До чего только не додумаются эти изобретатели! Раньше казалось, что ты вполне можешь без всего этого обойтись, но стоит узнать о какой-то функциональной вещице — как сразу возникает желание иметь у себя дома такую же. Полюбуйся на эти причудливые предметы, созданные для облегчения быта. Возможно, некоторые тебе покажутся странными, но парочку из них ты точно оценишь!
Эта симпатичная девушка знает, как умело завязывать шарфик. Ты сможешь научиться делать это так же ловко и непринужденно, как она. Существует масса способов оригинально повязать шарфик, и в этом видео рассказаны самые замечательные. Готовься к холодам! Даже в верхней одежде ты не изменишь своему стилю.
Попробуй несколько из этих способов сразу же, чтобы не забыть, как это делается. Пускай это информативное видео сослужит тебе хорошую службу. Шарфиков в шкафу много не бывает, как и способов завязывать их.
Сохрани себе это видео и пользуйся ним с удовольствием!
Очень неприятно, когда глаза устают. Жжение, сухость слизистой, желание бесконечно тереть глаза… Это не только дискомфортное состояние. Усталость чревата ухудшением зрения. Чтобы этого не произошло с тобой — делай упражнения, тренирующие глазную мышцу. Эта зарядка хорошо подойдет и тем, у кого уже в наличии имеются проблемы со зрением.
Упражнений всего 10, но ты можешь выбрать 5 наиболее понравившихся — для лечебного эффекта этого будет достаточно. Там, где речь идет о здоровье, лени не место. Приступай!
1. Поморгай часто в течение двух минут — это нормализует внутриглазное кровообращение.
2. Скоси глаза вправо, а затем — переведи взгляд по прямой линии. Проделай то же самое в противоположном направлении.
3. Ощути темноту. Считается, что погружение в темноту способствует выработке в светочувствительных клетках родопсина — вещества, необходимого для ясного зрения.
Твоему вниманию предлагается список действий, которые поменяют некоторые аспекты жизни. Стоит попробовать изменить некоторые свои привычки, как всё вокруг тоже трансформируется! Проверь и ощути на себе результаты перемен. Пускай эти идеи для улучшения жизни принесут тебе немного радости и способности иначе воспринимать мир.
Попробуй не есть на ночь и засыпать с голодным желудком. Утром ты будешь чувствовать себя очень бодро, просыпаться станет в два раза легче! А новый день будет очень динамичным и легким.
Попробуй не добавлять в пищу две приправы: соль и перец. Это хороший способ контроля веса, несоленую и неперченую пищу хочется есть в гораздо меньших количествах. Твое тело перестанет отекать, ты даже похудеешь благодаря этому простому приему.
Попробуй не пить лимонады и любые газированные напитки, купленные в магазине. Ты научишься чувствовать вкусы острее, тебе захочется пить простую воду — а это куда полезней.
Попробуй не пить кофе и чай в течение двух недель. Часто тревожность и беспокойство — результат действий кофеина и тиамина, содержащегося в чае. Ты почувствуешь себя более гармонично и умиротворенно. Чай можно заменить отваром из сухофруктов или же нейтральными травами.
Попробуй, прощаясь с человеком перестать говорить «Ну давай!» и ты увидишь, как легко и приятно прощаться.
Попробуй неделю ходить и сидеть с прямой спиной. Боль в спине перестанет тебя тревожить. Кроме того, улучшится кровообращение головного мозга, ты станешь лучше соображать!
Попробуй мысленно примиряться с обидевшими тебя людьми. Ты удивишься, насколько улучшатся ваши отношения!
Попробуй за час-два до сна выключать телевизор и компьютер. Ты станешь намного спокойней спать, а воображение станет работать лучше. Яркие сны тебе обеспечены.
Попробуй две недели говорить по телефону только по делу, и ты увидишь, что в сутках 36 часов.
Попробуй каждый раз при желании взять сигарету —взять фрукт или выпить стакан воды. Конечно, это вещи несравнимые, но попробовать стоит. Через две недели твое здоровье приятно тебя удивит, самочувствие будет отменным.
Попробуй каждый раз, когда хочешь сделать что-то хорошее,делать это сразу же. Сколько времени, ранее бездумно тратящегося на раздумия, будет сэкономлено!
Попробуйулыбаться каждый раз, когда хочется улыбнуться незнакомому человеку. Ты станешь чувствовать себя уверенно и безопасно.
Попробуй полежать в траве, среди деревьев, подальше от машин, не стесняясь людей, и ты услышишь в себе долгожданную тишину. Единение с природой — лучший отдых.
Этот список можно пополнять и пополнять… Помни, что всё в твоих руках. Как жить — твое личное дело. Если ты уважаешь себя, ты не позволишь себе тратить жизнь, не получая радости от нее.
Становись счастливей каждый день. Пусть эти маленькие подсказки помогут тебе в этом! Расскажи о них другим.
Похудеть с помощью йоги — значит не только изменить свой внешний вид к лучшему, но и укрепить здоровье! Попробуй эти замечательные позы, которые сразу же дают положительный результат. Йога тем хороша, что никогда не надоедает. А эти упражнения для ног — просто сказка!
1. Поза «Баланс».
Цель: бедра и ноги.
Поставь ноги вместе, руки в стороны. Сделай шаг вперед правой ногой, руки подними вверх над головой. Пальцы рук должны быть переплетены, указательные пальцы — показывать вверх. Одновременно наклонись и подними левую ногу так, чтобы она была на одной линии с туловищем. Оставайся в этом положении 15-20 секунд. Вернись в исходное положение, поменяй опорную ногу и повтори позу баланса.
Ты знал, что любимые с детства конфеты можно легко приготовить в домашних условиях? Да, для того, чтобы сделать натуральные и невероятно вкусные конфеты «Баунти» нужно всего-то 20 минут времени, три простых ингредиента и вот оно, счастье. Самое интересное, что этот рецепт не содержит даже намека на масло, то есть он низкокалорийный. Но вкус при этом волшебный!
Развить в себе творческие способности? Это может любой. Существует много специальных упражнений для увеличения твоей креативности. Кроме того, что они и правда научат тебя мыслить творчески, заниматься такой тренировкой — очень интересно. Это можно и вместе делать! Отличный способ провести время, изысканно развлекаясь.
1. Развитие ассоциативного мышления
Возьми толковый словарик и наугад выбери два случайных понятия. Просто ткни пальцем в любые страницы. Сопоставь их, попытайся найти между ними что-то общее. Придумай историю, в которой два этих понятия связываются удивительным образом.
2. Бой здравому смыслу!
Возьми чистый лист бумаги и фломастер. Очень хорошо, если ты не умеешь рисовать, поскольку красота и результат здесь абсолютно не важны. Главное – процесс. Нарисуй существо, которое будет в себе сочетать как можно больше признаков известных тебе зверей — рога, копыта, хвосты, когти, и так далее. Упражнение для тех, кто привык мыслить очень логично. Иногда логику надо уметь отставить в сторону.
3. Безумный архитектор
От животных перейдем к архитектуре, давай нарисуем дом. Напиши на листике любые 10 слов. Это будут требования для дома, который тебе предстоит рисовать. Например, море — и дом будет цвета морской волны. Когда рисуешь, представляй этот дом совершенно реальным.
4. 10+10
Выбери любое слово, это обязательно должно быть существительное. Теперь напиши 5 прилагательных, которые, по твоему мнению, ему больше всего подходят. Например, «носки» — черные, теплые, шерстяные, зимние, чистые. А теперь напиши пять прилагательных, которые совершенно не подходят! Вот это развлечение.
5. Название
Тренируйся придумывать емкие и точные названия для понравившихся тебе предметов. Когда ты упражняешься в придумывании названий — мозг работает лучше всего. Главное, чтобы эти нарицания вызывали у тебя положительные эмоции.
Пускай твоя креативность никогда не иссякает! Тренируй свой мозг, воображение, память, и тебе не будет равных среди любителей выдумать что-то фантастическое.
Сообщи своим друзьям про эти оригинальные упражнения! Они точно должны это узнать.
Нейтрализаторы запахов всем известных марок — очень практичные, если нужно, чтобы вещи и воздух в помещении хорошо и свежо пахли. Достаточно всего лишь пару капель. Со средством, представленным далее, такой же эффект, только разница в том, что тебе не придется дополнительно что-то покупать. Большинство компонентов для этого чудесного рецепта есть в каждом доме. Это почти бесплатно и займет всего 5 минут!
Привычные, хорошо знакомые вещи могут очень расширить свою функциональность — достаточно поменять в них одну крошечную деталь. Посмотри на эти изобретения с полезными и оригинальными свойствами. Просто пиршество изобретательской мысли!
1. Два в одном — туалет-раковина. Сэкономишь время и воду!
Достигать своих целей — не так уж сложно. Всё, что действительно нужно — верить в них и усиленно работать. Но, конечно, работать тоже надо уметь: хорошо планировать и использовать все ресурсы, самый ценный из которых — это время. .cc подготовил для тебя эти 11 эффективных шагов, благодаря которым ты достигнешь любой поставленной цели без лишних нервных переживаний и зря потраченного времени на мелочи. Читай внимательно и мотай на ус! Быть успешным — значит добиваться желаемого.
1. Записывай все свои цели. Излагай все детали на бумаге, поскольку есть огромный соблазн отложить на потом незаписанную цель.
2. Чтобы точно сформулировать определенную цель, ответь на эти вопросы: что, где, когда и как?
3. Определивременные рамки, отпущенные на достижение данной цели.
4. Задумайся о пользе цели, о которой мечтаешь. Она пригодится только тебе или еще кому-то? Чем более полезным тебе кажется желаемое, тем больший потенциал сил у тебя открывается для воплощения планов в жизнь.
5. Всегда формулируй свою цель в настоящем времени и, конечно, в утвердительной форме.
6. Научись разумнораспределять свои большие цели на подцели, описывая подробный план достижения каждой из них.
7. Всегда принимай на себя ответственность за свои действия, когда ты на пути к своей цели.
8. Регулярно определяй промежуточные результаты достижения цели.
9. В основном,думай о цели, а не о средствах ее осуществления.
10. Визуализируй образ будущего, где ты уже достиг цели, время от времени возобновляй его в мыслях.
11. Будь уверен в своих силах. Тогда успех точно гарантирован!
Логично, что лишь прочесть эту информацию — совсем недостаточно. Пользуйся этими советами на практике, и ты увидишь, что цели твои — совсем близко. Спеши воплотить их в жизнь!
Расскажи об этой незаменимой для целенаправленных людей информации друзьям.
