Isla dolgozhiteley
Las personas que viven en Ikaria, una pequeña isla en el mar Egeo, desde el Neolítico. Ikaria es uno de los cinco "zonas azules" del mundo - lugares donde la gente vive inusualmente largo. De acuerdo con un estudio realizado por la Universidad de Atenas, ikariantsy vivir hasta 90 años en 2, 5 veces más probabilidades eropeytsev.
Además, los residentes de Ikaria mucho más saludables las personas mayores de otras partes del mundo, son menos propensos a sufrir de la enfermedad de Alzheimer y otras enfermedades relacionadas con la edad mayores.
La clave de la sorprendente ikariantsev longevidad - aislamiento. Debido a los fuertes vientos y la falta de un puerto natural visitantes vienen a la isla a menudo. Isleños pueden darse el lujo de dormir, muy complacido, no van a sufrir a causa de los problemas existenciales comunes a los residentes de las grandes ciudades, no trabaje en tres trabajos a la vez. Ellos no necesitan mucho dinero, y trabajan un poco más para la diversión.
Todo ikariantsev tienen jardines donde crecen sus propios vegetales frescos y de calidad sin pesticidas, ya que hacen que el aceite de oliva. Ellos comen poca carne y sobre todo en días de fiesta y la bebida son generalmente ricos en antioxidantes té de hierbas - un gran diurético, además de reducir la presión arterial. Ikariantsy todos los días comen miel y azúcar y almidón alimentos refinados consumen poco.
La estructura social de la isla también promueve la longevidad. En la mayoría de los países, la gente está completamente familiarizado con sus propios vecinos - puede exceptuar de intercambiar algunas palabras en la mañana antes del trabajo. En Ikaria es aceptado para ir por la noche para visitar a unos amigos con una jarra de vino. Amigos aquí - que son amigos de por vida. Además, para llegar a visitar a un amigo, tenemos que caminar en las montañas, que se asocia con un considerable esfuerzo físico.
Una mujer de 101 años de edad, con Ikaria a la pregunta, gracias a algún milagro que viven tanto tiempo, respondió: "Sí, nos olvidamos a morir»
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a través factroom.ru