Хорошо смотреть фильмы, которые радуют не только своей красивой картинкой и увлекательным сюжетом. Если кино дарит вдохновение и наводит на какие-то важные мысли — это настоящее кино! Предлагаем твоему вниманию 10 картин, способных скрасить вечер и показать стороны жизни, о которых не принято часто задумываться. Драма и комедия, смешанные в одном фильме, дают неожиданный результат! Посмотри эту подборку, возможно, тебе тут же захочется посмотреть какой-нибудь замечательный фильм с другом…

1. Филомена (2013)
Найдет ли пожилая мать своего сына, которого она потеряла еще малышом? Эта трагическая история напоминает всем о силе материнской любви и о том, как общество бывает несправедливо к матерям. Спустя много лет эта женщина посмотрит в лицо людям, отнявшим у нее ребенка, и вместо того, чтобы злиться, простит их.






Читать дальше →

Длинное путешествие для детей и их родителей — это настоящее испытание. Чтобы дорога не превратилась в капризы и баловство малыша, его надо занять чем-то интересным. А еще лучше провести это время с пользой для ребенка. Для этого мы собрали лучшие дорожные игры на мышление. Выбирай и играй со своим чадом!

1. Игра «Много слов на одну букву». Называй по очереди существительные на определенную букву. У кого слова закончились — тот проиграл.

2. Игра «Буквоед». Подбирай к предметам описания, начинающиеся на одну и ту же букву. Например, ты увидел собаку. Загадай ребенку это слово. Пускай ищет описание на букву С — «Собака съела сосиску». И так далее.

3. Игра «Задом наперед». Возьми какое-нибудь слово и попроси ребенка сказать его наоборот. Например, «НЕБО» будет звучать как «ОБЕН». Если у ребенка будет хорошо получаться говорить слова наоборот, можно зашифровать для него целое послание: «Ым меде ан жялп!».

4. Игра «Минута». Для этой игры нужно несколько игроков. Один задает тему, например «Море», а другой должен за минуту рассказать всё, что придет ему в голову по этой теме, но главное — не останавливаться ровно минуту. Кто замялся — тот и проиграл. В эту игру могут играть дети от 5 лет. Она тренирует речевой аппарат, умение быстро находить решение, поддерживать беседу на определенные темы.






Читать дальше →

Здоровая спина стоит того, чтобы каждый день делать эту щадящую зарядку. Всего 7 минут и 7 легких упражнений станут залогом твоей стройности, представительной осанки и отличного самочувствия! Если ты вынужден вести сидячий образ жизни и боль в позвоночнике — твоя частая гостья, эта зарядка станет настоящим спасением. В комплекс входят движения, которые одновременно укрепляют мышцы и способствуют хорошей растяжке. Теперь твоя спина будет способна выдержать все нагрузки и останется при этом ровной! Кроме того, ноющая боль исчезнет. Не теряй ни минуты, приступай к занятиям!

1. Подними ногу в положении лежа, держи ее поднятой в течение 30 секунд. Повтори с другой ногой.






Читать дальше →

На теле человека существует точка, которая называется цзу-сан-ли, или точка от ста болезней. Воздействие на нее помогает в лечении, профилактике различных заболеваний и в оздоровлении всего организма. Восточные мудрецы твердят, что, если человек будет каждое новолуние поворачивать свои биологические часы вспять с помощью этой точки, его организм будет омолаживаться. Почему она называется именно точкой от 100 болезней? Эта точка контролирует работу всех органов, расположенных в нижней половине тела. А также работу спинного мозга в тех отделах, которые отвечают за нормальное функционирование ЖКТ, половых органов и почек.






Читать дальше →

Польза и вред продуктов — тема, на которую можно говорить до бесконечности. Одни предпочитают стоять у плиты с утра до вечера, стараясь приготовить «свежайшее, с пылу с жару». Другие оправдывают свою любовь к вредной пище ее насыщенным вкусом и легкостью приготовления (а иногда и вовсе его отсутствием). Однако случается и так, что самый безобидный на первый взгляд продукт оказывается не просто вредным, а в буквальном смысле убийственным! Сегодня редакция приготовила для тебя подборку самых вредных для здоровья продуктов, которые употреблять в пищу просто недопустимо!

1. Масло 73 %

Его нельзя есть ни в коем случае. Это не сливочное масло, а самый настоящий трансжир — растительное масло низкого сорта, разбитое водородом. Запомни: сливочное масло не бывает меньше 82,5 %. Если не получается его купить, то лучше используй растительное. Употребление продуктов, содержащих трансжиры, снижает способность организма к противостоянию стрессам, увеличивает риск возникновения депрессии, снижает иммунитет, ухудшает зрение и работу органов пищеварения.

Продукты питания, которые тоже содержат трансжиры:

• маргарин;
• мягкие масла, миксы сливочных и растительных масел;
• рафинированное растительное масло;
• майонез;
• кетчуп;
• картофель фри (из фастфуда);
• кондитерские изделия: торты, пирожные, печенье, крекеры, для изготовления которых использовался кулинарный жир;
• снеки (чипсы, попкорн);
• замороженные полуфабрикаты.

Читать дальше →

Белое платье, белая фата! Это самый главный наряд в жизни любой женщины, но как мало мы о нём знаем. Намного меньше, чем об остальной одежде! Платья, наиболее похожие на современные, появились в эпоху Наполеона. До этого в истории свадебного костюма творилось нечто невообразимое — кажется, будто это платье было частью особых ритуалов. Тяжелые ткани и странные силуэты говорят о том, что понятия о красивом свадебном платье так же относительны, как и представления о красоте в целом. Насладись историческим экскурсом в прошлое, посмотрев на старинные свадебные платья.

1. Королева Виктория, 1840 г. Именно Виктория ввела моду на белые и кремовые цвета: раньше встречались свадебные платья других оттенков.






Читать дальше →

Даже не верится, что всего один коктейль может совмещать в себе столько полезных свойств! Смузи из свежих фруктов и овощей прекрасно очищают организм, намного лучше, чем лекарственные средства, — натуральные компоненты мягко воздействуют на все системы. Идеальная работа желудочно-кишечного тракта, красивая кожа, волосы и ногти, великолепное самочувствие и неисчерпаемая энергия — вот какие подарки несут с собой очищающие коктейли. Они незаменимы для всех, кто хочет похудеть и старается есть легкую для переваривания пищу. Еще одно впечатляющее преимущество смузи, перед которым невозможно устоять: это безумно вкусные коктейли…

1. Банан + шпинат + лимон
350 мл воды, 3 банана, пучок листьев шпината и сок половины лимона нужно смешать в блендере.

2. Банан + черника + лимон + сельдерей
2 банана, 3 ст. л. черники, сок 1/3 лимона, 2–3 стебля сельдерея, стакан воды. Очень питательный коктейль!

3. Банан + шпинат + лайм + сельдерей
2 стебля сельдерея, 1 стакан листьев шпината, стакан воды, сок половины лайма, 1 банан. Настоящий зеленый смузи готов!

4. Банан + яблоко + шпинат + лимон
1 стакан свежих листьев шпината, 2 банана, 1 яблоко, 1 стакан воды, сок половины лимона. А ты знал, что бананы не только прекрасно заряжают энергией, но и повышают настроение?

5. Салатные листья + огурец + лимон + мёд
Пучок салатных листьев, 1 огурец, очищенный от кожицы, сок половины лимона, 1 стакан воды, ложка мёда. Встряска вкусовых рецепторов с пользой: огурец прекрасно выведет из организма токсины, а шпинат восполнит нехватку витамина Е.






Читать дальше →

Волосы — это главное украшение женщины. И их длина совершенно не важна. Главное — это правильная и подходящая прическа и ее ухоженность. Мы предлагаем тебе узнать 9 простых хитростей для создания идеальной прически. Эти мелочи очень простые, но их стоит знать каждой женщине. Возьми на заметку!

1. Идеальный пучок
Для начала сделай резинку «бублик». Отрежь кончик носка и сверни в баранку то, что осталось. Затем завяжи волосы в высокий конский хвост. Протяни хвост через «бублик». Возьми кончик хвоста и, удерживая его пальцами, начинай выворачивать носок. При этом волосы будут накручиваться на него. Когда закончишь, распредели равномерно пряди, чтобы не было видно резинки. Зафиксируй прическу лаком.






Читать дальше →

Такая часть речи, как предлоги, в английском языке играет далеко не последнюю роль, а порой творит настоящие чудеса. Присоединяясь к глаголам, предлоги кардинально меняют их значение, предшествуя существительным, склоняют их по падежам, перемещают предметы в пространстве, указывают на их местоположение и многое другое. Умелое использование предлогов — настоящее мастерство. Поэтому собрал вместе самые основные предлоги английского языка и правила их употребления.






Читать дальше →

Женщины всегда хотят быть на высоте. Для этого им приходится ежедневно делать прически, наносить макияж и не забывать делать маникюр. Обычно представительницы прекрасного пола делают сдержанный маникюр, потому что обязывает работа. Но летом, во время отпусков, нужно пользоваться моментом и добавлять как можно больше ярких красок в свою жизнь! Поэтому подготовил для тебя 25 классных идей для маникюра, которые добавят твоему летнему образу изюминку!






Читать дальше →