Суть его состоит в следующем: чем выше качество обслуживания организма, тем больше требований он предъявляет.

Как ни странно, организм ведет себя подобно ребенку, которого, чем больше балуешь, тем больше он капризничает. Или подобно снобу, который быстро привыкает к роскоши, и которому очень трудно угодить. В чем это проявляется?

Например, когда начинаешь активно заниматься спортом, то замечаешь, что форма быстро теряется, если даже на короткое время прекращаешь тренировки, или тренируешься недостаточно усердно. Могут появиться боли в мышцах, суставах, позвоночнике, слабость, недомогание, болезни. А раньше, когда вообще не занимался собой, ничего такого не было, тянул потихоньку свою лямку, и ни на что особо не жаловался.

Когда переходишь на питание пищей первого рода, казалось бы, самой качественной и полноценной пищей, может возникнуть дефицит каких-либо витаминов и минералов, вплоть до того, что даже волосы и зубы могут посыпаться. А раньше, когда питался в основном консервами, колбасой да макаронами, съедая, для приличия, лишь один листик салата в день, самочувствие было, вроде ничего, нормально.



Читать дальше →

Для лечения зубов обычно применяют две водочные настойки:

1) водочная настойка аира.
2) водочная настойка прополиса.

Для этого берут 0,5 л водки (40%), добавляют в нее 0,5 стакана корней аира. Все настаивается не менее недели.

Точно также приготавливают настойку прополиса. На 0,5 л водки (40%) добавляют 10 — 20 г мелко натертого прополиса. Настаивают также около недели.

Настойки используют одновременно. Берут 1 столовую ложку водочной настойки аира и 1 чайную ложку настойки прополиса, смешивают и вливают в рот для полоскания. Нужно полоскать больные зубы около 2 — 3 минут.



Читать дальше →

Бывает так, что утром не достаточно времени для полноценного часового комплекса упражнений. В этом случае я в обязательном порядке делаю 10 отобранных упражнений. Он занимает не более 10 минут. Это действительно самые полезные и необходимые упражнения. По своему воздействию на организм их вполне можно называть волшебными.

Вот список этих упражнений:

1. Столб с веревками

​2. Цапля

3. Ролик

4. Молоток

5. Потягивание

6. Свеча и плуг

7. Сфинкс и кобра

8. Зародыш

9. Скручивания

10. Наклоны

Комплекс следует делать утром. Отдельные упражнения можно также делать в течении дня.



Читать дальше →

Загрязнение кожных пор лица — бич современных женщин, так как является причиной многих проблем: воспалений, прыщей, угревой сыпи, потускнения и даже преждевременного старения кожи.

Чтобы этого как-то избежать, необходимо регулярное и глубокое очищение. Спасти положение сможет маска из соли для лица — как поваренной, так и морской.



Эффективность масок с солью для лица

Эффективность масок из соли для лица объясняется химическим составом этого необычного пищевого продукта, без которого человек не смыслит своего существования:

Читать дальше →

Вы будете удивлены! Отличный крем из натуральных ингредиентов против морщин, который легко приготовить самостоятельно дома, за одну неделю разгладит даже самую плохую кожу!



Читать дальше →

Причиной огромного количества заболеваний является остановка микроциркуляции крови, в той или иной части организма.

Как помочь себе и предупредить застои крови и снять блоки в организме?

Как восстановить кровообращение в малом тазу.

Простое, но эффективное упражнение из комплекса Волновой гимнастики «Круги и восьмерки»

комплекса Волновой гимнастики

«Круги и восьмерки».



Читать дальше →

Диетологи утверждают, что все необходимые витамины и микроэлементы уже содержатся в пище, которую мы едим. Представители индустрии БАД и фармацевтические компании доказывают, что без витаминов, поливитаминов и прочих биодобавок нам никак не обойтись. Три года назад Пол Оффит, доктор медицины, профессор педиатрии в Пенсильванском университете, написал книгу «Верите в волшебство? Здравый смысл и бессмыслица нетрадиционной медицины» («Do You Believe in Magic? The Sense and Nonsense of Alternative Medicine»). По соглашению с издательством мы перевели из нее отрывок. Он поясняет, откуда вообще взялась эта странная мода на витамины.



Читать дальше →

Пару лет назад, когда суперфуды только начали появляться на нашем рынке и продавались всего в нескольких местах, я узнала об этом удивительном природном лекарстве, полезные свойства которого меня действительно поразили.

Тогда я пробовала витграсс только в качестве порошка, привезенного откуда-то из Европы, понемногу добавляя его в утренние коктейли. Так же, я знала, что изначально это насыщенный зеленый сок из молодых ростков пшеницы.

Но как вырастить ее самой и выжать этот сок, тогда мне было не понятно. В то время его нельзя было купить ни в одном кафе в Москве: везде разводили порошок. В прошлом году в Киеве, мои друзья отвели меня в странный подвальчик, где стояли стеллажи с лампами и зеленеющей травой: в этом месте продавался свежий витграсс.



Читать дальше →

Грамотный и регулярный уход за кожей крайне важен для поддержания молодости и красоты. Омолаживающие маски для лица – как часто их стоит применять, из каких продуктов можно готовить?

Полезная информация
Маски нужно делать курсами по 20 процедур. Кратность их проведения напрямую зависит от состояния кожи – чем быстрее она увядает, тем чаще следует делать маски (от 1-го до 4-х раз в неделю). Не стоит ограничиваться лишь одним вариантом маски – рекомендуется чередовать рецепты. Наносить средства следует на очищенное и распаренное лицо – в этом случае полезные вещества быстрее проникнут в кожу. Не забывайте о мерах безопасности – тестируйте маски перед нанесением их на лицо. Важно помнить и о том, что возраст выдает не только лицо – маску наносите также на зону декольте и на шею.



Читать дальше →

Представленный список содержит 8 современных книг о бизнесе, благодаря которым Вы можете приобрести новые профессиональные навыки и узнать новую информацию.


Читать дальше →