресії серед людей. Правда, ця проблема може бути успішно воювати.

«Добра новина для людей, які сидять наприкінці перед телевізором і комп'ютером, що можна видалити негативний ефект перебування в димових світлих умовах, просто повертає нормальну щоденну рутину», - зазначив Тетяна Лідросян, докторант кафедри неврології.

Для посилання:

Депресія є психічним розладом, що характеризується зменшенням настрою, втратою здатності до досвіду, порушенням мислення, пригніченням руху двигуна. З депресією знижується самооцінка, виникає втрата інтересу до життя і звичної діяльності. У деяких випадках людина, яка страждає від неї, може почати зловживати спиртом або іншими психотропними речовинами. Депресія впливає на 10% населення протягом 40 років, з яких дві третини жінки. У двох третинах випадків депресії зовнішні чинники грають ключову роль.

Джерело: /users/47