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Centenarios Island
En la isla griega de Ikaria personas "olvidar morir»
Las personas que viven en Ikaria, una pequeña isla en el mar Egeo, desde el Neolítico. Ikaria es uno de los cinco "zonas azules" del mundo - lugares donde la gente vive inusualmente largo. De acuerdo con un estudio realizado por la Universidad de Atenas, ikariantsy vivir hasta 90 años, en 2, 5 veces más probabilidades eropeytsev.
Además, los residentes de Ikaria mucho más saludables las personas mayores de otras partes del mundo, son menos propensos a sufrir de la enfermedad de Alzheimer y otras enfermedades relacionadas con la edad principales.
La clave de la sorprendente longevidad ikariantsev - aislamiento. Debido a los fuertes vientos y la falta de un puerto natural visitantes vienen a la isla a menudo. Isleños pueden darse el lujo de dormir mucho contento, no van a sufrir a causa de los problemas existenciales comunes a los residentes de las grandes ciudades, no trabaje en tres trabajos a la vez. Ellos no necesitan mucho dinero, y trabajan un poco más para la diversión.
Todo ikariantsev tienen jardines donde crecen sus propias verduras de calidad fresca y sin pesticidas, ya que hacen que el aceite de oliva. Ellos comen poca carne y sobre todo en días de fiesta y beber ricos en antioxidantes son generalmente té de hierbas - un gran diurético, además de reducir la presión arterial. Ikariantsy todos los días comen miel y azúcar y almidón alimentos refinados consumen poco.
La estructura social de la isla también promueve la longevidad. En la mayoría de los países, la gente está completamente familiarizado con sus propios vecinos - puede exceptuar de intercambiar algunas palabras en la mañana antes del trabajo. En Ikaria es aceptado para ir por la noche para visitar a unos amigos con una jarra de vino. Amigos aquí - que son amigos de por vida. Además, para llegar a visitar a un amigo, tenemos que caminar en las montañas, que se asocia con un considerable esfuerzo físico.
Una mujer de 101 años de edad, con Ikaria a la pregunta, gracias a algún milagro que viven tanto tiempo, respondió: "Sí, nos olvidamos a morir»
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Las personas que viven en Ikaria, una pequeña isla en el mar Egeo, desde el Neolítico. Ikaria es uno de los cinco "zonas azules" del mundo - lugares donde la gente vive inusualmente largo. De acuerdo con un estudio realizado por la Universidad de Atenas, ikariantsy vivir hasta 90 años, en 2, 5 veces más probabilidades eropeytsev.
Además, los residentes de Ikaria mucho más saludables las personas mayores de otras partes del mundo, son menos propensos a sufrir de la enfermedad de Alzheimer y otras enfermedades relacionadas con la edad principales.
La clave de la sorprendente longevidad ikariantsev - aislamiento. Debido a los fuertes vientos y la falta de un puerto natural visitantes vienen a la isla a menudo. Isleños pueden darse el lujo de dormir mucho contento, no van a sufrir a causa de los problemas existenciales comunes a los residentes de las grandes ciudades, no trabaje en tres trabajos a la vez. Ellos no necesitan mucho dinero, y trabajan un poco más para la diversión.
Todo ikariantsev tienen jardines donde crecen sus propias verduras de calidad fresca y sin pesticidas, ya que hacen que el aceite de oliva. Ellos comen poca carne y sobre todo en días de fiesta y beber ricos en antioxidantes son generalmente té de hierbas - un gran diurético, además de reducir la presión arterial. Ikariantsy todos los días comen miel y azúcar y almidón alimentos refinados consumen poco.
La estructura social de la isla también promueve la longevidad. En la mayoría de los países, la gente está completamente familiarizado con sus propios vecinos - puede exceptuar de intercambiar algunas palabras en la mañana antes del trabajo. En Ikaria es aceptado para ir por la noche para visitar a unos amigos con una jarra de vino. Amigos aquí - que son amigos de por vida. Además, para llegar a visitar a un amigo, tenemos que caminar en las montañas, que se asocia con un considerable esfuerzo físico.
Una mujer de 101 años de edad, con Ikaria a la pregunta, gracias a algún milagro que viven tanto tiempo, respondió: "Sí, nos olvidamos a morir»
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