La felicidad o el sentido de: lo que más necesitamos

¿Por qué buscamos la felicidad? Trae si nosotros la alegría de la adquisición del sentido de la vida? Lo que dice la psicología moderna sobre la relación de estos conceptos y su importancia para cada uno de nosotros? En las páginas de Scientific American ha salido un buen material conocido psicólogo scott barry kaufman, en el que el científico conoce, que es la felicidad y el sentido de la vida, y si puede ser entre ellos el compromiso. Publicamos este breve reseña histórica de la psicología con зарисовками infeliz, pero el contenido de la vida y feliz, pero sin sentido de la existencia.

Las personas pueden parecerse a otros seres en su búsqueda de la felicidad, pero la búsqueda del sentido de la vida es lo que nos hace ser humanos.

— Roy Баумейстер.






La búsqueda de la felicidad y el sentido de la – dos de la sede de la motivación en la vida de cada uno. Muchas investigaciones en el campo de la psicología positiva muestran que la felicidad y el significado, en realidad, son los componentes básicos del bienestar. Estos dos conceptos se correlacionan fuertemente y a menudo se alimentan entre sí. Cuanto más el significado que encontramos en la vida, más feliz nos sentimos, y cuanto más experimentamos la felicidad, más nos воодушевляемся en la búsqueda de nuevos significados y los fines.

Pero no siempre.

El incremento en el número de estudios sobre este tema muestra que entre la aspiración a la felicidad y a la búsqueda del sentido de la vida pueden ser como los compromisos, y los desacuerdos. Recordar al menos la "paradoja de la familia": los jóvenes a menudo informan que estaría feliz de tener hijos, pero los padres, que viven con los niños, en general, dan una muy baja calificación de su satisfacción y sensación de felicidad.

Se crea la impresión de que la crianza de los hijos puede afectar a la felicidad, sino aumentar el sentido. O vamos a ver a los revolucionarios, que a lo largo de varios años pueden tolerar la crueldad y la violencia por un gran propósito, que en última instancia conduce a una mayor satisfacción y una sensación de sentido a su vida y la vida de otros.

En su delicioso libro "el Significado de la vida" ("Meanings of Life"), roy Баумейстер usa estos ejemplos para demostrar que las personas aspiran no sólo a la felicidad, sino a tener el sentido de la vida. Habló el eminente psiquiatra austriaco viktor frankl, cuando describió su trágica experiencia de la vida en un campo de concentración durante el holocausto, y afirmó que a la gente le es propia "voluntad de sentido".

En los últimos años una serie de experimentos confirma estas diferencias sutiles entre la felicidad y el sentido. En el marco de uno de los estudios Баумейстер y sus colegas encontraron que factores como la percepción de la relación con los demás, la sensación de la productividad, en la residencia no en la soledad y la falta de aburrimiento han contribuido a la aparición como la sensación de felicidad y de sentido de lo que está sucediendo. Sin embargo, los científicos también han encontrado algunas diferencias importantes en nuestra relación a estas partes de la existencia humana:

  • La definición de su vida como fácil o difícil se ha asociado con una sensación de felicidad, y no tiene sentido;

  • Un buen estado de salud a menudo se asocia con la felicidad, y no con el sentido;

  • Un buen estado de ánimo también llamaba la feliz experiencia, y no un sentido de significado;

  • La falta de dinero más ha influido en la sensación de felicidad, que en un sentido de significado;

  • La gente, cuya vida se llena de sentido, convinieron en que "la relación de los logros más caro";

  • Ayuda a las personas necesitadas se ha relacionado con la cuestión del sentido de la vida, no de la felicidad;

  • Una profunda reflexión difícilmente se relacionan con la comprensión, y no con la felicidad;

  • La felicidad tiene más que ver con la posición del receptor y no del donante, mientras que la significación más коррелировала con la posición que da y no recibe;

  • Cuantas más personas sienten que su actividad sea compatible con importantes temas y sus valores, sin más sentido que invirtió en su actividad;

  • La visión de sí mismo sabio, creativo e incluso preocupante era relacionado con las cuestiones de sentido, y no tenía nada que ver con la felicidad (en algunos casos incluso se ha demostrado una relación negativa).

 

Parece que la felicidad está más relacionado con la satisfacción de las necesidades, la obtención de lo que se quiere, y en general de buena salud, mientras que dotar de algo de sentido se relaciona con la exclusiva de las operaciones internas de la persona – búsqueda y desarrollo de la propia identidad, самовыражением y comprender su pasado, presente y futuro de la experiencia.

La confirmación de esta idea se puede encontrar en el recientemente publicado лонгитюдном estudio de jo ann Айб sobre la influencia de la felicidad y la creación de sentido. Su obra supera algunas de las limitaciones de los estudios anteriores, de esta esfera, por ejemplo, el soporte a los cuestionarios de los participantes y la evaluación de la felicidad y del sentido en un momento determinado.

Эйб analiza la medida de la felicidad y la sensación de la presencia de sentido en la vida de las personas, basándose en semanarios y revistas, que se escribían en el plazo de un semestre. Los participantes tuvieron la libertad de escribir sobre lo que les apetece, con un análisis detallado de sus pensamientos y sentimientos. Por lo tanto, este estudio permitió a la gente a analizar sus emociones y comprender su experiencia a lo largo del tiempo.

Después de esto, los registros fueron probados a través de un programa informático que analiza el texto, que desarrolló james Пеннебейкер con los colegas. La felicidad se evaluó en términos de la frecuencia de las palabras que describen las emociones positivas (reír, contento, etc.).

Con el sentido de un poco más difícil. Existe la opinión de que el "sentido" se compone de por lo menos dos componentes: un procesamiento cognitivo, que incluye la asimilación y la integración de la experiencia, y el componente objetivo, que es más motivacional y intensificado la persecución de los objetivos a largo plazo, tales como la búsqueda de la propia identidad y la superación de los estrechos propios intereses egoístas.

Эйб ha evaluado el componente cognitivo sentido, analizando la frecuencia de causales de palabras ("por ejemplo", "porque", "causa") y palabras relacionadas con la comprensión ("por ejemplo", "entender", "comprender"). Componente de destino sentido, se evaluó mediante el análisis de la frecuencia de uso de pronombres de la tercera persona, que podrían indicar lejanas perspectivas y los planes de futuro de esta tercera persona.

De que ha encontrado la Эйб? En primer lugar, los resultados mostraron que la frecuencia de emociones positivas tuvo muy poco que ver con la evaluación de la conducta adaptativa de los sujetos de prueba en la etapa de la ejecución de sus planes (que varió de seis meses a 7 años). De hecho, la afectividad positiva fue con más frecuencia está relacionado con la supresión de las emociones en el futuro. Este resultado concuerda con los de otros estudios que demuestren que, incluso si la creación de un significado relacionado con las emociones negativas en una etapa temprana, puede contribuir a mejorar la flexibilidad y el bienestar en el largo plazo.

Este descubrimiento demuestra el potencial de el lado oscuro de la serenidad de la felicidad. Mientras que la felicidad es capaz de hacernos sentir bien en ese momento, con el tiempo, evitar los pensamientos negativos y sentimientos puede detener el crecimiento del desarrollo personal. Finalmente, para el desarrollo de su personalidad necesita toda la gama de emociones. También hay estudios que demuestran que el tiempo que dura la felicidad genera finalmente un aumento de la sensación de soledad y la disminución de la sensación de bienestar .

En contraste, la medición de la pena (los procesos cognitivos y de los objetivos), de alguna manera presente en los textos, y han demostrado el vínculo positivo con la mayor адаптированностью экспериментируемых. En particular, la propensión a cognitivo de procesamiento de коррелировала con la dureza de la naturaleza (la pasión y la perseverancia en el logro de los objetivos a largo plazo), y самодистанцирование se sólidamente relacionado con gratitud y un buen bienestar y negativamente con la represión de las emociones.

Además, la interacción entre el procesamiento cognitivo y самодистанцированием adicionalmente se relacionan con el grado de adaptación. Hay razones para creer que la creación de un sentido más afecta a la adaptación, si las perspectivas futuras de pensar en las categorías de tercera persona (él hará lo resultará, etc.).

Este estudio aclara algunas de las disposiciones activamente emergente de la ciencia del significado. En el estudio del significado y de sus similitudes y diferencias con la felicidad, es importante utilizar una variedad de métodos. Además de la traducción la introspección y la escritura de los registros de otros investigadores utilizan análogos de las evaluaciones y métodos genómicos. Para obtener una visión más completa, debemos mirar en la ficha general, los datos que obtenemos a través de estos métodos.

Aunque el estudio se centra en las diferencias entre la felicidad y el sentido, cabe señalar que un estado óptimo de la persona a menudo depende de ambos factores. Como dijo todd Kashdan con sus compañeros, "los años de estudios de psicología de bienestar han demostrado que las personas más felices cuando están involucrados en una significativa deportes y actividades que generan beneficio". De hecho, cuando estamos involucrados en el trabajo, que corresponde a nuestro mejor las partes (nuestro mejor "Yo"), que con frecuencia observamos que los niveles más altos de satisfacción de la vida.

 



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En mi opinión, el mayor estudio de las similitudes y diferencias entre la felicidad y el sentido de la puede realizar una importante contribución a nuestra comprensión de su punto de bienestar emocional: esta aparente de la mágica combinación de felicidad y de sentido, basada en la importancia y el bien común, que en última instancia nos puede llevar a una vida mejor. Eso sería realmente importante.publicado

 

Autor: Scott Barry Kaufman

 



Fuente: monocler.ru/schaste-i-smyisl/

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