El agua alcalina ayuda normalizar el equilibrio ácido-básico de Su cuerpo

¿Sabe usted qué es el agua alcalina? El agua es una parte importante de nuestro cuerpo, además de que es un componente muy importante, también es necesario para muchas funciones vitales de nuestros órganos internos.

Cada persona necesita diariamente beber de 6 a 8 vasos de agua al día, para obtener el nivel necesario de hidratación, así como de muchos otros beneficios para nuestro cuerpo. Sin embargo, a fin de aprovechar todas las propiedades beneficiosas que nos da el agua alcalina, debe ser de buena calidad.






Cuidado con el agua del grifo!

El agua del grifo puede parecer muy limpia y apta para beber, pero la verdad es que lo más probable es que contiene cloro, antibióticos, hormonas, las impurezas de metales pesados y otros contaminantes que entran directamente en nuestro cuerpo, si nos bebemos el agua directamente del grifo, sin ningún procesamiento.

El agua de mala calidad puede afectar al sistema inmunológico, causar diferentes tipos de enfermedades y empeorar el funcionamiento del sistema digestivo. En este sentido es muy importante aprender a utilizar el agua de manera adecuada, y asegurarse de que tiene una muy buena calidad, si queremos conservar la salud.

El agua alcalina para la normalización de los niveles de pH de nuestro cuerpo

Es posible que alguna vez usted ha oído hablar de las de ácido-alcalino de equilibrio del cuerpo, necesario para el mantenimiento de nuestra salud. Cuando nos alimentamos mal y llevamos una vida sedentaria, el equilibrio de nuestro cuerpo se mueve a un lado de la acidez, lo que puede causar problemas digestivos, la aparición de enfermedades crónicas, fatiga, aumento de peso, así como otros problemas de salud.

Para alcalinizacin cuerpo es importante beber, "correcta" de agua y añadir a su dieta los alimentos que ayudan a equilibrar el ph del cuerpo.

el ph se mide en una escala de 0 a 14, el punto 7 es neutro, alcalino de pH comienza de 7 y superior, ácido, de 7 y siguientes. En la norma, un cuerpo sano debe tener un ph entre 7,35 y 7,45.






Una de las formas que puede contribuir a la normalización del ph del cuerpo, es el consumo de agua alcalina. El agua alcalina se obtiene con la ayuda de los sistemas de filtración especializados, y puede costar bastante caro. Afortunadamente, hay algunas recetas caseras que pueden ayudar a hacer agua alcalina prácticamente sin coste, sin embargo, tan eficaz.

 

Receta de agua alcalino de la nº 1

El agua alcalina de esta receta, que es uno de los más comunes, ampliamente utilizado en todo el mundo.Es bastante barato en términos de los ingredientes de la forma, y este agua es muy fácil de preparar.

Ingredientes

  • 1 litro de agua limpia
  • 1 limón (de origen orgánico)
  • 1 cucharadita de sal del himalaya
Cómo preparar?

Vierta el agua en un frasco con tapa y, a continuación, coloque en ella el limón, cortado en 8 piezas. Después de esto, agregue una cucharadita de sal del himalaya y deje reposar, bien cerrado, en un plazo de 12 horas a temperatura ambiente. A la mañana siguiente, se debe tomar 3 vasos antes del desayuno.






Receta de agua alcalino de la nº 2

Esta segunda forma de obtener agua alcalina bastante simple, consiste en hervir el agua durante 5 minutos.

El agua tiene un ph que no exceda de 7,2. Por reflujo durante 5 minutos y después de que ella se haya enfriado, el ph aumenta hasta el 8,4 y ayuda a regular el ph de nuestro cuerpo.

Algunas personas creen que este tipo de agua se debe tomar caliente, pero es innegable el hecho de que el enfriamiento de ella de la misma manera conserva su alcalinidad. Es mejor almacenar el agua hervida bien cerrado en un frasco de vidrio o en un contenedor de acero inoxidable, que puede estar bien cerrados.

 

Receta de agua alcalino de la nº 3

Último domicilio el método de preparación del agua alcalina, que queremos compartir con Ustedes, se basa en las propiedades beneficiosas de bicarbonato de sodio o bicarbonato de sodio.

Cómo preparar?

Sólo tienes que añadir una cucharadita de bicarbonato de sodio en un vaso de agua (250ml), y, por lo tanto, puede ayudarlo a mejorar su pH 7,2 7,9.

Para que el agua pueda llamar alcalina, su nivel de ph debe exceder de 7,3; cuanto más se, más alto será el contenido de álcalis.

 

¿Por qué es útil para la salud del agua alcalina?

Además de que ayuda a ajustar el nivel de ph del cuerpo, el agua alcalina también tiene otras, que son muy importantes para los beneficios de salud.

  • Puede prevenir enfermedades del sistema digestivo.
  • Ayuda a prevenir enfermedades crónicas, como el cáncer.
  • Detiene la acumulación de radicales libres en el cuerpo y estimula la eliminación de toxinas.
  • Contribuye a la normalización de la circulación de la sangre y regula el nivel de ph de la sangre.
  • Saca el cuerpo de la humedad y previene el envejecimiento prematuro. publicado
 

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Fuente: steptohealth.ru/shhelochnaya-voda-pomozhet-normalizovat-kislotno-shhelochnoj-balans-vashego-tela/

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