Cómo influyen en el sueño de los teléfonos móviles




Suecos, los científicos afirman que las conversaciones por teléfono móvil antes de dormir puede provocar insomnio y dolores de cabeza.

En el plazo de un año y medio, suecos, los científicos han realizado experimentos para conocer el impacto de los teléfonos móviles en el bienestar del individuo.

Para ello, se compuso un grupo de 70 personas (hombres y mujeres) edad de 18 a 45 años, que cada día, antes de acostarse, облучали señales similares a las que asisten cerca de un teléfono móvil. El resultado de este experimento, los participantes empezaron a quejarse de dolores de cabeza y trastornos del sueño.

A la palabra de preparación para el sueño. Muchos científicos y psicólogos recomiendan por lo menos una hora antes de irte a dormir no ver tv, no utilizar el teléfono y no sentarse en la computadora. Tómese un descanso de lograr un flujo de información. Después de todo, incluso la mitad de ella no puede llegar a tiempo, a sabiendas, de pensar, de analizar. Surge la pregunta, ¿por qué entonces los datos, si con ellos no trabaja, y sólo será?
Piense en прожитом el fondo, sacar conclusiones, lean antes de dormir, un buen libro y a dormir, soñando acerca de lo bueno que seguramente deparará el futuro.

Fuente: www.gastronom.ru

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