ТРАВЫ, УВЕЛИЧИВАЮЩИЕ ЛАКТАЦИЮ
К травам, увеличивающим лактацию, относятся донник белый, тысячелистник, семена укропа, аниса, фенхеля, тмина. Но не стоит принимать эти травы «для профилактики».
Если у вас есть молоко и его количество не снижается, но вы на всякий случай хотите подстраховаться, приготовьте следующий сбор:
— Плоды шиповника — 1 ст. ложка
— Курага — 3 ст. ложки
— Сушеные яблоки — 1 горсть
— Изюм — 3 ст. ложки
— Крапива — 1 ст. ложка
Засыпьте полученную смесь в трехлитровый термос и дайте настояться. Пить как компот, по желанию можно добавить сахар.
Читать дальше →