Amor tóxico: 6 señales que no pueden ser ignoradas

Cuando imaginamos el amor verdadero, a menudo vemos imágenes de cuidado.
Confianza y calidez. Sin embargo, no todas las relaciones románticas traen alegría y seguridad.
El amor tóxico es un tipo especial de vínculo que en lugar de ser apoyado e inspirado.
Causa ansiedad, miedo y culpa destructiva.
Como periodista que ha estudiado relaciones humanas a lo largo de los años,
He oído historias que tienen incluso los sentimientos más sinceros.
Podría convertirse en un caos emocional. Es importante reconocer estas señales a tiempo.
e impedir que el escenario tóxico arruine su autoestima.




1. Constante crítica y depreciación
Las relaciones tóxicas rara vez comienzan con insultos directos.
A menudo es muy inocente... "Bueno, sabes que estoy bromeando".
Solo quiero que seas mejor. Con el tiempo, el socio comienza a señalar cada vez más “promisos. ”
Ya sea apariencia, comportamiento o éxito profesional.
Tal crítica se presenta generalmente bajo el pretexto de la atención o el deseo de ayudar.
Pero de hecho, socava tu autoestima y crea una tensión constante.


2. Manipulación y chantaje emocional
Como, “Si realmente me quieres, lo haces.” ..
O, "Me estás haciendo llorar, ¿cómo puedes?"
Ejemplos de chantaje emocional.
El objetivo es lograr cierto comportamiento o decisión.
haciendo que el compañero sienta culpa o vergüenza.
En relaciones sanas, la gente está de acuerdo con algo.
basado en el respeto mutuo, no el miedo o la coacción.




3. Jealousy y Control Total
Un poco de celos es visto a veces como un signo de pasión.
Pero en el amor tóxico, los celos se salen de la mano.
El socio puede requerir contraseñas de redes sociales.
llamar cada media hora, sospechoso de infidelidad constante
O limitar la comunicación con amigos. Tal comportamiento
Esto no es una manifestación de sentimientos tiernos, sino una bandera roja.
Señala un deseo de control absoluto.


4. Demandas y expectativas injustificadas que limitan con el absurdo
Usted puede sentir que usted está constantemente en un estado de “deuda” a su pareja.
Haz lo que él o ella quiera hacer en detrimento de tus propios deseos.
Puede ser absurdo: cualquier desacuerdo con un socio se presenta como traición.
Cualquier hobbies o intento de autodesarrollo son criticados y suprimidos.
Pierdes la libertad de elección y te haces un mal servicio.
Jugando por el guión de alguien más.


5. Culpable sin razón aparente
Una característica clave del amor tóxico es la constante generación de culpa.
Si no haces lo que tu pareja esperaba, automáticamente te conviertes en “malo”.
E incluso si haces lo mejor, hay nuevas razones.
¿Por qué “no intentas lo suficientemente duro”?
Vivir en el modo de culpa permanente es un camino directo a la pérdida de autoestima y el agotamiento emocional.




6. Ignorar tus sentimientos y necesidades
En una relación tóxica, su "yo" rara vez cuenta.
Si tu pareja no está interesada en tus emociones, valores y perspectivas sobre la vida,
Si sus necesidades están siempre en el fondo,
Es una campana seria. En una unión sana, el respeto mutuo es importante.
La capacidad de escucharse y encontrar compromisos.
Cuando un compañero siempre está dictando,
El segundo lado se convierte en un “apéndice” a los intereses de los demás.


¿Cómo salir del amor tóxico?
Si encuentra alguno de los signos anteriores en su relación,
Es importante reconocer el problema y pensar en lo que quieres del futuro.
Quizás deberías consultar a un psicólogo que ayudará a entender las emociones y el comportamiento.
Trate de hablar abiertamente con su pareja o, si no se espera ninguna mejora,
Decide terminar la relación. Recuerda, no hay sueños románticos.
No justifica descuidar sus sentimientos y seguridad.


El amor tóxico no es destino, sino la patología de las relaciones.
Puede lentamente pero seguramente destruir a una persona.
Respeto, cuidado y un sincero deseo de comprendernos
Esa es la base de sentimientos muy saludables.
Vale la pena señalar que el amor no debe causar dolor y mantenerte constantemente en un estado de ansiedad.
Todos merecen una relación donde son valorados, escuchados y queridos.
No usan y critican sin fin.
Cuanto antes te des cuenta de esto, más fácil será que regreses a la armonía y encuentres verdadera intimidad.