Токсична любов: 6 знаків, які не можна ігнорувати

Коли ми уявляємо справжню любов, ми часто дивимося зображеннями карбування.
Довіра і тепла. Однак не всі романтичні стосунки приносять радість і безпеку.
Токсична любов – це особливий вид зв’язку, що замість підтримки та натхненного.
Це викликає занепокоєння, страх і руйнівний провин.
Як журналіст, який вивчав людські стосунки протягом багатьох років,
Я почула історії, які навіть найстарші почуття.
Він може перетворюватися в емоційний хаос. Важливо вчасно розпізнати ці сигнали.
і запобігти токсичному сценарії від руйнування власної гідності.




1,1 км Постійна критика і роздратування
Токсичні зв'язки рідко починаються з прямої ізоляції.
Це дуже невинна -- "Дуже, ви знаєте, що я зроблю."
«Я хочу бути краще». З часом партнер починає все частіше відмічати «правила». й
Якщо це зовнішній вигляд, поведінка або професійний успіх.
Така критика, як правило, представлена в суді турботи або бажання допомогти.
Але насправді він підмінює свою самооцінку і створює постійний натяг.


2. Маніпуляція та емоція
Як, «Якщо ви дійсно люблюте мене, ви робите». .. "
Або, "Ви робите мене, як ви можете?"
Приклади емоційної blackmail.
Мета полягає у досягненні певної поведінки або рішення.
викликаючи партнера, щоб відчувати провину або сором'язливості.
У здорових відносинах люди погоджуються на щось.
на основі взаємної поваги, не боятися або співвідношення.




3. У Ялому і загальний контроль
А трохи ревнощів іноді видно як ознака пристрасті.
Але в токсичній любові ревнощі з руки.
Партнер може вимагати паролі від соціальних мереж.
викликати кожну півгодини, підозрювану на постійній невідповідності
Або обмежити спілкування з друзями. Така поведінка
Це не прояв ніжних почуттів, але червоний прапор.
Він сигналізує прагнення до абсолютного контролю.


4. У Не регульовані вимоги і очікування, що межують з абсурдом
Ви можете відчути, що ви постійно перебуваєте в стані «дебта» до свого партнера.
Зроби, хто хоче зробити, щоб справити свої бажання.
Ви можете бути враховані: будь-який незгодний з партнером, представлений як зрада.
Будь-які хобі або спроби саморозвитку критикуються і пригнічуються.
Ви втратите свою свободу вибору і виконайте себе десервісом.
Грати в чужий сценарій.


5. Умань Гільт без видимої причини
Ключовою особливістю токсичної любові є постійне покоління провини.
Якщо ви не зробите те, що ваш партнер очікується, ви автоматично станете «поганим».
І навіть якщо ви робите краще, є нові причини.
Чому ти «не намагаєш»?
Життя в режимі постійної провини – це прямий шлях до втрати самооцінки та емоційного вигорання.




6. Жнівень Прогнозування ваших почуттів і потреб
У токсичному зв’язку, Ваші «Я» рідко рахують.
Якщо Ваш партнер не зацікавить Ваші емоції, цінності та перспективи життя,
Якщо Ваші потреби завжди знаходяться в фоновому режимі,
Це серйозний дзвіночок. У здоровому союзі важливо взаємне ставлення.
Уміння слухати один одному і знайти компроміси.
Коли один партнер завжди диктує,
Друга сторона стає «додатком» інтересам інших.


Як вийти з токсичної любові?
Якщо ви виявите будь-які з перерахованих вище знаків у відносинах,
Важливо розпізнати проблему і думати про те, що ви хочете з майбутнього.
Можливо, ви повинні звернутися до психолога, який допоможе зрозуміти емоції та поведінку.
Поспішайте поспілкуватися з вашим партнером або, якщо не очікується поліпшення,
Вирішити для завершення відносин. Пам'ятайте, нема романтичних снів.
Негайно нехтуйте почуттями і безпекою.


Токсична любов не доля, але патологія відносин.
Він може повільно знищити людину.
Повага, догляд і щире бажання зрозуміти один одного
Це основа дійсно здорових почуттів.
Варто відзначити, що любов не повинна викликати біль і постійно тримати вас в стані тривоги.
Кожен заслуговує стосунки, де вони цінуються, слухали і поклонилися.
Вони не використовують і критикують без кінця.
Скоріше ви усвідомлюєте це, простіше буде для вас повернутися до гармонії та пошуку істинної інтимності.